Découvrez les quatre composants clés d'une peau saine
Votre peau est-elle saine ou malsaine? Comment pouvez-vous faire la différence? À quoi ressemble une peau saine? Connaître les réponses à ces questions est la première étape pour déterminer comment vous devriez prendre soin de votre peau . Il y a les quatre composants d'une peau saine: la couleur uniforme, la texture lisse, l'hydratation et les sensations normales. En savoir plus sur chaque composant plus en détail ci-dessous.
1. Même couleur
La couleur uniforme est un signe de peau jeune et saine. Des études ont montré que le ton uniforme et uniforme de la peau est un élément clé de l'attractivité. En fait, la consistance de la couleur de la peau est considérée comme plus attrayante que d'avoir une certaine couleur de peau. Malheureusement, même le teint de la peau commence à s'estomper avec l'âge, alors que les dommages accumulés par le soleil commencent à prendre forme et créent des taches de vieillesse et d'autres signes d'inégalité. Pour aider à prévenir cela, porter un écran solaire sur les parties du corps exposées tous les jours. Des exemples de tonus de peau inégale comprennent:
- Blotchiness
- Les taches qui sont sombres, claires ou rouges
- Cercles noirs sous les yeux
2. Texture lisse
Une peau saine a l'air lisse. Si vous regardez de près une peau saine, la surface semble régulièrement irrégulière. Cela signifie que la peau n'est pas complètement lisse comme le verre, mais a de minuscules pics autour des follicules pileux et des pores, et de minuscules vallées entre les pics.
Ces pics et vallées sont constants tout au long de la peau, lui donnant un aspect uniforme. La peau malsaine, cependant, n'a pas une texture uniforme. Des exemples de problèmes de peau liés à la texture comprennent:
- Bosses
- Acné
- Points noirs et blancs
- Les rides
- Cicatrices
3. Hydratation
Une peau saine est une peau hydratée. Vous avez probablement entendu dire que vous devriez boire huit verres d'eau par jour.
L'eau potable est essentielle pour une bonne santé, mais vous n'avez certainement pas besoin d'en boire huit verres par jour. Une bonne règle à suivre est de boire la moitié de votre poids en onces liquides. Par exemple, si vous pesez 130 livres, vous devriez essayer de boire au moins 65 onces liquides d'eau par jour. Cela aidera à garder votre corps entier, et pas seulement votre peau, en excellent état.
Les cellules mortes de la peau disparaissent constamment, mais ce n'est pas perceptible à l'œil nu. Cependant, lorsque la peau est déshydratée et que trop de cellules de la peau tombent en même temps, la peau semble visiblement sèche. Cela crée des problèmes comme:
- Peler la peau
- Peau écailleuse
4. Sensations normales
Si votre peau est en bonne santé, elle ne devrait pas avoir l'air d'être là. Vous ne devriez pas le remarquer à moins de regarder dans un miroir. Vous ne devriez pas ressentir de sensations inhabituelles ou inconfortables. Par exemple, votre visage s'est-il déjà senti sec et serré après le lavage? La sécheresse et l'étanchéité sont des sensations inhabituelles, et dans ce cas, ces sensations ont été déclenchées par un produit nettoyant trop dur pour la peau.
Si vous remarquez que la peau de n'importe quelle partie de votre corps est étrange, une crème à raser semblable à celle d'un produit ou une lotion pour le corps pourraient être à blâmer. Les signes de sensations cutanées malsaines comprennent:
- Démangeaisons
- Brûlant
- Piqûre
- Tirant
- L'étanchéité