Comprendre le dérèglement des neurotransmetteurs
Lorsque vous entendez parler de neurotransmetteurs impliqués dans la fibromyalgie (FMS) et le syndrome de fatigue chronique (CFS ou ME / CFS ), la sérotonine attire généralement toute l'attention. Quand vous parlez de la réponse au stress, l'accent est généralement mis sur l'hormone cortisol.
Mais la norépinéphrine, qui est à la fois un neurotransmetteur et une hormone, est également un élément clé de ces conditions.
C'est aussi ce que l'on appelle la noradrénaline, et c'est ce qui fait monter en flèche votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle lors d'une réaction de «combat ou de fuite». Une augmentation soudaine et rapide de la noradrénaline peut provoquer des attaques de panique . Un niveau assez élevé vous rend heureux, et un niveau vraiment élevé vous rend euphorique.
Chez les FMS et ME / CFS, l'activité de la norépinéphrine est faible, ce qui pourrait être dû à de faibles niveaux ou parce que notre cerveau ne l'utilise pas efficacement. Alors que la sérotonine est associée à plus de symptômes, on pense que la norépinéphrine est liée à certains de nos grands, notamment:
- Perte de vigilance,
- Problèmes de mémoire,
- Dépression,
- Manque d'excitation et d'intérêt.
Ces symptômes sont probablement familiers à toute personne atteinte d'une de ces maladies. La perte de vigilance et les problèmes de mémoire font partie de notre dysfonctionnement cognitif («brouillard cérébral» ou «fibro fog»), qui est l'une des principales plaintes chez nous, se classant souvent juste derrière la douleur et la fatigue. Parfois, les gens le considèrent comme leur pire symptôme, surtout quand c'est le symptôme qui cause de plus gros problèmes (comme l'incapacité de faire votre travail). Beaucoup d'entre nous ont quitté car nous n'avions plus la capacité mentale de faire ce qui était nécessaire.
La dépression est souvent une réponse normale aux aspects négatifs de la vie, et une maladie chronique est certainement un aspect négatif! Presque tout le monde devient déprimé de temps en temps, dans la signification de la variété de jardin. Le manque d'excitation et d'intérêt va souvent de pair avec la dépression.
Lorsque ces symptômes sont graves, cependant, et ne s'améliorent pas d'eux-mêmes, cela peut signifier que vous êtes déprimé au sens médical, ce qui signifie que c'est devenu un trouble dépressif majeur .
C'est une condition sérieuse et très réelle qui doit être diagnostiquée et traitée. Assurez-vous de parler à votre médecin de la dépression et d'autres symptômes pouvant être liés au dérèglement de la norépinéphrine.
Jusqu'à présent, nous ne savons pas pourquoi la norépinéphrine est faible dans ces conditions. Certaines causes connues de faibles niveaux sont la peur et l'anxiété constantes, ce qui peut contribuer à ceux d'entre nous qui ont un gros problème d'anxiété et de crises de panique.
Donner de la norépinéphrine un coup de pouce
Nous avons des moyens d'augmenter la quantité de norépinéphrine disponible pour notre cerveau.
Certains médicaments qui augmentent les niveaux de norépinéphrine sont les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine norepinephrine (IRSN), tels que Cymbalta (duloxétine) et Savella (milnacipran); et les amphétamines, y compris l'Adderall (dextroamphétamine), qui sont souvent utilisés pour traiter le TDA et le TDAH .
IRSN sont un type d'antidépresseur, de sorte qu'ils pourraient faire double devoir si vous avez plus d'une condition impliquant dérégulation de la norépinéphrine.
D'autres choses qui soulèvent la norépinéphrine comprennent:
- Dormir,
- Exercice ,
- Atteindre les objectifs,
- Amour,
- Agression,
- Alcool
Comme avec la sérotonine, les médecins ne testent généralement pas les niveaux de noradrénaline, donc ils diagnostiquent en fonction des symptômes. Parlez à votre médecin pour savoir si vous avez besoin d'un traitement et quel traitement vous convient le mieux.
Pour un examen plus approfondi de l'implication de la noradrénaline dans ces conditions, y compris les aliments et les suppléments qui peuvent stimuler la norépinéphrine, voir: noradrénaline dans FMS & ME / CFS