Antioxydant de vin rouge peut affecter les niveaux de testostérone et d'insuline
Le resvératrol, un antioxydant trouvé dans la peau des raisins , des baies, du vin rouge et des arachides a montré des résultats encourageants pour aider à rétablir l'équilibre hormonal et la fertilité chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), selon une étude publiée par l' Endocrine Society of Endocrinologie Clinique & Métabolisme.
Les femmes atteintes de SOPK ont tendance à avoir des niveaux plus élevés d'hormones mâles, comme la testostérone, ainsi que des niveaux élevés d'insuline, ce qui peut mener à l' infertilité et au diabète de type 2.
Les traitements traditionnels pour le SOPK comprenaient des modifications au régime alimentaire et au mode de vie , des médicaments sensibilisants à l'insuline, le contrôle des naissances et des inducteurs de l'ovulation. Recherche sur le rôle de certains suppléments alimentaires, comme le resvératrol, a commencé à attirer plus d'attention que les femmes atteintes de SOPK veulent des traitements plus sûrs et plus naturels pour améliorer leur condition.
Briser l'étude
Dans l'étude, 30 patients atteints de SOPK ont reçu au hasard soit un supplément de resvératrol (1500 mg) ou une pilule placebo par jour pendant trois mois. Les femmes ont prélevé des échantillons sanguins des taux d'androgènes de testostérone et de sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEAS), un précurseur de la testostérone, au début et à la fin de l'étude, ainsi qu'un test de tolérance au glucose pour détecter tout facteur de risque.
Les résultats de l'étude étaient très encourageants. Les femmes qui ont reçu le supplément de resvératrol ont vu une réduction de 23% de leurs niveaux totaux de testostérone et une réduction de 22% des taux de sulfate de DHEA.
L'autre bonne nouvelle était que les femmes qui ont reçu du resvératrol ont amélioré leur taux d'insuline. En fait, les taux d'insuline à jeun ont chuté de 32% au cours de l'étude de trois mois.
Ce que cela signifie pour vous
En général, le resvératrol est connu pour ses propriétés anti-âge , anticancéreuses et cardioprotectrices.
Riche en polyphénols et en antioxydants, le resvératrol a démontré qu'il pouvait combattre l'inflammation et réduire le cholestérol et l'insuline dans d'autres populations. On a suggéré que le resvératrol dans le vin rouge est le secret du «French Paradox», une raison pour laquelle les personnes vivant en France ont de faibles niveaux de maladies cardiaques malgré un régime riche en graisses saturées (composé principalement de fromage et de beurre) et des taux élevés de tabagisme. .
Le resvératrol pourrait être efficace pour améliorer la fertilité en améliorant la qualité et la maturation des ovocytes (ovocytes), qui peuvent tous deux être limités chez les femmes atteintes de SOPK.
Mais avant de déboucher cette bouteille de cabernet, sachez ceci: la quantité de resvératrol dans l'étude PCOS était de 1500 mg par jour, l'équivalent de boire entre 100 et 200 litres de vin par jour. Ce fut la première étude à explorer les avantages du resvératrol chez les femmes atteintes de SOPK et d'autres études sont nécessaires pour montrer ses avantages et son dosage optimal. Des études antérieures chez l'animal impliquant des souris ont montré que le resvératrol améliorait les androgènes, l'insuline, la leptine et entraînait une perte de poids.
Le resvératrol n'a pas réussi à réduire l'insuline, le poids, le cholestérol ou les facteurs inflammatoires dans un essai de 6 mois publié dans Pharmacological Research impliquant des personnes atteintes de diabète de type 2.
Il est à noter que cette étude a utilisé une dose beaucoup plus faible de resvératrol (400-500 mg par jour par rapport à 1500 dans l'étude SOPK).
Resveratrol: Que savoir
Dans les études, le resvératrol est bien toléré. Les risques pour les femmes enceintes ou pour les bébés in utero sont inconnus. Les interactions avec d'autres compléments ou médicaments restent également peu claires. Les suppléments de resvératrol vendus dans les magasins sont coûteux et vendus à des doses beaucoup plus faibles que ce qui a été utilisé dans l'étude SOPK.
Jusqu'à ce que plus de recherche impliquant le resvératrol et PCOS est disponible, il existe plusieurs autres compléments alimentaires qui ont été bénéfiques pour les femmes atteintes de SOPK, y compris l'huile de poisson, vitamine D, n-acétylcystéine et une combinaison de myo et d-chiro inositol.
Bien sûr, aucun supplément n'est un substitut à un régime sain PCOS qui devrait inclure beaucoup d'aliments entiers riches en antioxydants tels que les baies, les raisins et les noix, exactement les mêmes aliments qui contiennent naturellement du resvératrol.
> Sources:
> Bo S. Six mois de supplémentation en resvératrol n'ont aucun effet mesurable chez les patients diabétiques de type 2. Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. Pharmacol Res. 2016 sept. 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. Effets du resvératrol sur le syndrome des ovaires polykystiques: un essai randomisé en double aveugle, contrôlé contre placebo. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega I, Duleba AJ. Les actions ovariennes du resvératrol. 2015, Ann NY Acad Sci.Aug, 1348 (1): 86-96.