Une source commune de douleur au cou
Presque tout le monde, à un moment donné, a connu un "crick dans le cou". Des positions de sommeil mal alignées , trop d'heures à l'ordinateur - en particulier lorsque vous tenez votre cou dans une position non neutre - ou une blessure mineure au rachis cervical sont quelques-unes des choses qui peuvent mener à cette condition.
Crick in the Neck - Un terme par tout autre nom ...
Cris de cou sont également appelés cou plis et craquements de cou.
Peu importe comment vous les appelez, les coups peuvent être très douloureux. Mais ont-ils quelque chose à craindre?
Mettons les choses en premier.
Un "crick in neck" n'est pas un diagnostic médical officiel. Plutôt, c'est une expression populaire probablement inventée par une personne inconnue qui a décollé au point où c'est maintenant une manière courante de décrire la douleur temporaire et souvent intense et / ou le spasme musculaire au dessus de votre épaule, dans votre cou et / ou au fond de votre crâne.
Cela signifie que votre médecin ne vous donnera pas un diagnostic de cou ou de coude, et que vous ne serez pas en mesure de facturer votre assurance pour ce problème. Mais les choses peuvent changer si votre médecin traduit votre "crick" en termes médicaux qui sont reconnus par l'établissement.
Neck Kinks du point de vue d'un MD
En ce qui concerne les plis et les crêpes, une chose est certaine: les personnes non médicales, les médecins et les physiothérapeutes semblent tous avoir des opinions différentes sur ce qu'ils sont.
Nous avons demandé à deux physiatres différents - des médecins spécialistes de la réadaptation physique - ce que signifie un crick dans le cou. Les deux ont répondu qu'environ 75% des problèmes de cou qu'ils voient dans leurs pratiques sont dus à des spasmes musculaires . Les autres causes imputables qu'ils ont mentionnées étaient:
- radiculopathie cervicale, qui est une douleur qui irradie du cou dans un bras.
- Douleur liée au disque intervertébral
Selon une étude publiée dans le journal Headaches de 1993, Robert Maigne, un médecin français a présenté une explication complète de la douleur au cou commune, et celle qui comprend probablement des pics de cou.
La contribution de Maigne aide les experts à expliquer la nature à multiples facettes et souvent mystérieuse d'un torticolis.
Maigne a affirmé qu'une condition connue sous le nom de dysfonctionnement intervertébral douloureux affecte souvent la zone la plus mobile de l'articulation spinale. Parce que la dysfonction intervertébrale comprend plusieurs structures plutôt qu'une seule, elle peut expliquer de nombreux types de douleurs au cou, et en second lieu, des maux de tête. La zone se compose du disque et des ligaments qui l'entourent, ainsi que des articulations facettaires situées à l'arrière de la colonne vertébrale et qui vous aident à rester debout. Très souvent, le dysfonctionnement intervertébral n'est pas grave, bien qu'il puisse causer une douleur intense.
Paul Ingraham, qui blogue chez Painscience.com, appelle un dysfonctionnement intervertébral «trouble intervertébral mineur» ou MID.Ingraham définit MID comme un «dysfonctionnement mécanique mineur de la colonne vertébrale, causant la douleur directement par un léger traumatisme.» Il énumère des choses comme des nerfs pincés, des pincements de tissu de la capsule articulaire, popping (pensez articulations qui se produisent dans vos articulations des facettes, qui sont situés à l'arrière de votre colonne vertébrale) et la compression comme des coupables commun.
Une entorse à la compresse peut résulter de mouvements brusques que vous faites pour lesquels votre corps n'est pas préparé.
Daniel Riddle, PT, PhD et professeur à l'Université Virginia Commonwealth, dit que même si le consensus fait défaut, plusieurs fois il peut être attribué à un problème dans l' articulation facette .
Mais le Dr Santhos Thomas, physiatre et directeur médical du Westlake Spine Center de la Cleveland Clinic, affirme que "la seule façon de savoir si le" crick dans le cou "est dû à un problème d'articulation facettaire est d'effectuer une injection diagnostique dans zone pour confirmer ou exclure l'articulation facette comme l'origine de la douleur. "
Dr Thomas dit qu'en général, les «cracks dans le cou» des patients plus jeunes ont tendance à être des spasmes musculaires.
Jedusor admet qu'un spasme musculaire est souvent présent dans les cas de crick dans le cou, mais ce spasme peut être le résultat d'un problème dans l'articulation de la facette.
Les patients plus âgés, a dit le Dr Thomas, ont tendance à décrire le problème comme un craquement dans le cou, et cela est généralement dû à l'arthrite (un autre problème articulaire), et non au spasme musculaire. Chez les personnes âgées, ajoute-t-il, une diminution de l' amplitude des mouvements peut également contribuer à la douleur.
Avez-vous besoin de traitement pour votre cou Kink?
Si vous vous réveillez avec un crick dans le cou et que vous n'avez pas eu de graves blessures au cou auparavant, il existe un certain nombre de thérapies à domicile que vous pourriez essayer. Ceux-ci comprennent une activité et un repos réduits, de la glace et / ou de la chaleur, des massages et des analgésiques.
Il est important d'y aller au moins dans les premiers jours, pour éviter de l'aggraver. Si la douleur persiste pendant plus d'une semaine, ou si elle perturbe votre fonctionnement, le Dr Thomas suggère de faire vérifier par un médecin. D'autres signes que vous avez besoin de soins médicaux pour votre cou . inclure être âgé de plus de 50 ans, avoir subi un traumatisme au cou et / ou plier le cou vers l'avant aggrave vos symptômes.
Sources:
> Ingraham, P. sauvez-vous de la douleur de cou! Pain Science.Septembre 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. Al. Dysfonctionnement intervertébral douloureux: contribution originale de Robert Maigne à la tête d'origine cervicale. Le groupe d'étude sur les maux de tête du Québec. Mal de tête. Juin 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, professeur à la Virginia Commonwealth University. entrevue personnelle. Mars 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Centre, Cleveland Clinic. entrevue personnelle. Mars 2008.