La ménopause est une période d'hormones changeantes et de symptômes agaçants, dont certains peuvent interférer avec votre vie. Les bouffées de chaleur interrompent le sommeil, la sécheresse vaginale interfère avec votre vie amoureuse et les sautes d'humeur font de la viande hachée de vos relations. Mais la plupart de ces symptômes dramatiques et gênants sont traitables, ou du moins temporaires.
Mais certains symptômes de la ménopause sont plus que simplement ennuyeux.
Lorsque les niveaux d'œstrogène et de progestérone diminuent, cela peut entraîner des changements dans votre corps qui sont dangereux pour votre santé. Certains d'entre eux pourraient passer inaperçus, s'inclinant devant les sueurs nocturnes les plus dramatiques ou les effondrements d'humeur.
Une fois que vous êtes entré en périménopause , il est important de prêter attention aux changements dans votre corps. Certains changements peuvent signaler une réelle préoccupation. En particulier, surveillez ces signes ou changements:
Saignement abondant
Si vos règles deviennent de plus en plus lourdes, commencez à suivre. Des affections telles que des tumeurs fibreuses ou des polypes utérins peuvent entraîner une perte de sang importante. Faites attention pendant quelques cycles, et si vous constatez que vous changez un maxi pad ou un super tampon plus d'une fois par heure pendant plus de huit heures, vous pourriez saigner suffisamment pour provoquer une anémie. Prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si vous saignez autant avec vos règles.
Dépression
Les changements hormonaux dans la ménopause peuvent déclencher une dépression, surtout si vous avez des antécédents personnels ou familiaux.
Même si vous n'avez pas eu de problèmes de dépression par le passé, le stress et les changements hormonaux qui surviennent à ce moment de la vie peuvent submerger votre capacité à faire face. Parfois, la combinaison de situations et d'hormones vous enverra dans une dépression malgré tous vos efforts pour gérer votre humeur. Prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si vous remarquez que vous:
- Pleurer plus que d'habitude
- Se sentir désespéré ou extrêmement anxieux
- Avoir des pensées au sujet de mourir ou de se blesser
- Vous ne pouvez pas profiter des choses que vous avez l'habitude de faire, y compris le sexe
- Perdez votre appétit
- Avoir un gain ou une perte de poids que vous ne pouvez pas vraiment expliquer
- Sont irritables ou en colère plus que d'habitude
Confiez-vous à un ami proche ou à un membre de votre famille lorsque vous soupçonnez que vous êtes peut-être déprimé. Si vous avez besoin d'un peu de soutien moral pour consulter un médecin ou un conseiller, demandez à votre ami, mari ou partenaire de vous accompagner au premier rendez-vous.
Palpitations cardiaques continues
Les palpitations cardiaques - ce petit pitter irrégulier dans votre poitrine qui arrive de temps en temps - peuvent être un ajustement normal à vos hormones changeantes . Mais la ménopause est aussi un moment où les maladies cardiaques peuvent commencer à élever la tête, donc si vos palpitations viennent plusieurs fois par jour ou durent plus de 30 secondes, il est temps de consulter votre médecin.
Et s'ils sont accompagnés d'une douleur thoracique, d'une sensation de brûlure, de difficulté à respirer, de transpiration, de fatigue ou d'anxiété soudaine, appelez le 911.
Hypertension
Après l'âge de 50 ans, les femmes rattrapent les hommes dans le département «maladies cardiaques». L'hypertension artérielle pourrait être le premier signe que votre système cardiovasculaire commence à montrer une certaine usure.
Comme votre oestrogène diminue, les parois de vos vaisseaux sanguins peuvent devenir moins flexibles. Cela peut entraîner une augmentation de la tension artérielle, ce qui constitue un facteur de risque d' accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque . La tension artérielle peut grimper lentement, sans être annoncée. Ou il peut soudainement être assez élevé, sans symptômes évidents.
Lorsque vous commencez à voir des signes de ménopause, vérifiez votre tension artérielle au moins tous les six mois. Vous pouvez le faire dans une pharmacie, une caserne de pompiers ou chez votre médecin, mais essayez de le faire au même endroit à chaque fois afin de pouvoir le comparer de façon fiable. Consultez votre fournisseur de soins de santé immédiatement si vous constatez que vous avez:
- Maux de tête plus souvent ou plus sévères que d'habitude
- Problème avec votre vision
- Fatigue inhabituelle
- Problèmes de respiration, soit au repos, soit après l'effort
- Toute sorte de douleur thoracique
- Lumière ou évanouissement
- Périodes de confusion
- Du sang dans l'urine
Alors que ce sont des signes évidents d'un problème, l'hypertension artérielle peut également ne présenter aucun symptôme. Encore une fois, à l'approche de l'âge de la ménopause, faites vérifier votre tension artérielle régulièrement afin de pouvoir obtenir un traitement dès les premiers signes de préoccupation.
Vous aurez besoin de temps pour vous adapter et pour comprendre votre «nouveau» corps, et prêter attention aux symptômes peut vous aider à identifier rapidement les problèmes de santé. La ménopause est une excellente excuse pour commencer à bien prendre soin de vous!
> Sources:
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