Quelles sont les causes des blessures cervicales dans les sports
Les blessures au coup de fouet cervical surviennent dans les sports où un choc violent (généralement par derrière) provoque un mouvement brusque et violent de la tête et du cou d'un athlète. On le voit fréquemment dans les accidents de voiture, mais certains sports de contact, tels que le football, peuvent entraîner des blessures par coup de fouet cervical.
Quelles sont les causes des blessures par entorse cervicale?
L'entorse cervicale, également appelée blessure cervicale d' hyperextension ou lésion cervicale en flexion-extension, fait référence à une lésion des tissus mous du cou, y compris les ligaments, les tendons et les muscles.
Les symptômes du coup de fouet cervical comprennent la douleur au cou et la raideur. Des douleurs dans le haut du dos et les épaules peuvent également survenir. La plupart des lésions cervicales guérissent en quelques semaines, mais si elles ne sont pas traitées, elles peuvent s'attarder et se transformer en affections chroniques qui durent des années et entraînent des douleurs et parfois des incapacités.
Symptômes du coup du lapin
Les symptômes les plus communs de coup de fouet se produisent immédiatement ou dans les 24 heures de l'accident:
- Douleur au cou et raideur
- Maux de tête
- Douleur à l'épaule ou entre les omoplates
- Douleur dans le bas du dos
- Douleur ou engourdissement dans le bras et / ou la main
- Vertiges
- Sonner dans les oreilles ou vision floue
- Difficulté à se concentrer ou à se souvenir
- Irritabilité, troubles du sommeil, fatigue
Traitement du coup du lapin
Si vous avez une blessure au coup de fouet, il est important de consulter un médecin pour évaluer l'étendue de vos blessures. La plupart des blessures sont similaires à celles des foulures cervicales et comprennent des blessures aux tissus mous des muscles et des ligaments, mais le coup de fouet cervical peut également endommager les disques cervicaux.
Un médecin demandera souvent une variété de tests de diagnostic pour confirmer la zone de blessure. Parfois, les scans ou l'IRM sont utilisés pour déterminer l'étendue de la blessure.
Dans le passé, les blessures au coup de fouet cervical étaient immobilisées dans un collier cervical. Cependant, la tendance actuelle est d'encourager le mouvement précoce, plutôt que l'immobilisation.
Un collier cervical souple peut être utilisé pour aider à soutenir la tête et soulager la pression sur le cou pendant que les ligaments guérissent.
Les premiers soins pour le coup du lapin comprennent la thérapie RICE (repos, glace, compression et élévation) . De la glace peut être appliquée pendant les premières 24 heures, suivie d'un mouvement actif doux.
En vente libre, les analgésiques sont également utiles pour réduire l'inflammation et la douleur. Ils sont fiables et efficaces lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée pour soulager la douleur modérée.
Une visite à un physiothérapeute vous permettra de recevoir un programme d'exercices personnel et un plan de traitement. Le retour à l'activité est encouragé, mais des modifications dans votre formation précédente seront probablement nécessaires. Un faible impact, de l'exercice et beaucoup de souplesse seront nécessaires avant de pouvoir revenir à votre routine d'entraînement précédente.