Vous connaissez probablement plusieurs personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS), mais vous ne pouvez pas savoir qu'ils l'ont. C'est parce que IBS est une condition que la plupart des gens sont malheureusement trop embarrassés pour en parler.
IBS est un problème très réel. C'est probablement dû à des récepteurs hyperactifs dans l'intestin, mais la cause réelle est inconnue. Et il n'y a pas de test pour IBS - c'est un diagnostic d'exclusion.
Les personnes atteintes du SCI éprouvent des symptômes tels que des flatulences excessives, des nausées, de la constipation, des crampes abdominales, de la douleur et de la diarrhée. Ces symptômes disparaissent temporairement après la vidange des intestins. En conséquence, les personnes atteintes de SCI apprennent l'emplacement des toilettes publiques partout où elles vont et peuvent devoir s'excuser à plusieurs reprises. Sinon, l'alternative est de rester à la maison.
Mais pour aider à faire tomber la stigmatisation souvent associée à l'IBS, voici une liste de ce que les personnes atteintes de la maladie veulent que vous sachiez. J'espère qu'un jour, l'embarras lié à l'IBS ne sera plus qu'un lointain souvenir. En attendant, rappelez-vous que la conversation est le pouvoir.
Nous ne pouvons pas avoir une maladie, mais nos symptômes peuvent être débilitants
Après plusieurs tests ont échoué à révéler une cause, comme le cancer, la maladie inflammatoire de l'intestin ou la maladie de Crohn, nous avons été diagnostiqués avec IBS. Cela ne rend pas nos symptômes moins graves ou qui changent la vie.
Nous ne pouvons pas toujours manger ce que vous mangez
Certains aliments peuvent déclencher une réaction dans notre intestin. Si nous semblons être un mangeur difficile, s'il vous plaît ne pas essayer de forcer un aliment particulier sur nous! Nous savons ce que nous devons éviter.
Nous ne pouvons pas toujours participer aux mêmes événements que vous
Beaucoup de vacances et d'événements spéciaux tournent autour de la nourriture. Si nous refusons une invitation, c'est peut-être parce que nous ne pouvons pas manger ce qui est servi ou nous ne pouvons pas être sûrs qu'il y aura une salle de bain à proximité. Mais si nos symptômes peuvent être pris en compte, veuillez apporter votre soutien et votre compréhension.
Nous pouvons réagir aux événements que vous trouvez exaltants
Cette grande rencontre avec un client important va nous causer des symptômes. Les stress de toutes sortes - même les bons - sont susceptibles de déclencher une réaction dans notre système nerveux sympathique. L'anxiété et la dépression sont les déclencheurs les plus sûrs, mais toute forme de stress peut nous affecter. Beaucoup de gens avec IBS sont perfectionnistes ou très disciplinés. Le stress associé à ce type de personnalité peut aggraver nos symptômes.
Nous essayons de contrôler notre IBS à travers de nombreuses voies
Il existe trois moyens de maîtriser le SCI: les médicaments, l'évitement des aliments, la thérapie ou le counseling. Lequel de ceux que nous utilisons dépend des symptômes que nous éprouvons. Les médicaments peuvent aider à améliorer la façon dont les aliments passent à travers notre côlon et peuvent soulager la douleur d'estomac ou la diarrhée. Identifier les aliments déclencheurs en utilisant le régime FODMAP peut également nous aider à savoir quels aliments éviter. Nous pouvons également ajouter des probiotiques et des fibres à notre alimentation pour améliorer la santé de notre intestin. La thérapie ou le conseil aide certains d'entre nous à réduire le stress et les symptômes qu'il déclenche.
Nous pouvons avoir eu IBS pendant des années
IBS est vu chez les jeunes enfants et commence souvent chez les jeunes femmes pendant l'adolescence. Cependant, les hommes peuvent aussi être affectés.
Nous pouvons avoir IBS pour le reste de nos vies
Tout le monde est différent. Au fil du temps, beaucoup d'entre nous peuvent prendre le contrôle de nos symptômes grâce à des modifications diététiques et un traitement médical. Il n'y a aucune raison que nous ne puissions pas vivre pleinement la vie!
Nous voulons être ouverts et discuter de notre IBS
Si vous ne savez pas comment partager votre diagnostic IBS avec vos amis et votre famille, nous vous conseillons d'être honnête. Cela ne signifie pas toujours que vous devez fournir des détails. Si vous êtes à l'école, informez vos enseignants ou administrateurs de vos symptômes. Ce sera plus facile que de faire des excuses. Vous trouverez un environnement favorable pour être plus relaxant et moins susceptible de déclencher des symptômes.
Lorsque des amis, des connaissances ou des collègues se demandent pourquoi vous visitez si souvent la salle de bain, ou pourquoi vous ne mangez pas certains aliments ou ne participez pas à certains événements, dites simplement: «J'ai des problèmes gastro-intestinaux. les enquêtes.
Dr Patel est un gastro-entérologue pédiatrique au centre de santé Richard E. Jacobs de Cleveland Clinic.