Les meilleures conditions de santé pour les adultes de plus de 65 ans

Les changements de style de vie favorisent une vie plus longue

Les principales causes de décès chez les adultes de plus de 65 ans sont également parmi les causes les plus fréquentes de décès dans l'ensemble de la population. Bon nombre de ces affections sont également hautement évitables et traitables. Il est important de comprendre ces maladies, savoir quand et où obtenir un traitement, et savoir comment vous pouvez vivre avec eux pour aider à prolonger la vie et la santé.

Laissez cette liste servir de guide pour les meilleures stratégies de prévention des maladies pour une vie saine et longue. Apprenez à éviter ou à réduire l'impact de certaines de ces causes grâce à des changements de style de vie simples, mais significatifs, comme manger un régime pauvre en gras saturés, cesser de fumer et maintenir un poids santé. Voici les principales causes de décès chez les adultes de plus de 65 ans, en commençant par la cause numéro un: les maladies cardiaques.

1 -

Maladie cardiaque

Les maladies cardiaques, y compris l'insuffisance cardiaque, les crises cardiaques et les arythmies cardiaques, peuvent faire battre votre cœur de façon inefficace et nuire à la circulation.

Ces affections sont associées ou causées par le diabète, l'hypertension artérielle et le tabagisme, ainsi que par une mauvaise alimentation, un manque d'exercice et des antécédents familiaux.

2 -

Cancer

Toutes sortes de cancers , y compris le cancer du sein , le cancer du côlon et le cancer de la peau entrent dans cette catégorie. Les maladies malignes du sang et de la moelle osseuse qui provoquent la leucémie font également partie de ce groupe.

Les adultes plus âgés sont plus à risque que la population générale bien que la cause de cela ne soit pas claire.

3 -

Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe de maladies qui rendent la respiration difficile, y compris la bronchite chronique et l'emphysème. À mesure que la MPOC progresse, vous devez travailler de plus en plus fort pour reprendre votre souffle, ayant souvent l'impression d'étouffer.

Plus de 50% des personnes qui en sont atteintes ne le savent même pas. La détection précoce est un test respiratoire simple, non invasif appelé spirométrie et clé pour de bons résultats.

4 -

Maladie cérébrovasculaire (AVC)

Plus communément connu comme un accident vasculaire cérébral, la cause de la maladie cérébrovasculaire est soit un caillot ou un blocage qui coupe le flux sanguin vers une partie du cerveau ou une hémorragie cérébrale. Les deux cas causent des dommages ou la mort des tissus cérébraux qui peuvent provoquer une paralysie, des troubles de la parole, des problèmes de déglutition et de l'immobilité.

Les aînés atteints de diabète et d' hypertension artérielle sont plus à risque d'AVC.

5 -

Alzheimer

Cette maladie progressive et mortelle est caractérisée par une perte de mémoire progressive, des changements de personnalité et éventuellement une perte complète de fonction et de capacité. Le facteur causal est inconnu, et il n'y a pas de remède, bien qu'il y ait des médicaments qui peuvent ralentir légèrement sa progression.

6 -

Diabète

Le diabète de type 2 , également connu sous le nom de diabète de l'adulte, est une maladie chronique qui abaisse le système immunitaire et peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et d'autres problèmes circulatoires. Les plaies prennent plus de temps à guérir et les infections respiratoires comme la pneumonie sont souvent plus graves.

Maintenir un poids approprié en mangeant une alimentation saine et en faisant de l'exercice régulièrement peut réduire votre risque.

7 -

Pneumonie et grippe

La pneumonie et la grippe sont particulièrement virulentes pendant les mois d'hiver de la saison de la grippe. Les aînés atteints de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et les affections respiratoires sont particulièrement à risque .

Les vaccins contre la grippe et la pneumonie constituent votre meilleure défense et sont recommandés pour tous les adultes de plus de 55 ans.

8 -

Les accidents

Les chutes représentent plus de la moitié des décès accidentels, suivies des accidents de voiture, de la suffocation et de l'empoisonnement. Les chutes simples peuvent entraîner des fractures qui causent l'immobilité, l'invalidité et peuvent accélérer la mort.

Des troubles de l'équilibre, une vue défaillante et des réflexes plus lents peuvent contribuer à un plus grand risque d'accident que la population générale.

9 -

Néphrite

La néphrite est une inflammation chronique ou aiguë du rein et les causes possibles comprennent une infection bactérienne ou des substances toxiques telles que le mercure, l'arsenic ou l'alcool. Elle peut évoluer vers une insuffisance rénale caractérisée par une diminution de la production d'urine et une accumulation de toxines dans le sang. L'insuffisance rénale chronique peut entraîner un besoin de dialyse .

dix -

Septicémie

La septicémie , ou l'empoisonnement du sang, se réfère à une infection grave dans votre circulation sanguine causée lorsque vous avez une infection bactérienne dans une partie de votre corps et il se propage à votre circulation sanguine. Cette maladie grave peut causer une infection et la mort.

_Sources:

_{Centres de contrôle et de prévention des maladies: 10 principales causes de décès par groupe d'âge - États-Unis 2013.}

_{Centres de contrôle et de prévention des maladies: Maladie pulmonaire obstructive chronique (2015).}

_{Centres de contrôle et de prévention des maladies: principales causes de décès (2015).}

_{Centres de contrôle et de prévention des maladies: Décès dus à une blessure non intentionnelle chez les adultes de 65 ans et plus - É.-U., 2000-2013.}