Soins de la peau contre l'acné pour l'hiver

Hiver-Preuve Votre routine de soin de peau d'acné avec ces 5 bouts

L'hiver peut être dur sur la peau. Le temps froid, le vent et l'air intérieur sec peuvent aspirer l'humidité de votre peau. Ajouter à l'utilisation de produits de lutte contre l'acné de séchage et de médicaments, et vous avez une recette pour la sécheresse, la démangeaison, l'écaillement et l'épluchage inconfortables.

Que pouvez-vous faire pour aider à garder votre peau hydratée pendant les mois d'hiver, tout en tirant le meilleur parti de votre routine de traitement de l'acné ? Essayez ces quatre conseils pour l'hiver-preuve de votre routine de soins de la peau acné et rendre votre peau (et sentir) beaucoup mieux.

1 -

Changez votre nettoyant

Bien que cela ait pu être un excellent choix pendant les mois d'été, votre nettoyant pourrait ne pas fonctionner pour vous maintenant que le temps froid est arrivé. Si vous vous sentez serré et sec après le nettoyage , vous devrez probablement passer à un nettoyant plus doux.

Les nettoyants moussants, qu'ils soient liquides ou sous forme de savon en barre , sont incroyablement efficaces pour nettoyer l'excès d'huile. C'est très bien pendant la saison chaude quand votre peau a tendance à être moite et grasse, mais pas si bien quand votre peau se sent desséchée ou gercée. Essayez d'éteindre votre lavage moussant pour un nettoyant non moussant ou crème. Ceux-ci sont moins susceptibles de quitter ce sentiment serré, trop nettoyé.

Tenez également compte du fait que tout nettoyant contenant des ingrédients anti-acné tels que l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle sèche particulièrement. Cela est particulièrement vrai si vous les utilisez en conjonction avec d'autres produits de traitement de l'acné comme les rétinoïdes , les antibiotiques topiques , et autres. Pendant les mois d'hiver, vous pourriez faire mieux avec un nettoyant doux, non médicamenteux comme Dove, Neutrogena ou Cetaphil. Vous pouvez toujours retourner à un nettoyant anti-acné une fois que le temps se réchauffe et que votre peau ne se sent pas aussi sèche.

Si vous avez besoin d' aide pour choisir un nettoyant , vous pouvez demander des conseils à votre dermatologue.

2 -

Ne pas se laver souvent

Si changer simplement votre nettoyant ne fait pas l'affaire, essayez de nettoyer moins souvent. Cela va à l'encontre de la sagesse conventionnelle, car avec l'acné vous pouvez vous sentir obligé de vous laver le visage assez souvent (ou le corps, si vous avez des éruptions corporelles ).

Cependant, un nettoyage excessif peut assécher la peau. Pendant les périodes où votre peau est sèche, même un nettoyage deux fois par jour peut être trop. Essayez de mousser juste une fois par jour, de préférence la nuit afin de pouvoir enlever tout maquillage, toute la sueur, toute l'huile ou toute la saleté qui s'est accumulée sur votre visage tout au long de la journée. Passer le nettoyage du visage du matin tout à fait ou, si vous en ressentez le besoin, juste une éclaboussure d'eau pure fera l'affaire.

Si la peau de votre corps se dessèche, pensez à sauter la douche quotidienne aussi. (Non, ce n'est pas dégoûtant, la plupart des gens se lavent quand même.) Ou, à tout le moins, gardez le savon pour les zones sujettes aux BO et utilisez de l'eau ordinaire partout ailleurs.

3 -

N'ayez pas peur de l'hydrater

Oui, vous avez besoin d'un hydratant même si vous avez une peau sujette à l'acné. Lorsque vous êtes sujet aux éruptions, il est normal d'éviter les crèmes hydratantes et les lotions. Mais pour lutter contre la peau serrée, sèche, écaillée et écaillée, un hydratant est un must.

Rappelez-vous, presque tous les produits de traitement de l'acné assèchent la peau dans une certaine mesure. L'utilisation d'un hydratant régulièrement rendra votre peau plus belle, se sentir mieux, et peut aider votre peau à mieux tolérer les traitements de l'acné de séchage.

Vous n'avez pas besoin de tacher un produit épais et gras. Et, si vous choisissez le bon hydratant pour votre peau sujette à l'acné , vous n'avez pas besoin de s'inquiéter à ce sujet en obstruant vos pores non plus.

Choisissez un gel ou une lotion hydratante. Ce sont généralement des produits plus légers que les crèmes hydratantes ou les baumes. Quel que soit l'hydratant que vous choisissez, assurez-vous qu'il est marqué non-comédogène . Les produits non comédogènes sont moins susceptibles de provoquer des blocages des pores.

Appliquez votre crème hydratante après chaque nettoyage. Vos médicaments topiques contre l'acné peuvent être appliqués directement sur le dessus.

4 -

Ne sautez pas la crème solaire

Bien sûr, il semble étrange de badigeonner de crème solaire quand il fait 20 degrés dehors. Mais votre peau est aussi sensible aux rayons nocifs du soleil pendant l'hiver qu'aux mois les plus chauds. Pour une protection solaire optimale, portez un écran solaire 365 jours par an.

L'écran solaire n'est pas seulement pour prévenir les coups de soleil. L'utilisation régulière d'un écran solaire protège votre peau contre les signes de vieillissement prématuré comme l'hyperpigmentation, les ridules et la texture de la peau.

Donc, si vous avez un produit solaire préféré (ou hydratant avec SPF) que vous utilisez pendant les mois d'été, continuez à l'utiliser tout au long de l'année. Vous n'utilisez pas de produit de protection solaire? Il n'est jamais trop tard pour commencer.

Choisissez un écran solaire qui offre une protection à large spectre avec un FPS d'au moins 30. Vous avez beaucoup d'options, des produits sans huile fabriqués spécialement pour la peau acnéique, un écran solaire teinté qui donne une certaine couverture cosmétique, aux écrans solaires naturels si vous re si incliné. Vraiment, il existe un produit qui est parfait pour vous et celui que vous aimez. Il n'y a aucune excuse pour ne pas porter le SPF quotidiennement.

En outre, certains traitements de l'acné vous rendent plus sensible aux dommages du soleil . Si vous les utilisez, il est doublement important que vous protégiez votre peau du soleil.

5 -

Si nécessaire, redimensionner sur les médicaments topiques

Si, même après tous vos efforts, votre peau est inconfortablement sèche ou gercée, ou si vous êtes coincé avec beaucoup d'épluchage et d'écaillage, vous devrez peut-être réduire l'utilisation de vos traitements contre l'acné. Essayez d'utiliser vos produits de traitement tous les deux jours, voire tous les trois jours. Cela donnera à votre peau une petite pause, permettant à la sécheresse et l'irritation de diminuer. Une fois que votre peau se sent mieux, lentement travailler jusqu'à l'utilisation de vos médicaments contre l'acné tous les jours à nouveau.

Bien sûr, ne changez jamais votre utilisation de vos médicaments sans en parler d'abord à votre dermatologue.

Un mot de

Faire face à la peau sèche hiver est assez dur, et surtout quand vous ajoutez des traitements de l'acné de séchage au mélange. Dans la plupart des cas, vous pouvez atténuer la sécheresse avec quelques ajustements à votre routine de soins de la peau.

Cependant, si vous ne pouvez maîtriser la peau sèche, ou si la sécheresse, les gerçures et l'épluchage sont extrêmes, ou si votre peau est incroyablement irritée ou inconfortable, parlez-en à votre dermatologue ou à votre médecin traitant. Il se peut que vous ayez autre chose que de la sécheresse banale (eczéma, par exemple) ou que vous ayez juste besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour que votre peau soit en voie de guérison.

> Sources:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Avantages d'un lavage du corps émollient pour les patients atteints de peau sèche chronique en hiver." Thérapie dermatologique. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Le rôle des émollients dans la gestion des maladies avec la peau sèche chronique." Pharmacologie de la peau et physiologie . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. Al. "Lignes directrices de soins pour la gestion de l'acné vulgaire." Journal de l'American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.