Découvrez les faits derrière les mythes courants sur les brûlures d'estomac
Avec la plupart des conditions de santé, il y a beaucoup d'informations là-bas. Certaines d'entre elles sont vraies, d'autres non. Voici 10 mythes qui circulent sur les brûlures d'estomac: de savoir si le fait de boire du jus d'orange l'exacerbe, ou si c'est une condition sérieuse.
Mythe n ° 1: Vous provoquez vos brûlures d'estomac
Faux. Il existe de nombreuses habitudes de vie et certains aliments et boissons qui peuvent aggraver vos symptômes de brûlures d'estomac .
Cependant, les brûlures d'estomac sont une condition médicale avec des causes biologiques. Même avec les changements de style de vie et les habitudes alimentaires, la condition est toujours là, et vous pouvez toujours l'éprouver. Ce fait se fait connaître la première fois que vous essayez de manger des aliments épicés à nouveau.
Mythe n ° 2: Les brûlures d'estomac peuvent être guéries avec un régime fade
Faux Un régime fade n'est pas mauvais pour les personnes ayant des brûlures d'estomac. En fait, cela peut vous faire vous sentir mieux, surtout lors d'une poussée. Mais le régime fade seul ne guérira pas les brûlures d'estomac causées par le reflux gastro-œsophagien , ou RGO.
Mythe n ° 3: les brûlures d'estomac ne sont causées que par un excès d'acide
Faux La quantité d'acide dans l'estomac d'une personne atteinte de RGO est habituellement normale. Le problème vient du fait que l'acide est au mauvais endroit. Au lieu de rester dans l'estomac, il se déplace dans l' œsophage . Alors, pourquoi les médecins vous donnent des médicaments pour réduire l'acide gastrique alors que l'excès d'acide n'est pas le problème? C'est parce qu'il y a un manque de médicaments qui traitent efficacement les facteurs sous-jacents qui causent le reflux acide.
Mythe n ° 4: Le reflux acide ne cause que des problèmes dans mon système digestif
Faux Alors que les brûlures d'estomac causées par le reflux acide dans l'œsophage est le symptôme le plus connu du RGO , ce n'est pas le seul effet sur le corps. Une autre condition importante qui peut être causée par ou aggravée par le reflux acide est l'asthme. Les études indiquent que non seulement le RGO peut causer ou exacerber l'asthme, mais que les médicaments contre l'asthme et l'asthme peuvent en retour causer ou aggraver le RGO.
Les individus peuvent également éprouver l'enrouement provoqué par l'irritation du reflux acide dans la gorge ou autour des cordes vocales, ou une toux chronique et des maux de gorge.
Mythe n ° 5: Les brûlures d'estomac sont causées par le stress
Habituellement faux. Alors que le stress peut aggraver les brûlures d'estomac, il est rare qu'il soit la cause de brûlures d'estomac. Mais un stress physique extrême, tel que celui vécu par des personnes gravement malades ou grièvement blessées, peut provoquer des ulcères accompagnés de brûlures d'estomac.
Mythe n ° 6: Rien ne peut soulager mes brûlures d'estomac
Faux. Vous pouvez aider votre brûlure d'estomac. Le traitement peut inclure des médicaments sur ordonnance, des remèdes en vente libre, des changements au mode de vie et à l' alimentation . Pour plus d'informations, vous pouvez lire sur la prévention des brûlures d'estomac , des aliments sûrs et des aliments à éviter . Vous pouvez également garder un dossier de brûlures d'estomac pour savoir ce qui pourrait déclencher votre brûlure d'estomac.
Mythe n ° 7: Les aliments acides, comme le jus d'orange, peuvent aggraver les brûlures d'estomac
Vrai et faux . Certains aliments acides, comme le jus d'orange, causent des problèmes aux personnes atteintes de RGO, mais ce n'est pas à cause de la teneur en acide. Même le jus d'orange non acide peut causer des problèmes pour eux. Mais ce qui déclenche votre brûlure d'estomac peut ne pas déclencher quelqu'un d'autre. Pour identifier vos aliments problématiques, tenez un journal ou un journal de bord.
Mythe n ° 8: Les personnes souffrant de brûlures d'estomac de nuit doivent seulement dormir assis
Faux La recommandation est de dormir sur une pente avec la tête levée de 6 pouces en plaçant des blocs sous les jambes à la tête de votre lit ou en utilisant un oreiller en forme de coin sous votre matelas. Le fait de simplement vous étayer avec des oreillers ne fonctionne pas, selon les recommandations. Pendant que vous dormez sur le dos, vous pouvez laisser l'acide revenir plus souvent dans votre œsophage, dormir avec votre tête surélevée, comme sur un oreiller compensé, permettra à la gravité de garder l'acide dans votre estomac. Les études soutiennent également dormir sur votre côté gauche pour éviter les brûlures d'estomac nocturnes .
De nombreuses études ont montré que dormir sur le côté droit peut augmenter vos symptômes de brûlures d'estomac, car l'acide met plus de temps à se dégager de l'œsophage lorsque vous êtes couché sur le côté droit.
Mythe # 9: Si vous prenez un médicament pour supprimer l'acide gastrique, vous ne serez pas en mesure de digérer votre nourriture
Faux Alors que votre corps produit de l'acide pour aider à digérer les aliments, d'autres substances dans l'estomac aident également à décomposer la nourriture. Ce sont des enzymes. Et même si vous prenez des médicaments, tels que des inhibiteurs de la pompe à protons, qui réduisent de manière significative la production d'acide, suffisamment d'acide est encore produit pour favoriser la digestion normale des aliments.
Mythe no 10: Les brûlures d'estomac ne sont pas une maladie grave
Faux Alors que les brûlures d'estomac sont courantes, avec près de 60 millions d'adultes américains souffrant de brûlures d'estomac au moins une fois par mois, ce n'est certainement pas quelque chose à prendre à la légère. Les brûlures d'estomac chroniques peuvent avoir un impact sérieux sur la vie d'un individu. Il peut s'agir d'un symptôme d'une affection plus grave, le reflux gastro-œsophagien ou le RGO. En outre, si les brûlures d'estomac chroniques ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner de graves complications, y compris l'œsophage de Barrett , l'œsophagite érosive , les sténoses œsophagiennes et même le cancer de l'œsophage .
> Sources:
> Gerson LB, Fass R. Un examen systématique des définitions, de la prévalence et de la réponse au traitement de la maladie de reflux gastro-œsophagien nocturne. Gastroentérologie clinique et hépatologie . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
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