Tout ce que vous devez savoir sur Tennis Elbow
Le coude de tennis, ou épicondylite latérale, est la blessure la plus fréquente chez les patients qui demandent des soins médicaux pour la douleur au coude. Ce qui cause exactement le tennis elbow est inconnu, mais on pense qu'il est dû à de petites déchirures des tendons qui attachent les muscles de l'avant-bras à l'os du bras au niveau de l'articulation du coude. Le traitement du tennis elbow peut être une frustration pour les personnes atteintes de cette maladie, mais comprenez pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour soulager vos symptômes.
Tennis Elbow Défini
Le coude de tennis se produit lorsqu'il y a un problème avec les tendons qui se fixent à l'extérieur du coude. Ces tendons sont la fixation des muscles qui servent à remonter le poignet. Plus précisément, l'extenseur carpi radialis brevis a été impliqué dans les symptômes du tennis elbow. Ce muscle s'attache à une partie de l'os du coude appelée épicondyle latéral, donnant ainsi au tennis elbow le nom médical d '«épicondylite latérale».
Tennis elbow n'est pas simplement une "inflammation" de ces tendons. Le problème est considéré comme un processus dégénératif résultant d'une utilisation répétitive. Ce processus se produit lorsque les larmes microscopiques sont incomplètement guéri dans le tendon.
Causes de Tennis Elbow
Tennis elbow est le plus souvent vu dans deux groupes de personnes:
- Manoeuvres manuelles
Les personnes qui travaillent avec leurs mains sont plus à risque de développer un coude de tennis. Les emplois qui peuvent conduire à tennis elbow comprennent les plombiers, les peintres, les jardiniers et les charpentiers. - Participants sportifs
Les participants sportifs, en particulier les joueurs de sport de raquette, sont enclins à développer le tennis elbow. Environ un tiers des joueurs de tennis amateurs expérimentent le tennis elbow à un moment de leur carrière. En plus des sports de raquette, le tennis elbow est vu chez les golfeurs, les tireurs et autres participants sportifs.
Qu'est-ce qui a causé votre coude de tennis?
Les symptômes du coude de tennis
Les patients souffrant de coudes de tennis ressentent de la douleur à l'extérieur du coude qui s'aggrave en saisissant des objets et en repoussant le poignet. Les symptômes les plus communs du tennis elbow sont:
- Douleur à l'extérieur du coude
- Douleur lors du levage d'objets
- Douleur irradiant dans l'avant-bras
La douleur associée au tennis elbow a généralement un début progressif, mais il peut aussi arriver soudainement. La plupart des patients atteints de tennis elbow sont âgés de 35 à 65 ans et touchent environ le même nombre d'hommes et de femmes. Tennis elbow se produit dans le bras dominant dans environ 75 pour cent des personnes.
Diagnostiquer le coude de tennis
Les radiographies de patients ayant le diagnostic de tennis elbow sont presque toujours normales. Une IRM est également souvent normale, bien que chez certains individus, le tendon affecté peut présenter des changements anormaux. D'autres tests, tels que l'étude de la conduction nerveuse, sont parfois effectués s'il y a confusion au sujet du diagnostic.
Les autres causes de douleur à l'extérieur du coude comprennent l'instabilité de l'articulation, l'arthrite du coude et le syndrome du tunnel radial . Les symptômes de ces conditions sont généralement distincts, mais dans certains cas, ils peuvent être source de confusion. Ces conditions doivent être prises en compte si les symptômes ne sont pas typiques du tennis elbow ou si le patient ne répond pas au traitement.
Quand chercher un traitement
- Incapacité de transporter des objets ou d'utiliser votre bras
- La douleur au coude qui se produit la nuit ou au repos
- Douleur au coude qui persiste au-delà de quelques jours
- Incapacité de redresser ou de fléchir le bras
- Gonflement ou ecchymose importante autour de l'articulation ou du bras
- Tout autre symptôme inhabituel
Tennis Elbow Traitements
Le traitement du tennis elbow commence toujours par des étapes simples. La plupart des individus répondront à des traitements simples , avec suffisamment de temps. Il est généralement préférable de commencer les traitements par étapes, en avançant au traitement suivant seulement si l'on ne parvient pas à soulager vos symptômes. Il est également important de se rappeler que la plupart des patients prennent quelques mois entre l'apparition des symptômes et la résolution des symptômes - il s'agit rarement d'un traitement de nuit.
Tennis Elbow Surgery
Un petit pourcentage de patients diagnostiqués avec tennis elbow nécessitera finalement un traitement chirurgical. Les patients peuvent envisager une intervention chirurgicale si les traitements plus conservateurs ne sont pas efficaces après une période de six à 12 mois.
> Sources:
> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. "Blessures de tennis: épidémiologie, physiopathologie et traitement" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Mars; 23 (3): 181-9.
> Calfee RP, Patel A, MF DaSilva, Akelman E. "Gestion de l'épicondylite latérale: concepts actuels" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Jan; 16 (1): 19-29.