Comprendre un trouble complexe
La fibromyalgie est une maladie complexe qui est difficile à comprendre, surtout si vous n'avez pas de connaissances médicales approfondies. Parce qu'il implique le cerveau et le système nerveux, il peut avoir un impact sur pratiquement toutes les parties du corps. Les symptômes peuvent aller et venir, et devenir plus ou moins intenses, apparemment au hasard.
Et quand quelqu'un souffre, il devrait y avoir une cause évidente, n'est-ce pas?
Et comment la douleur saute-t-elle d'une région du corps à l'autre? Pourquoi un toucher léger fait-il mal comme si vous aviez été frappé ou brûlé?
Si vous essayez de comprendre cette condition, chez quelqu'un que vous connaissez ou même en vous-même, cela peut être incroyablement déroutant. Son étrangeté, combinée à une série de tests médicaux négatifs, amène certaines personnes à décider que la fibromyalgie doit être un problème psychologique. Une foule de preuves scientifiques prouvent cependant que c'est une condition physique très réelle.
Creuser à travers cette recherche scientifique n'aide pas la plupart d'entre nous, cependant. Des termes tels que la dérégulation des neurotransmetteurs, les nocicepteurs, les enzymes cellulaires, la dysfonction mitochondriale et les voies descendantes de la douleur ne sont pas vraiment faciles à saisir.
Le but de cet article est de vous aider à comprendre et à comprendre ce qui se passe, en termes clairs et sans jargon médical. À la fin de chaque section, vous trouverez des termes médicaux pertinents avec des liens vers des définitions.
Ils seront utiles si vous voulez aller au-delà d'une compréhension de base, mais vous n'avez pas besoin de comprendre les termes pour passer à travers cet article et comprendre cette condition.
Comprendre la douleur
Imaginez que vous prévoyez une fête et attendez environ 20 invités. Trois ou quatre amis vous ont dit qu'ils viendraient tôt pour vous aider.
Mais ils ne montrent pas, et au lieu de 20 invités, vous obtenez 100. Vous êtes débordé.
C'est ce qui se passe avec des signaux de douleur chez ceux d'entre nous avec cette condition. Les cellules envoient trop de messages de douleur (invités de fête), jusqu'à cinq fois plus que dans une personne en bonne santé. Cela peut transformer des choses simples comme une légère pression ou même une démangeaison en douleur.
Lorsque ces signaux de douleur atteignent le cerveau, ils sont traités par quelque chose appelé sérotonine. Cependant, nous n'avons pas assez de sérotonine (les amis qui ne se sont pas présentés pour aider), laissant le cerveau débordé.
C'est pourquoi nous avons des douleurs dans les tissus qui ne montrent aucun signe de dommage. Ce n'est pas une douleur imaginaire; c'est la sensation mal interprétée que les nerfs et le cerveau se transforment en douleur réelle.
D'autres substances dans le cerveau du patient amplifient une foule d'autres signaux - essentiellement, "augmenter le volume" de tout ce que vos sens détectent. Cela peut inclure la lumière, le bruit et l' odeur en plus de la douleur, et cela entraîne une surcharge sensorielle . Cela peut causer de la confusion, de la peur, de l'anxiété et des attaques de panique .
Termes connexes
Comprendre les hauts et les bas
La plupart des personnes atteintes d'une maladie chronique sont toujours malades. Les effets sur le corps du cancer, un virus ou une maladie dégénérative sont assez constants.
Il est compréhensible de confondre quelqu'un qui souffre de fibromyalgie et qui est incapable de faire quelque chose lundi, tout en étant parfaitement capable de le faire mercredi.
Regardez-le de cette façon: Les hormones de tout le monde fluctuent, et des choses comme le poids et la tension artérielle peuvent monter et descendre au cours d'une journée, d'une semaine ou d'un mois. Tous les systèmes et substances du corps fonctionnent de cette façon, en augmentant et en diminuant en réponse à différentes situations.
La recherche montre que la fibromyalgie implique des niveaux anormaux de plusieurs hormones et d'autres substances. Parce que toutes ces choses vont et viennent, parfois beaucoup d'entre elles se trouvent dans la zone normale et d'autres fois, elles ne le sont pas.
Plus il y a de choses hors de la zone, plus la personne se sent mal.
Terme connexe
Comprendre les réactions au stress
Certaines personnes pensent que nous sommes émotionnellement incapables de gérer le stress , car une situation stressante aggrave généralement les symptômes. Parfois, il peut déclencher une poussée de symptômes majeure.
La chose importante à comprendre est que nous répondons tous au stress à la fois émotionnellement et physiquement. Une réponse physique, chez tout le monde, peut inclure une poussée d'adrénaline et d'autres hormones qui aident votre corps à surmultiplier afin que vous puissiez faire face à ce qui se passe.
Les personnes atteintes de fibromyalgie n'ont pas assez de ces hormones, ce qui rend le stress très dur pour leur corps. C'est pourquoi cela peut provoquer des symptômes.
En outre, lorsque nous parlons de «stress», nous entendons généralement le type émotionnel , qui peut provenir de votre travail, un emploi du temps chargé, ou un conflit personnel. Beaucoup de choses causent un stress physique , comme la maladie, le manque de sommeil, les carences nutritionnelles et les blessures. Le stress physique peut avoir le même effet sur la fibromyalgie que le stress émotionnel.
Pensez à ce que c'est que de se réveiller à un appel téléphonique ou un bruit effrayant au milieu de la nuit, quand vous êtes dans un profond sommeil. Maintenant, imaginez-vous sentir de cette façon chaque fois que vous êtes en retard au travail ou vous devez faire un écart pour éviter un accident de la circulation, puis imaginez que vous avez versé de l'eau bouillante sur votre bras en même temps. Cela vous rapproche de ce que les fibromites vont faire.
Termes connexes
- Norephinephrine (noradrénaline)
- Cortisol
- Axe HPA
Comprendre la fatigue
Pensez à un moment où vous n'étiez pas seulement fatigué, mais vraiment épuisé. Peut-être que vous étiez debout toute la nuit à étudier pour un test. Peut-être que vous étiez debout plusieurs fois pour nourrir un bébé ou prendre soin d'un enfant malade. Peut-être que c'était la grippe ou l' angine streptococcique .
Imaginez être épuisé comme ça toute la journée pendant que vous essayez de travailler, prendre soin des enfants, nettoyer la maison, préparer le dîner, etc. Pour la plupart des gens, une ou deux bonnes nuits de sommeil suffiraient à vous faire oublier.
Avec la fibromyalgie, cependant, les troubles du sommeil qui rendent une bonne nuit de sommeil sont rares. Nous pouvons avoir n'importe où d'un à tous les troubles du sommeil suivants:
- Insomnie (difficulté à s'endormir ou à rester endormi)
- Incapacité d'atteindre ou de rester dans un sommeil profond
- Apnée du sommeil (troubles respiratoires pouvant réveiller la personne à plusieurs reprises)
- Syndrome des jambes sans repos (contractions musculaires, membres saccadés qui rendent le sommeil difficile)
- Trouble du mouvement des membres périodiques (contractions musculaires involontaires et rythmiques qui empêchent le sommeil profond )
Au-delà de cela, la plupart des personnes atteintes de cette maladie ont un sommeil non réparateur en tant que symptôme. Fondamentalement, cela signifie que peu importe combien nous dormons, nous ne nous réveillons pas reposés. Ensuite, nous sommes souvent éveillés ou éveillés par la douleur.
En un mot
Beaucoup de maladies impliquent une partie du corps, ou un système. La fibromyalgie implique tout le corps et jette toutes sortes de choses hors de portée. Aussi bizarre et confus que les divers symptômes peuvent être, ils sont liés à des causes physiques très réelles.
Cette maladie peut prendre quelqu'un qui est éduqué, ambitieux, travailleur et infatigable, et les priver de leur capacité à travailler, à faire le ménage, à faire de l'exercice, à penser clairement et à se sentir éveillé ou en santé.
- Ce n'est pas psychologique "burn out" ou la dépression.
- Ce n'est pas de la paresse.
- Ce n'est pas pleurnicher ou malingering.
- C'est le résultat d'un dysfonctionnement répandu dans le corps et le cerveau qui est difficile à comprendre, difficile à traiter et, jusqu'à présent, impossible à guérir.
La chose la plus difficile pour les patients, cependant, est de devoir vivre avec. Avoir le soutien et la compréhension des gens dans leur vie peut le rendre beaucoup plus facile.