Sentir la brûlure, alléger la douleur?
La capsaïcine est dérivée des piments épicés et c'est ce qui donne leur chaleur aux poivrons. Comme un médicament topique, il est utilisé pour une grande variété de fins médicinales, y compris la douleur.
Il peut sembler étrange que la substance chaude dans les poivrons peut soulager la douleur, surtout si vous n'êtes pas un fan de manger des aliments épicés. Pourquoi une substance qui brûle au contact de la langue pourrait-elle soulager la douleur?
Cela semble contradictoire.
Cependant, c'est précisément cette sensation de brûlure immédiate qui est derrière l'efficacité de la capsaïcine. Ce médicament est classé comme un contre-irritant, ce qui signifie qu'il provoque des douleurs afin de le vaincre.
Voici une théorie de la façon dont cela fonctionne: les cellules de tout le monde contiennent quelque chose appelé substance P. C'est un neurochimique qui transmet des signaux de douleur à votre cerveau. La capsaïcine force les cellules dans le tissu qu'elle touche à libérer toute leur substance P, et c'est la sensation de brûlure que vous ressentez. Une fois la substance P disparue, ces cellules ne peuvent plus envoyer de messages de douleur. Capsaïcine enlève leurs timbres-poste. Ou alors, je ne ressemble pas à un vieux fogy, ça plante leur wi-fi.
Une autre possibilité est qu'elle désensibilise réellement les nerfs périphériques, qui ont tendance à être hypersensibles chez nous.
Avantages généraux pour la santé
Un bon nombre de recherches ont été effectuées sur la capsaïcine pour une variété de conditions.
Certaines recherches soutiennent l'utilisation topique pour:
- Neuropathie et autres douleurs nerveuses,
- La douleur de l' arthrite rhumatoïde ,
- Arthrose et autres douleurs articulaires,
- Mal au dos,
- Douleur musculaire,
- Douleur post-chirurgicale,
- Maux de tête de cluster (lorsqu'il est pris comme un spray nasal).
La capsaïcine a également des utilisations non liées à la douleur, notamment:
- Psoriasis (une maladie de peau),
- Les plaies de la bouche résultant de la radiothérapie ou de la chimiothérapie.
Pour la fibromyalgie et le SFC
Jusqu'à présent, nous n'avons aucune recherche spécifique sur la capsaïcine pour le syndrome de fatigue chronique. Cependant, parce que cette maladie peut avoir certains des mêmes types de douleur que la fibromyalgie, les études suivantes peuvent être pertinentes.
Nous avons un petit corpus de recherche sur la capsaïcine topique pour la douleur de la fibromyalgie. Un examen de 2010 des preuves de traitements complémentaires et alternatifs (De Silva) a trouvé une étude fournissant des preuves modérées que la capsaïcine réduit la sensibilité mais n'améliore pas les autres symptômes.
Dans une étude réalisée en 2013 sur des cas graves de fibromyalgie (Casanueva), les chercheurs ont signalé des changements significatifs à court terme dans:
- Douleur,
- Dépression (probablement en raison de niveaux de douleur plus faibles),
- Limitations de rôle dues à des problèmes émotionnels,
- Gravité de la fatigue,
- Seuil de douleur de pression,
- Mesures du bien-être général et de l'impact de la maladie.
Cependant, cette étude n'a impliqué que 70 personnes dans le groupe de traitement. Ces personnes ont continué leur traitement médical régulier et ont ajouté de la capsaïcine. Les 60 personnes du groupe témoin ont également poursuivi leurs traitements habituels mais n'ont pas reçu de placebo. Nous avons besoin de plus grands essais contrôlés par placebo pour reproduire ces résultats avant de pouvoir faire confiance aux résultats.
Une étude de 2001 sur la lombalgie chronique non spécifique (Keitel) fournit des preuves que la crème de capsaïcine peut aider les personnes souffrant de ce type de lombalgie qui ont aussi la fibromyalgie.
Etudes de la douleur
Certaines recherches ont été effectuées sur les types de douleur plutôt que sur des conditions spécifiques. Certains de ces types de douleur sont impliqués dans la fibromyalgie et peuvent également faire partie du syndrome de fatigue chronique.
Hypersensibilité nociceptive: Au moins une partie de la douleur impliquée dans ces conditions serait due à des nocicepteurs hyperactifs - des terminaisons nerveuses spécialisées dans votre peau qui recueillent des informations sur la douleur, la température et d'autres facteurs environnementaux.
Une étude de 2015 (Ma) suggère qu'une dose unique de capsaïcine topique peut atténuer l'hypersensibilité nociceptive. Il a également aidé à l' inhibition de la douleur, c'est-à-dire lorsque votre cerveau se prépare ou s'adapte à des stimuli douloureux . L'inhibition de la douleur est censée être dérégulée dans la fibromyalgie.
Neuropathie: On pense également que la fibromyalgie implique un type de douleur appelée neuropathie, qui résulte de nerfs endommagés ou dysfonctionnels . Bien que nous n'ayons aucune preuve de neuropathie dans le syndrome de fatigue chronique, au moins une étude (Anderson) suggère que le syndrome de fatigue chronique peut partager la biologie sous-jacente, et donc un chevauchement important avec des conditions impliquant une neuropathie.
De nombreuses études montrent que la capsaïcine peut être efficace contre la neuropathie, généralement en association avec d'autres médicaments. Peut-être que ces études sont plus pertinentes est une étude de 2015 (Mainka) montrant que la capsaïcine est plus efficace chez les personnes souffrant d' hyperalgésie, qui est l'amplification de la douleur par le système nerveux. L'hyperalgésie est considérée comme un facteur dans la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique.
Utilisation, risques et effets secondaires
Certains avantages de la capsaïcine comprennent:
- C'est relativement peu coûteux,
- Il est disponible en vente libre dans la plupart des épiceries et des pharmacies,
- Il n'interagira pas négativement avec vos autres médicaments.
Comme pour tous les traitements, vous devrez pondérer les risques et les avantages afin de déterminer si la capsaïcine vous convient. Parlez à votre médecin ou votre pharmacien de toute question ou préoccupation.
Lorsque vous utilisez la capsaïcine topique, il est important de se rappeler que cela fonctionne parce qu'il brûle. Cependant, alors que la sensation de brûlure est normale, tout le monde ne peut pas le tolérer. En outre, certaines personnes peuvent éprouver des effets secondaires.
La capsaïcine est disponible en crème ou sous forme liquide. Le liquide est généralement dans un applicateur qui est similaire à un déodorant à bille ou un bingo-testeur. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions sur l'emballage.
Lors de la manipulation de la capsaïcine, assurez-vous de:
- Porter des gants;
- N'exposez pas la peau à la chaleur, par exemple à partir d'un coussin chauffant ou lorsque votre peau est chauffée à partir d'une douche ou d'un bain;
- Tenir à l'écart des yeux et rincer les yeux avec de l'eau si elle pénètre dans les yeux;
- Ne l'utilisez pas sur une peau brisée ou irritée;
- Évitez les zones sensibles et lavez-les avec du savon et de l'eau si elles sont exposées.
Les effets secondaires courants de la capsaïcine comprennent:
- Rougeur de la peau,
- Si le résidu séché est inhalé, de la toux, des éternuements, des larmoiements et des maux de gorge peuvent survenir.
Des doses plus élevées peuvent entraîner des effets secondaires supplémentaires. Arrêtez l'utilisation et informez votre médecin si vous ressentez:
- Douleur accrue (au-delà de la sensation de brûlure initiale),
- Cloques,
- Inflammation de la peau.
Il est également possible d'être allergique à la capsaïcine. Évitez ce médicament si vous êtes allergique aux poivrons. Consulter immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes d'une réaction allergique grave, notamment:
- Téméraire,
- Démangeaisons,
- Gonflement du visage, de la langue ou de la gorge,
- Difficulté à respirer,
- Vertige sévère.
N'utilisez pas la capsaïcine si vous êtes enceinte, si vous essayez de devenir enceinte ou si vous allaitez.
Sources:
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