Connaître votre débit de pointe normal est une partie importante du traitement de l' asthme , la gestion d'une crise d' asthme , et une partie de votre plan de soins de l'asthme . La mesure du débit de pointe est simple à l'aide d'un dispositif peu coûteux connu sous le nom de débitmètre de pointe. Cet appareil de poche portatif mesure la rapidité avec laquelle les poumons expulsent l'air lors d'une expiration forcée après une inhalation complète. Cette mesure, connue sous le nom de flux expiratoire de pointe (PEF), peut vous aider à suivre vos symptômes d'asthme .
Comment le débit de pointe est-il utile?
La mesure du débit de pointe peut vous aider à identifier les signes d'une crise d'asthme imminente ou l'aggravation des symptômes d'asthme. Ceux-ci sont causés par le resserrement des muscles des voies respiratoires, ce qui provoque la rétrécissement des voies respiratoires. La mesure du débit de pointe peut détecter ces changements avant que vous ne remarquiez des symptômes - souvent des heures ou parfois des jours auparavant. Identifier les changements de débit de pointe peut vous inciter à utiliser votre inhalateur de secours pour arrêter les symptômes ou éviter une crise d'asthme.
De plus, la mesure du débit de pointe peut vous aider à identifier les déclencheurs de symptômes d'asthme, à déterminer si votre plan de prise en charge de l'asthme est efficace ou si vos symptômes d'asthme s'aggravent.
Qu'est-ce que le débit de pointe normal?
Votre médecin peut vous conseiller sur la meilleure façon de surveiller votre débit de pointe. Il est important de garder à l'esprit que la mesure du débit de pointe est la plus précise si elle est mesurée à la même heure tous les jours, habituellement une fois par jour et le matin.
Les valeurs normales prédites pour le débit de pointe sont basées sur l'âge, la taille, le sexe et la race d'une personne. Vous pouvez voir un tableau pour les adultes et les enfants et déterminer approximativement quel devrait être votre débit maximum. Vous pouvez également aller sur d'autres sites et entrer votre âge, votre taille, votre sexe et votre race et calculer votre débit de pointe.
Cependant, un nombre plus important est votre meilleur débit de pointe personnel. Parce que votre meilleur débit de pointe personnel peut varier considérablement par rapport à votre débit de pointe en fonction de la taille, de l'âge et du sexe, votre meilleur débit de pointe est très important lorsque vous parlez à un médecin ou que vous devez vous rendre aux urgences. Tout aussi important, c'est la mesure par rapport à laquelle toutes les autres mesures de débit de pointe seront comparées.
Votre meilleur débit de pointe personnel est la mesure de débit de pointe la plus élevée que vous obtenez sur une période de deux à trois semaines lorsque votre asthme est efficacement contrôlé (vous vous sentez bien et vous ne présentez pas de symptômes d'asthme).
Comment trouver votre meilleur débit de pointe personnel
Pour trouver votre meilleur numéro de débit de pointe personnel:
- Mesurez votre débit de pointe deux fois par jour pendant une période de deux à trois semaines lorsque votre asthme est efficacement contrôlé.
- Toujours utiliser le même débitmètre de pointe pour éviter les variations de mètre à compteur.
- Mesurez votre débit de pointe à la même heure tous les jours pendant cette période, généralement une fois le matin et une fois le soir.
Votre médecin peut vous aider à utiliser votre meilleur débit de pointe personnel pour suivre vos symptômes d'asthme. En règle générale, si votre débit de pointe tombe en dessous de 80% de votre record personnel, il est recommandé de suivre votre plan de gestion de l'asthme et de commencer à suivre le débit de pointe plus fréquemment jusqu'à ce qu'il se normalise.
> Sources:
> Association pulmonaire américaine. Comment puis-je déterminer un débit de pointe normal pour moi?