Pourquoi suis-je si fatigué? Les symptômes et les causes de la fatigue du cancer
La fatigue due au cancer est l'un des symptômes les plus courants et les plus gênants que vous pouvez éprouver pendant le traitement du cancer du poumon. Dans une étude, les survivants du cancer ont cité la fatigue comme interférant avec leur qualité de vie plus que la nausée, la dépression et la douleur combinées. En plus d'abaisser la qualité de vie, la fatigue peut être un facteur de risque pour réduire la survie.
Nous parlons tous d'être fatigué, mais la fatigue associée au traitement du cancer est très différente.
À quoi ressemble la fatigue du cancer, quelles en sont les causes et que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux?
Signes et symptômes
La fatigue liée au cancer est différente de la fatigue ordinaire - le genre de fatigue que vous ressentez après une journée chargée ou lorsque vous n'avez pas assez dormi. Avec la fatigue du cancer, vous pouvez vous sentir fatigué malgré une excellente nuit de repos, et la détermination (ou la caféine) ne fonctionne tout simplement pas pour le surmonter. Vous pouvez éprouver n'importe lequel de ces symptômes pendant que vous vivez avec la fatigue pendant le traitement de cancer:
- Un sentiment accablant de fatigue souvent décrit comme une fatigue du "corps entier"
- Fatigue qui persiste malgré le repos
- Devenir fatigué même avec des activités simples, comme marcher à la boîte aux lettres
- Difficulté de concentration
- Se sentir plus émotif que d'habitude
- Apparition rapide de la fatigue
- Moins envie de participer à des activités que vous aimez habituellement
Tout le monde ressent la fatigue du traitement du cancer de différentes façons, mais la plupart des gens conviennent que c'est un sentiment différent de la fatigue qu'ils ont connu avant le traitement du cancer.
Causes
Il y a plusieurs causes de fatigue. Certains d'entre eux sont liés au cancer lui-même, certains en raison du traitement, et d'autres liés au stress quotidien de vivre avec le cancer du poumon. Certains d'entre eux sont traitables; tandis que d'autres peuvent être gérés en reconnaissant vos limites en ce moment et en apportant les ajustements nécessaires.
Des recherches récentes suggèrent que l'inflammation peut jouer un rôle clé et sous-jacent dans la fatigue du cancer.
Certaines causes de fatigue pendant le traitement du cancer comprennent:
- Le cancer lui-même . Les changements dans votre métabolisme en raison du cancer lui-même peuvent drainer votre énergie
- Traitement et effets secondaires du traitement . La chimiothérapie , la radiothérapie et la chirurgie peuvent toutes contribuer à la fatigue
- Essoufflement. Le travail accru de la respiration lorsque vous vous sentez essoufflé peut affecter votre énergie
- Dépression. La dépression et la fatigue vont souvent de pair, et il peut être difficile de déterminer quels symptômes sont apparus en premier.
- Anémie. L'anémie , due à une hémorragie consécutive à une intervention chirurgicale, une chimiothérapie ou simplement une maladie, peut réduire votre niveau d'énergie
- Un faible taux d'oxygène dans le sang ( hypoxie ). Le sang pauvre en oxygène peut vous rendre plus fatigué
- Médicaments Plusieurs médicaments utilisés pendant le traitement du cancer, y compris les analgésiques, peuvent contribuer à la fatigue
- Douleur incontrôlée. La douleur augmente clairement la fatigue, il est donc important de discuter toute douleur incontrôlée que vous avez avec votre oncologue
- Manque de repos, ou se reposer trop. Un manque et une quantité excessive de repos peuvent augmenter la fatigue
- Immobilité et manque d'activité . Le déconditionnement, du temps passé à l'hôpital ou de la récupération à la maison, peut réduire votre niveau d'énergie
- Stress. Le stress peut vous faire vous sentir plus fatigué, et le stress d'être limité par la fatigue augmente encore plus
- Difficulté à manger. Cela est souvent dû à une perte d'appétit , à des lésions buccales ou à des changements de goût . Une nutrition inadéquate peut abaisser votre réserve et ajouter à votre sentiment de fatigue
La gestion
La chose la plus importante que vous pouvez faire pour vous-même est de reconnaître que la fatigue du cancer est réelle et unique. Partagez vos symptômes avec votre oncologue à chaque visite. Il ou elle voudra exclure toutes les causes traitables telles que l'anémie.
Faire face
Si c'est votre proche qui fait face à la fatigue du cancer et pas vous-même, sachez que ce symptôme est très réel.
En fait, de nombreuses personnes atteintes de cancer se sentent frustrées que leurs proches ne comprennent pas. En plus de la fatigue, découvrez ce que les personnes atteintes du cancer du poumon ont partagé dans cet article sur « ce que l'on ressent vraiment lorsqu'on vit avec le cancer ».
Quand parler à un médecin
Vous devriez partager les symptômes que vous éprouvez avec votre oncologue, y compris la fatigue, à chaque rendez-vous. Il ou elle peut avoir des suggestions pour faire face, ou envisager des changements dans votre plan de traitement. Des études cliniques sont en cours sur les deux médicaments (comme le Ritalin) et le counseling cognitivo-comportemental («talk therapy») comme méthodes de traitement de la fatigue du cancer. Assurez-vous de contacter votre équipe de soins entre les visites si vous constatez des changements soudains dans votre niveau d'énergie, si votre fatigue perturbe les activités quotidiennes comme manger, ou si vous trouvez que la façon de faire face à la fatigue du cancer est accablante. .
> Sources:
> Bower, J. Mécanismes de fatigue liés au cancer, facteurs de risque et traitements. Revues de la nature. Oncologie clinique . 2014. 11 (10): 597-609.
> Institut national du cancer. Fatigue (PDQ) - Version professionnelle de la santé. Mis à jour le 28/08/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq