Vous savez déjà que la crème solaire est un must dans votre routine de soins de la peau, et pas seulement pour prévenir les coups de soleil. L'utilisation régulière d'un écran solaire aidera à éviter le vieillissement prématuré , les taches brunes, le teint inégal et même le cancer de la peau .
Vous avez plus de choix maintenant que jamais auparavant, en particulier dans le domaine de la crème solaire naturelle. Mais tous ces choix peuvent être incroyablement écrasants.
Nous vous présentons ici tout ce qu'il faut pour vous aider à faire le bon choix de crème solaire pour vous et votre famille.
(En passant, l'industrie de la beauté et la science ont une terminologie très différente.Techniquement, et selon la science, tout est fait de produits chimiques: crème solaire, eau, arbres, vous et moi. Quand nous parlons de produits de beauté, le terme chimique est utilisé pour faire référence à tout ce qui est artificiel ou non-naturel.) Donc, pour nos besoins maintenant, nous utiliserons le terme chimique et le terme plus approprié synonyme de synonyme.)
Pourquoi choisir une crème solaire naturelle?
Tous ceux qui choisissent d'aller avec un écran solaire naturel le font pour leurs propres raisons, mais voici quelques-uns des plus populaires:
- Réduction de l'exposition aux produits chimiques synthétiques. La plupart des gens choisissent les écrans solaires naturels parce qu'ils cherchent à réduire la quantité de produits chimiques auxquels ils sont exposés quotidiennement. Certaines personnes ne font pas confiance aux ingrédients chimiques et ne veulent pas les mettre sur leur peau. À la fin, certains des ingrédients trouvés dans les crèmes solaires chimiques ont été examinés. L'oxybenzone a été montré pour perturber les hormones, au moins chez les rats de laboratoire. D'autres ingrédients actifs dans les filtres solaires chimiques ont été liés à une possible perturbation de l'hormone et le cancer. Encore une fois, ces ingrédients n'ont pas été prouvés dangereux. Il n'y a aucune preuve concluante que l'un des ingrédients synthétiques utilisés dans la crème solaire cause des dommages aux humains au moins.
- Réduction des impacts négatifs sur l'environnement. Il existe des preuves que les écrans solaires chimiques polluent l'environnement. Aller à une plage exotique? Certains exigent que vous n'utilisiez que des écrans solaires à base naturelle , afin d'éviter de nuire aux écosystèmes fragiles.
- Un écran solaire synthétique irrite votre peau. Si vous avez une peau particulièrement sensible, de l' eczéma , du psoriasis , ou une irritation facile des écrans solaires chimiques , alors le naturel peut être une bonne option pour vous. Les ingrédients actifs dans les écrans solaires naturels (plus sur ce qu'ils sont dans un peu) sont moins susceptibles de provoquer une irritation de la peau que les ingrédients chimiques de protection solaire. Ainsi, les personnes ayant une peau ultra sensible peuvent obtenir une protection solaire sans irriter leur peau.
Qu'est-ce qui rend une crème solaire naturelle "naturelle"?
Simplement, ce sont les ingrédients actifs de la crème solaire qui déterminent si un écran solaire est naturel ou non. Aux États-Unis, le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sont les seuls ingrédients de protection solaire naturels approuvés par la FDA.
Si ces minéraux constituent les ingrédients actifs de votre crème solaire, c'est «naturel». S'il contient des ingrédients actifs synthétiques comme l'oxybenzone, l'octinoxate ou l'avobenzone, ce n'est pas un écran solaire naturel mais plutôt un écran solaire chimique.
Mais, ne laissez pas le terme naturel vous tromper en pensant que vous obtenez un produit 100% naturel. Vous êtes (très probablement) pas. Rappelez-vous, le «naturel» dans votre crème solaire naturelle se réfère uniquement aux ingrédients actifs. Le reste des ingrédients dans un écran solaire naturel peut être complètement synthétique.
Différences entre l'écran solaire organique et la crème solaire normale
La réponse courte: organique est un terme de marketing, au moins où l'industrie de la beauté est concernée, et n'a rien à voir avec les ingrédients actifs dans votre crème solaire. Pour la réponse plus longue, nous devons jeter un coup d'oeil à où l'industrie de beauté et la communauté scientifique se sont divisées encore.
Scientifiquement, les composés organiques contiennent du carbone. Le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc ne contiennent pas de carbone - ce sont des matériaux inorganiques .
Beaucoup d'ingrédients synthétiques dans la crème solaire contiennent du carbone, donc ils sont techniquement Beaucoup d'ingrédients synthétiques dans la crème solaire contiennent du carbone, donc ils sont techniquement organiques .
La FDA n'a pas de directives très précises quant à ce qui constitue un produit biologique. Ainsi, il semble contre-intuitif, mais les ingrédients normaux de protection solaire sont techniquement «inorganiques», et les écrans solaires synthétiques peuvent être étiquetés «organiques».
Sachez que l'étiquette bio sur la crème solaire signifie généralement qu'il a un certain type d'ingrédients botaniques (extrait de thé vert, par exemple) qui a été produit sans pesticides. Organique ne signifie pas nécessairement que votre produit est 100% naturel, non synthétique, ou utilise des ingrédients actifs naturels.
L'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont les seuls ingrédients actifs de protection solaire naturelle
Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont les seuls ingrédients approuvés par la FDA pour donner à votre crème solaire un FPS naturel. L'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont des minéraux naturellement présents dans la terre. Une fois qu'ils entrent dans votre crème solaire, cependant, ils ont été traités et raffinés.
Vous êtes probablement familier avec ces minéraux. Parents, vous serez familier avec l'oxyde de zinc d'autres produits: poudre pour bébé et crèmes. Les crèmes de l'érythème fessier contiennent des tonnes d'oxyde de zinc; c'est l'ingrédient qui apaise et guérit le fond douloureux de votre bébé.
Le dioxyde de titane est également largement utilisé dans l'industrie des soins de la peau. Il est utilisé dans le maquillage minéral et les fondations, les savons, les lotions et les dentifrices. Vous pourriez être surpris d'apprendre que cela se retrouve également dans certains de nos aliments, en particulier des bonbons et du chewing-gum, pour créer la couleur recherchée par le producteur.
Les écrans solaires normaux fonctionnent différemment
Les filtres solaires naturels fonctionnent différemment des filtres solaires chimiques. Les ingrédients de protection solaire synthétiques absorbent les rayons UV. D'autre part, l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont des filtres solaires physiques. Ils n'absorbent pas les rayons UV, ils les bloquent . C'est comme avoir de petits «boucliers» sur votre peau pour vous protéger de l'exposition au soleil.
Certains signes indiquent que l'utilisation d'écrans solaires physiques à long terme vous protège mieux contre le photovieillissement, car, contrairement aux filtres solaires synthétiques, il n'y a pas de réaction chimique sur votre peau.
Ils sont plus opaques que les écrans solaires synthétiques
La différence la plus évidente entre les écrans solaires synthétiques et naturels est la façon dont ils absorbent dans la peau. Les écrans solaires naturels ont une texture et une consistance différentes de celles des produits solaires classiques. Beaucoup de gens le décrivent comme plus épais. Il peut prendre un peu plus de frottement pour l'absorber complètement.
Si vous êtes habitué à la façon dont les écrans solaires synthétiques disparaissent dans votre peau sans laisser de trace, vous pourriez être surpris la première fois que vous utilisez un écran solaire naturel. Ils laissent un film légèrement opaque à des stries blanches, selon la marque et la formulation que vous utilisez.
L'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont des minéraux incroyablement blancs qui, dans leur forme naturelle, n'absorbent pas dans la peau. Au lieu de cela, ils s'assoient dessus pour bloquer le soleil. (Pensez à l'ancien maître nageur avec du blanc sur le pont du nez - c'est de l'oxyde de zinc.)
Les produits qui contiennent de l'oxyde de zinc micronisé ou du dioxyde de titane se mélangent beaucoup plus uniformément et uniformément dans la peau. S'ils ne disparaissent pas complètement, ils se rapprochent à grands pas.
Les minéraux micronisés sont broyés dans une taille plus fine et plus petite, de sorte qu'ils sont beaucoup moins évidents sur la peau. Mais ce n'est pas sans controverse.
Alors que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane ne sont pas absorbés à l'état naturel, lorsqu'ils sont broyés en particules de très petite taille (appelées nanoparticules ), ils peuvent plus facilement être absorbés par l'organisme. Les effets que cela peut avoir sur notre santé, le cas échéant, n'ont pas encore été complètement étudiés. Certaines personnes préfèrent éviter les nanoparticules à cause de cela.
Les huiles végétales ne vous protégeront pas du soleil
À ce stade, surtout si vous êtes un bricoleur avide, vous pensez peut-être à faire un écran solaire naturel par vous-même. Malheureusement, il n'y a vraiment aucun moyen de le faire et soyez assuré que vous obtenez le SPF dont vous avez besoin pour protéger votre peau.
Contrairement à ce que disent de nombreux blogs, vidéos en ligne, etc., il n'y a pas d'huiles végétales, d'huiles essentielles, d'herbes, etc. que vous pouvez appliquer sur votre peau pour vous protéger naturellement contre le soleil. Oui, il est vrai que certaines plantes ont des capacités d'écran solaire naturel. L'huile de noix de coco et l'huile de graines de framboise rouge ont une capacité naturelle à bloquer certains rayons UV , par exemple. Mais c'est bas , donnant seulement un FPS 7 au mieux et un FPS 1 au pire.
De plus, ces huiles ne bloquent pas les UV aux bonnes longueurs d'onde. En bref, ils permettent aux rayons de brûler et de bronzer de passer à travers, ne faisant rien pour protéger votre peau. Les sources qui affirment que les études ont prouvé que ces huiles ont des capacités de dépistage du soleil et peuvent être utilisées comme écran solaire naturel sont, tout à fait crûment, mal interpréter les données. Alors, sautez ce produit de bricolage pour sauver votre peau.
Liste de contrôle en 4 points pour choisir un écran solaire naturel
Maintenant, vous avez une assez bonne connaissance de travail sur les écrans solaires naturels et comment ils fonctionnent. Êtes-vous prêt à choisir le bon produit pour vous? Cette liste de contrôle vous aidera à:
- Regardez les ingrédients actifs. Vous recherchez spécifiquement l'oxyde de zinc, seul ou avec du dioxyde de titane. L'oxyde de zinc donne un SPF à large spectre, donc il vous protégera contre les rayons UVA et UVB. Le dioxyde de titane est le plus efficace contre les UVB seulement, donc il ne vous protégera pas sur l'ensemble du spectre et ne devrait pas être utilisé comme un ingrédient actif autonome. Mais cela peut aider à augmenter l'efficacité de l'oxyde de zinc.
- Choisissez un FPS de 30 ou plus. Vous voulez que votre SPF soit d'au moins 30. Cela vous assure une protection suffisante pendant une période de temps raisonnable. Le FPS peut aller jusqu'à 50+, mais une fois que vous avez dépassé 30 FPS, l'augmentation de la protection solaire que vous obtenez est progressive.
- Jetez un oeil sur les autres ingrédients si vous êtes à la recherche de tout-naturel. Il n'y a aucune norme établie pour ce qui constitue «naturel» pour les cosmétiques (comme les produits de soins de la peau et le maquillage) ou pour les médicaments en vente libre (comme les produits contre l'acné et la crème solaire). Donc, si vous cherchez une option plus naturelle pour la crème solaire (et tout produit de soins de la peau d'ailleurs), vous devrez faire un peu d'enquête. Juste parce qu'un écran solaire a des ingrédients actifs naturels ne fait pas en soi l'écran solaire 100 pour cent naturel. Le véhicule - essentiellement tous les autres ingrédients dans la crème solaire - pourrait encore être composé d'ingrédients synthétiques. Cela ne rend pas nécessairement l'écran solaire meilleur ou pire que les autres. Cela dépend simplement du type de produit que vous recherchez et de vos préférences personnelles.
- Décidez si vous voulez un produit micronisé ou non-nanoparticules . Un produit marqué micronisé , soit sur le devant ou dans les ingrédients actifs, vous donnera un écran solaire qui absorbe plus complètement et laisse peu d'opacité sur la peau. Cela vous donnera un résultat final qui ressemble et se sent plus comme les écrans solaires synthétiques, vous pouvez être habitué. D'autre part, les produits non-micronisés ou non-nano laisseront un film blanc à la surface de la peau que vous ne pouvez pas masquer. Mais, si vous êtes préoccupé par le risque potentiel pour la santé des nanoparticules, cela peut être un compromis acceptable pour vous.
Un mot de
Il y a beaucoup d'informations sur la protection solaire et l'écran solaire, à la fois naturelles et pas si naturelles. Cela peut être un sujet déroutant, simplement parce qu'il y a tellement d'informations contradictoires et tellement d'options de produits.
Rappelez-vous, cependant, que le meilleur produit de protection solaire pour vous est celui que vous aimez, et que cela fait du bien sur votre peau parce que c'est un produit que vous utiliserez réellement . Et c'est l'utilisation constante de votre crème solaire qui vous protégera le mieux.
Si vous avez encore besoin d'aide pour choisir un produit, demandez conseil à votre médecin ou à votre dermatologue.
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