6 types de tendinites

La tendinite peut survenir dans n'importe quel tendon, mais a tendance à se produire dans l'une des quelques petites tendons éparpillés dans notre corps. Il y a quelques raisons pour lesquelles ces tendons particuliers sont sujets à l'irritation.

• Activités répétitives: Certains tendons sont particulièrement sujets à l'inflammation en raison d'activités répétitives spécifiques. Le peut inclure les tendons de la coiffe des rotateurs chez les personnes qui soulèvent des objets au-dessus des tendons du poignet ou du poignet chez les personnes qui utilisent leurs mains en permanence pour le travail.
• Facilité d'évitement: Parfois, il est facile de se reposer une partie du corps en particulier, d'autres fois c'est presque impossible. Les tendons autour de l'articulation de la cheville peuvent être aggravés à chaque pas que vous prenez.
• Variation anatomique: Les dommages aux tendons peuvent également être le résultat de problèmes d'approvisionnement en sang dans la zone concernée. Dans ces situations, une mauvaise irrigation sanguine à l'intérieur de la « zone de bassin » du tendon entraîne une tendance aux problèmes.

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Tendinite d'Achille

Tendinite d'Achille provoque une douleur et un gonflement dans le dos du talon. Les personnes atteintes de cette maladie se plaignent souvent de douleurs et de raideurs et ressentent une grosseur derrière l'articulation de la cheville. La douleur d'Achille se relâche souvent avec une certaine activité douce, mais a tendance à s'aggraver à mesure que les activités sont accrues. Comprendre ce problème commun peut aider avec le traitement et aider à éviter les complications graves telles que la rupture du tendon d'Achille . La tendinite d'Achille est souvent traitée avec le repos, l'application de glace et la thérapie physique.

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Tendinite tibiale postérieure

Apparaissant non loin de la localisation de la tendinite d'Achille, la tendinite tibiale postérieure est moins fréquente, mais doit être envisagée chez les personnes présentant des symptômes de douleur à l'intérieur de la cheville. Tendinite tibiale postérieure provoque généralement une douleur à la marche et peut rendre presque impossible de se lever sur vos orteils. Si elle n'est pas traitée, la tendinite tibiale postérieure peut entraîner un pied plat. Les traitements habituels de la tendinite tibiale postérieure comprennent l'immobilisation temporaire et la physiothérapie. Des changements dans les chaussures telles que les chaussures de soutien et les orthèses peuvent être utiles pour la prévention.

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Tendinite rotulienne (Kneecap)

La tendinite rotulienne, ou inflammation du tendon patellaire, est une affection souvent appelée genou de Jumper. Cette condition provoque une douleur et un gonflement directement sous la rotule et est un problème commun chez les joueurs de basketball et d'autres athlètes qui effectuent des activités de saut répétées. Le traitement de la tendinite rotulienne consiste généralement en un médicament anti-inflammatoire et de repos. La partie la plus difficile pour de nombreux athlètes est d'éviter les activités qui aggravent spécifiquement cette condition. Des études récentes ont étudié l'utilisation des injections de PRP pour cette condition.

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Tendonite de la coiffe des rotateurs

Beaucoup de patients qui ont des douleurs sont informés par leur médecin qu'ils ont une bursite de l'épaule ou une tendinite de la coiffe des rotateurs. Cette cause fréquente de douleur à l'épaule est le résultat d'une irritation des tendons qui aident à lever le bras de votre côté, ainsi que l'inflammation de la bourse qui entoure ces tendons. Le traitement de la tendinite de la coiffe des rotateurs peut presque toujours être accompli avec des traitements non chirurgicaux, bien que dans certaines situations rares, la chirurgie peut devenir nécessaire.

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Coude de tennis (épicondylite latérale)

Le coude de tennis est une cause fréquente de douleur au coude due à une irritation des tendons sur l'extérieur de l'articulation du coude. Communément associée aux personnes qui jouent au tennis, l'épicondylite latérale peut survenir chez les personnes qui pratiquent d'autres sports ou des activités répétitives du poignet et du coude. La condition du tendon survenant chez les patients atteints de tennis elbow est généralement caractérisée par des micro-déchirures du tendon appelé tendinose . Éviter les activités aggravantes est clairement l'aspect le plus important du traitement, et certains exercices de renforcement de la physiothérapie peuvent être utiles. Les injections pour tennis elbow sont controversées mais souvent utilisées pour le traitement.

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Tendinite du poignet

Tendinite du poignet est un problème commun qui peut causer de la douleur et de l'enflure autour de l'articulation du poignet. Tendinite du poignet est due à une inflammation des tendons et implique souvent une accumulation de liquide dans la gaine du tendon. Limiter le mouvement du poignet avec une attelle à court terme est souvent très utile dans le traitement de cette maladie. L'un des aspects les plus importants consiste à identifier le tendon ou les tendons à l'origine du problème afin que le traitement puisse cibler le problème. Une attelle ne sera pas efficace si les tendons problématiques ne sont pas reposés. Le traitement de la tendinite du poignet ne nécessite généralement pas de chirurgie.

_Sources:

_{Almekinders, LC. "Tendinite et autres tendinopathies chroniques" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Mai 1998; 6: 157 - 164.}

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Traitement de la tendinite

Une fois le type de tendinite identifié, une approche plus ciblée du traitement peut être poursuivie. Les bonnes nouvelles sont que presque toujours les symptômes de la tendinite peuvent être résolus avec des traitements non invasifs, et ce n'est que dans de rares circonstances que ces problèmes deviennent plus persistants et difficiles à gérer.