C'est une question fréquente, en particulier lors du premier diagnostic d' apnée du sommeil : Avez-vous besoin d'utiliser la thérapie CPAP pour toujours? La pression positive continue des voies respiratoires (PPC) peut efficacement guérir l'apnée du sommeil, mais ce n'est peut-être pas le traitement le plus attrayant pour tout le monde. Combien de temps devez-vous utiliser? Est-ce vraiment nécessaire? Quelles alternatives existent pour CPAP? Renseignez-vous pour savoir si vous avez besoin d'une machine CPAP pour toujours et que faire pour que ce ne soit pas le cas.
Facteurs menant à l'apnée du sommeil
Tout d'abord, il est important de reconnaître que tout le monde n'a pas l'apnée du sommeil pour les mêmes raisons. Cela peut dépendre de votre anatomie, des structures de votre nez et de votre gorge et de la position de votre mâchoire et de votre langue. Ces prédispositions peuvent être présentes dès la naissance et persister tout au long de la vie. Un nez cassé peut entraîner une déviation de la cloison . Les tissus dans le nez, appelés turbinates , peuvent gonfler en réponse à des allergies. Au fil des ans, la respiration buccale, la position des dents et d'autres facteurs peuvent changer la façon dont les voies respiratoires peuvent être maintenues pendant le sommeil.
Il existe également des facteurs transitoires et réversibles qui contribuent à l'apnée du sommeil. Dans certains cas, les personnes ne souffrent que d'apnée du sommeil ou de ronflement pendant certains scénarios. L'alcool et le fait de dormir sur le dos (en décubitus dorsal ) aggravent souvent ces problèmes. La congestion nasale due à un rhume ou à des allergies peut également exacerber les troubles.
Le sommeil REM, qui se produit plus vers le matin, peut le provoquer.
Le gain de poids aggrave l'apnée du sommeil. L'accumulation de tissus adipeux à la base de la langue et le long des voies respiratoires peut la réduire. Le vieillissement peut entraîner une perte de tonus musculaire et une plus grande collapsabilité des voies respiratoires. Les femmes au-delà de l'âge de la ménopause sont plus à risque en raison d'une perte d'hormones, y compris la progestérone.
Comme vous pouvez vous y attendre, certains de ces facteurs sont réversibles et d'autres non.
Est-ce que la thérapie CPAP guérit l'apnée du sommeil?
L'apnée du sommeil est améliorée par CPAP car l'appareil crée un flux d'air constant qui empêche les voies respiratoires de s'effondrer pendant le sommeil. Alors qu'il est utilisé, l'apnée du sommeil peut entièrement résoudre. La PPC n'est pas un remède dans le sens où une période d'utilisation limitée n'entraînera pas de changements structuraux pouvant mener à l'arrêt du traitement. Cela ne fonctionne que lorsque vous l'utilisez. Comme une paire de lunettes, dans laquelle vous pouvez voir quand vous les portez, une PPC vous aidera à respirer et à mieux dormir chaque fois et seulement si elle est utilisée. Mettez-le de côté, et votre condition reviendra car les facteurs prédisposants ne sont jamais vraiment disparus.
Fait intéressant, de nombreuses personnes noteront quelques jours de prestations résiduelles lorsqu'elles cesseront d'utiliser la PPC ou prendront une pause. Cela est dû à un gonflement diminué le long des voies respiratoires. Comme le ronflement et l'apnée du sommeil reprennent, le gonflement revient et les symptômes de la maladie reviennent.
Est-ce qu'une machine CPAP pour toujours?
Lorsqu'on lui a demandé si la PPC est éternelle, la réponse courte pour la plupart des personnes atteintes d'apnée du sommeil est que la PPC est le traitement le plus efficace qui existe actuellement. Cela ne signifie pas nécessairement que c'est pour toujours, cependant.
Il est important de réfléchir aux facteurs qui contribuent à votre état.
Il peut être utile d'en discuter et de les identifier avec votre spécialiste du sommeil. La perte de poids peut être extrêmement bénéfique. Si votre état est aggravé par des allergies, le traitement peut aider. Si cela se produit seulement pendant la grossesse , cela aussi se résoudra à temps.
Beaucoup de personnes atteintes d'apnée du sommeil supporteront le dérangement. Interagir avec l'appareil pendant quelques minutes par jour et l'utiliser toute la nuit conduit à un avantage significatif. Cette nuisance vaut la contrepartie d'un sommeil de meilleure qualité, d'une vigilance et d'une fonction diurne améliorées et d'une diminution du risque de problèmes de santé à long terme . Certains ont un si grand avantage que l'appareil ne peut finalement pas être retiré de leurs mains.
La technologie progresse dans tous les aspects de la vie, y compris le traitement des problèmes de santé comme l'apnée du sommeil. Ces appareils deviennent plus petits, plus silencieux, plus faciles à utiliser et moins intrusifs. Certainement pas tout le monde veut utiliser ou tolérer CPAP. Des alternatives existent, y compris des appareils buccaux et des options chirurgicales, et d'autres sont en cours de développement tout le temps. Vous n'aurez peut-être pas besoin d'utiliser la PPC pour le reste de votre vie parce que quelque chose de mieux viendra.
Si vous vous demandez si l'appareil est nécessaire ou utile, réexaminez le problème avec votre médecin du sommeil certifié par le conseil. Il est possible d'examiner les données collectées par l'appareil et cela peut donner une idée de son fonctionnement. En outre, une étude du sommeil peut être répétée pour évaluer si votre état d'apnée du sommeil a disparu.
Un mot de
Si vous choisissez d'utiliser CPAP, ne le visualisez pas comme une phrase à vie. Au lieu de cela, reconnaissez-le pour l'occasion que c'est: une intervention simple qui peut changer votre vie pour le mieux. Si des contributions réversibles existent, y compris un poids excessif, mettez-vous au travail pour faire les changements afin de les mettre de côté pour de bon.
> Source:
> Kryger, MH et al . "Principes et pratique de la médecine du sommeil." Elsevier , 6ème édition, 2017.