Les céphalées de Horton provoquent un type de douleur qui survient lors d'attaques de courte durée mais sévères affectant un côté de la tête. Si vous rencontrez ces maux de tête, vous pouvez vous demander s'il existe des remèdes naturels qui peuvent aider.
Symptômes
Les céphalées de Horton se produisent souvent à plusieurs reprises tout au long de la journée pendant des semaines ou des mois à la fois, puis s'arrêtent pendant plusieurs semaines ou mois.
La douleur peut être extrêmement intense et même insupportable.
Les céphalées de Horton sont caractérisées par une douleur brûlante, lancinante ou régulière qui survient souvent dans et autour d'un œil. La douleur peut rapidement s'intensifier, atteignant un pic dans les 10 minutes et dure de 30 minutes à trois heures. Les céphalées de Horton apparaissent le plus souvent deux à trois heures après s'être endormies et ont tendance à se produire à la même heure chaque nuit.
Les attaques peuvent être accompagnées des symptômes suivants du même côté que la douleur à la tête:
- Agitation
- Paupière tombante
- Larmes excessives
- Les yeux injectés de sang
- Contraction des pupilles
- Nez qui coule (ou nez bouché)
- Rinçage, gonflement ou transpiration du visage
- Agitation
Contrairement aux migraines , les céphalées en plaques se produisent souvent sans les signes préliminaires caractéristiques d'une migraine.
Si vous pensez que vous pouvez avoir des maux de tête, il est important de consulter votre médecin. Dans le cadre du diagnostic, votre médecin exclura d'autres causes de la douleur à la tête, comme les migraines, ainsi que les conditions médicales sous-jacentes qui pourraient causer la douleur.
Causes
Bien que la cause exacte ne soit pas connue, les céphalées en plaques sont classées comme des céphalées vasculaires et semblent être liées à la dilatation des vaisseaux sanguins dans la tête, ce qui exerce une pression sur les nerfs du visage (le nerf trijumeau).
Les hommes, les adultes de 20 ans et plus et les personnes ayant des antécédents familiaux de céphalées en grappes semblent présenter un risque accru d'affection.
Fumer, boire de l'alcool et être stressé peut également augmenter le risque de crise de céphalée.
Remèdes naturels
La plupart des recherches sur la douleur et l'alimentation de la tête, les déclencheurs alimentaires et les remèdes ont porté sur les migraines. Jusqu'à présent, très peu d'études ont examiné les remèdes pour les maux de tête de cluster, qu'ils soient naturels, pharmaceutiques ou chirurgicaux. Voici un aperçu de quelques résultats de la recherche disponible pour les remèdes naturels:
1) Mélatonine
Les épisodes de douleur individuels et les grappes d'attaques se produisent souvent avec régularité à un moment précis de la journée. Les grappes ont tendance à se produire pendant les phases de sommeil spécifiques et augmentent souvent pendant les changements de l'heure avancée au printemps et à l'automne, ce qui incite les scientifiques à supposer que l'hypothalamus (la partie du cerveau qui régule l'horloge biologique ou le rythme circadien).
Une revue de 2016 sur la mélatonine (une hormone contrôlée par l'hypothalamus qui aide à réguler les cycles veille-sommeil) publiée dans Headache a révélé que les suppléments de mélatonine étaient plus efficaces qu'un placebo dans le traitement des céphalées en grappes. Les auteurs de l'étude ont conclu que d'autres recherches sont nécessaires pour mieux comprendre la relation possible entre la mélatonine et les céphalées en grappes.
C'est le seul médicament naturel qui a mérité une cote «potentiellement efficace» pour réduire la fréquence des crises de céphalées en grappes dans les directives de traitement de l'American Headache Society pour 2016.
2) Spray nasal de capsaïcine ou crème
Un spray nasal contenant de la capsaïcine (l'ingrédient actif dans les piments forts) peut aider à réduire la douleur des crises de céphalée en grappe, selon une étude préliminaire. On pense que le spray à base de capsaïcine travaille localement dans le nez en désensibilisant le nerf trijumeau (le nerf facial qui descend jusqu'au nez) et en diminuant les niveaux d'un produit chimique impliqué dans la douleur.
Aucune nouvelle étude n'a été trouvée par les experts recherchant les directives de traitement de 2016, seulement une étude plus ancienne qui a trouvé quelques effets en réduisant le nombre d'attaques en utilisant la capsaïcine du même côté du nez que la douleur de tête.
Par conséquent, ils estiment qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour faire une recommandation.
Bien que la capsaïcine soit disponible sous une variété de formes, seuls les sprays nasaux commerciaux ont été explorés pour les céphalées en grappes. Les pulvérisations nasales de capsaïcine non stériles et non lavées ne doivent pas être utilisées.
3) Régime alimentaire, mode de vie et soulagement du stress
L'alcool peut provoquer des maux de tête chez certaines personnes. Si vous consommez de l'alcool, envisagez de l'éviter pendant une période de grappe. Le tabagisme, les lumières vives, la surchauffe (temps chaud, saunas, activité intense, bains chauds et douches) et le fait d'être à haute altitude peuvent également déclencher des attaques.
Certains aliments peuvent déclencher des attaques chez certaines personnes, y compris des aliments riches en nitrates (comme le bacon, les hot-dogs, la viande de déjeuner et d'autres viandes conservées et transformées).
Traitement
La douleur atteint rapidement son point culminant, de sorte que le traitement implique souvent un analgésique à action rapide ainsi qu'un traitement préventif:
- Sprays nasaux de zolmitriptan ou anesthésiques locaux
- Injections d'Imitrex (sumatriptan) ou de dihydroergotamine (DHE)
- Oxygénothérapie
- Neurostimulation
- Chirurgie
Lorsqu'ils ne sont pas traités, les maux de tête de cluster peuvent se reproduire pendant des années et interférer avec votre fonctionnement quotidien. Le mal de tête de groupe est associé à la dépression (en partie liée aux perturbations de sommeil provoquées par les attaques nocturnes) et à un risque accru de maladie cardiovasculaire.
Le plat à emporter
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de maux de tête, vous savez probablement à quel point les maux de tête peuvent être douloureux, et vous cherchez peut-être un moyen naturel de soulager la douleur. En raison de la recherche limitée, cependant, il est trop tôt pour recommander un remède pour traiter les maux de tête cluster. Si vous envisagez toujours d'en essayer un, assurez-vous d'en discuter d'abord avec votre médecin pour être sûr que c'est bon pour vous. Certains remèdes, comme la mélatonine, ont des effets secondaires possibles et peuvent ne pas être appropriés.
Vous pouvez peut-être prévenir les maux de tête dans une certaine mesure en évitant les facteurs qui, comme vous le savez, peuvent précipiter les attaques, comme l'alcool, le tabac, la chaleur extrême ou les altitudes, et même certains aliments. Tenir un journal peut vous aider à identifier et à éviter les facteurs qui provoquent les attaques, vous aidant à rester sans douleur.
> Sources:
> Campellone JV. Mal de tête de cluster. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
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> Gelfand AA, Goadsby PJ. Le rôle de la mélatonine dans le traitement des troubles primaires des céphalées. Maux de tête 2016 juin 17.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Traitement de la céphalée de Horton: les directives fondées sur des preuves de l'American Headache Society. Mal de tête. 2016 juil. 56 (7): 1093-106.
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