Avantages pour la santé, utilisations et plus
Kudzu ( Pueraria lobata ) est une vigne grimpante qui appartient à la famille des pois. Ses fleurs et ses racines blanches féculentes sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles.
Les usages
En médecine alternative, kudzu est généralement utilisé pour les conditions suivantes:
Avantages pour la santé
Kudzu contient des isoflavones, des composés de type œstrogène considérés comme offrant divers avantages pour la santé.
Jusqu'à présent, le soutien scientifique pour les avantages du kudzu est limité.
Femmes ménopausées
Pour une étude publiée en 2003, les chercheurs ont assigné à 127 femmes ménopausées (âgées de 50 à 65 ans) un traitement hormonal substitutif , des suppléments de kudzu (délivrant 100 mg d'isoflavone par jour) ou aucun traitement pendant trois mois. Alors que seuls les participants du groupe HRT présentaient une réduction du taux de cholestérol , les membres de l'étude recevant le HRT et le kudzu ont tous deux montré une amélioration des fonctions cognitives et de l'attention.
Une étude plus récente, publiée en 2007, a révélé que la prise quotidienne d'extrait de kudzu sous forme de gélule pendant 24 semaines aidait à soulager la sécheresse vaginale chez les femmes ménopausées.
Consommation d'alcool
Selon une étude de 2005, l'extrait de Kudzu peut être utile pour réduire la consommation d'alcool. En utilisant un cadre de vie réel (un appartement avec une télévision, une chaise inclinable, et un réfrigérateur rempli de bière), les chercheurs ont effectué une expérience impliquant de gros buveurs.
Ils ont constaté que ceux qui prenaient des capsules de kudzu pendant sept jours avant l'expérience buvaient en moyenne 1,8 bière en 90 minutes (comparativement à la moyenne de 3,5 bières consommées par ceux qui prenaient un placebo avant l'étude).
En savoir plus sur l' utilisation de kudzu dans la réduction de la consommation d'alcool .
Mal de tête de cluster
Dans une étude réalisée en 2009 sur 16 personnes ayant déclaré utiliser le kudzu pour traiter une céphalée de Horton , les chercheurs ont déterminé que le kudzu pouvait aider à diminuer la fréquence, la durée et l'intensité des crises, avec un minimum d'effets secondaires.
Syndrome métabolique
La recherche sur les animaux publiée en 2009 indique que le kudzu peut aider à gérer le syndrome métabolique , une maladie caractérisée par une série de problèmes de santé (y compris l'excès de graisse abdominale, l'hypertension artérielle , l'hypercholestérolémie et la résistance à l'insuline ). et le diabète de type 2.
Pour l'étude, un groupe de rats femelles présentant un syndrome métabolique a été nourri avec un régime supplémenté en extrait de kudzu. Après deux mois, les rats nourris au kudzu ont pris moins de poids que les rats qui n'ont pas été nourris au kudzu. Les rats du groupe kudzu avaient également des niveaux plus sains de pression artérielle, d'insuline et de cholestérol que leurs homologues d'étude.
Avertissements
Les personnes atteintes d'un cancer du sein ainsi que toute personne utilisant des médicaments contre le diabète devraient éviter le kudzu.
Les suppléments n'ont pas fait l'objet de tests de sécurité et, étant donné que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit.
Gardez également à l'esprit que l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et ceux qui ont des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation des suppléments ici , mais si vous envisagez d'utiliser le kudzu, parlez-en d'abord avec votre fournisseur de soins primaires.
L'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Sources
Manonai J, Chittacharoen A, Theppisai U, Theppisai H. "Effet de Pueraria mirifica sur la santé vaginale." Ménopause. 2007 14 (5): 919-24.
Peng N, Prasain JK, Dai Y, R Moore, Arabshahi A, Barnes S, Carlson S, Wyss JM. "Les isoflavones de kudzu diététiques chroniques améliorent les composants du syndrome métabolique chez les rats spontanément hypertendus sujets à un AVC." J Agric Food Chem. 2009 26; 57 (16): 7268-73.
Sewell RA. "Réponse d'un mal de tête de cluster à kudzu." Mal de tête. 2009 49 (1): 98-105.
Woo J, Lau E, Ho SC, Cheng F, Chan C, Chan AS, Haines CJ, Chan TY, Li M, Sham A. "Comparaison de Pueraria lobata avec un traitement hormonal substitutif dans le traitement des conséquences néfastes sur la santé de la ménopause." Ménopause. 2003 10 (4): 352-61.
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