L'été est une belle période de l'année. Il fait chaud, les jours sont longs. L'été peut également apporter une peau grasse, des points noirs et augmenter les éruptions.
Pourquoi? La chaleur, l'humidité, la sueur, l'huile supplémentaire - tout cela peut aggraver l'acné. Mais seulement quelques changements dans votre routine de soins de la peau peuvent aider à contrôler ces évasions tout au long de l'été.
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Utilisez un nettoyant moussantLa chaleur et l'humidité peuvent causer des heures supplémentaires aux glandes à huile . Bien que vous ne puissiez pas empêcher vos glandes à huile de produire de l'huile, il y a des choses que vous pouvez faire pour contrôler l'excès de pétrole.
L'étape la plus élémentaire consiste à nettoyer votre visage avec un nettoyant moussant deux fois par jour. Si votre peau devient exceptionnellement grasse ou transpirante, vous pouvez ajouter un troisième nettoyage.
Mais ne prenez pas l'habitude de vous laver le visage trop souvent . Un nettoyage trop fréquent peut abîmer la barrière protectrice de la peau, provoquer une sécheresse et une irritation excessives et finalement aggraver les éruptions cutanées.
2 -
Prenez un astringentPendant les jours caniculaires de l'été, vous pouvez également ajouter un astringent à votre régime de soins de la peau, même si vous n'utilisez généralement pas ces produits. Les astringents sont un excellent moyen d'éliminer l'excès d'huile de la surface de la peau et de laisser votre peau mate.
Le nom de la marque n'est pas important, il suffit d'utiliser un produit que vous aimez et se sent bien sur votre peau. Vous pouvez même utiliser le bon vieux, bon marché hamamélis (mon préféré).
Et voici mon astuce favorite: remplir une petite bouteille de spritz avec de l'hamamélis et la jeter dans votre sac à main, sac à dos, etc. Chaque fois que votre peau est grasse, vaporisez légèrement sur votre visage (vous pouvez même le faire sur le maquillage. C'est un moyen facile de rafraîchir votre peau en déplacement.
Quel que soit le produit que vous choisissez, il devrait laisser votre peau se sentir bien. Si elle brûle ou pique quand vous l'appliquez, essayez une autre marque ou abandonnez complètement l'astringent.
3 -
Allégez votre crème hydratanteSi vous aviez utilisé un émollient plus pendant les mois les plus froids, l'été est un moment idéal pour alléger votre crème hydratante. Vous n'aurez probablement pas besoin d'une crème hydratante aussi lourde pendant l'été pour garder la sécheresse d'acné-traitement à la baie.
Choisissez-en un étiqueté non - comédogène et sans huile pour éviter cette sensation lourde et grasse.
4 -
Utilisez une bonne crème solaire quotidienneBeaucoup de médicaments contre l'acné (comme Retin-A et BenzaClin ) rendent votre peau plus sensible au soleil, de sorte que l'utilisation régulière d'un écran solaire est un must. Personne ne veut une mauvaise brûlure ou une peau endommagée par le soleil.
En outre, le bronzage n'est pas sain pour votre peau. Le bronzage cause des dommages au soleil et un vieillissement prématuré et vous expose à un risque de cancer de la peau.
Choisir un écran solaire non comédogène et sans huile d'au moins 15 FPS ; Le FPS 30 est encore meilleur.
Vous pouvez même vouloir essayer un écran solaire teinté, qui vous donne une belle couverture sans avoir besoin de maquillage de base supplémentaire. Ils sont un bon choix pour les hommes et les garçons adolescents qui souhaitent atténuer les rougeurs liées à l'acné.
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Douche après avoir transpiréLa transpiration peut irriter l'acné. Donc, vous aurez envie de frapper la douche immédiatement après avoir travaillé, ou chaque fois que vous avez transpiré.
Pendant que vous êtes là, utilisez un lavage corporel ou une barre qui combat les éruptions. Un avec de l'acide salicylique est bon si vous êtes sujet aux points noirs; le peroxyde de benzoyle est meilleur pour les boutons enflammés.
Pendant les périodes de chaleur et d'humidité, vous pouvez être plus enclin à une forme d'acné appelée acné mechanica . L'acné mécanica se développe lorsque la peau est soumise à une chaleur excessive, ainsi que la friction ou le frottement des vêtements, de l'équipement sportif, etc. Le port de coton respirant au lieu de tissus synthétiques peut aider.
Peu importe la saison, si vous avez besoin d'aide pour maîtriser l'acné, appelez un dermatologue. Vous serez heureux de l'avoir fait.