Le café est-il bon pour l'acné, la peau grasse ou l'anti-vieillissement?
La plupart d'entre nous ne rêveraient pas de commencer la journée sans une bonne tasse de café. Mais les avantages du café peuvent aller au-delà de votre réveil du matin. Il peut avoir des avantages surprenants pour votre peau.
Mais le café n'est pas non plus un ingrédient miracle. Jetons un coup d'oeil à ce que la science dit et ce que le café peut et ne peut pas faire pour votre peau.
Le café contient des antioxydants et aide à lutter contre le vieillissement
Les antioxydants aident à protéger votre peau contre les dommages causés par les radicaux libres, et le café contient des antioxydants.
C'est une bonne nouvelle pour votre peau, car les antioxydants luttent contre le vieillissement.
Certaines études ont montré que le café (en particulier l'huile de café) a des effets similaires sur la peau que l'acide hyaluronique, un soin anti-âge. L'huile de graines de café augmente le collagène et l'élastine, rendant la peau plus ferme et plus ferme.
Le café peut également aider à hydrater la peau en réduisant la perte d'eau trans-épidermique (une façon élégante de dire l'humidité qui s'évapore de la peau).
Et ces qualités ne viennent pas seulement du haricot rôti. Des extraits faits de grains de caféier (un solide sous-produit des grains de café torréfiés) se sont avérés avoir des qualités antifongiques et antimicrobiennes, en plus d'être une bonne source d'antioxydants.
Le café peut protéger votre peau contre les rayons UV
OK, donc vous n'avez probablement pas une provision de café silverskin juste assis dans votre cuisine. Mais je parie que vous avez du marc de café dans votre pot du matin. Les marcs de café usés ont également des avantages pour les soins de la peau.
Plusieurs études ont montré que l'extrait de café moulu permet de protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV-B. Ainsi, lorsqu'il est inclus dans les préparations de soins de la peau, l'extrait de café peut aider à protéger votre peau contre la formation de rides et les dommages causés par le soleil.
Fait intéressant, boire du café peut également aider à protéger la peau du soleil.
Les buveurs de café sont moins susceptibles de développer un cancer de la peau, en particulier le mélanome.
Ce n'est pas un substitut pour la crème solaire, cependant. Vous aurez toujours besoin d'utiliser un écran solaire pour vous protéger contre les coups de soleil et les effets du vieillissement du soleil. Cela est particulièrement vrai si vous utilisez des médicaments qui causent la sensibilité au soleil .
Vos motifs de café usés ont certains avantages de soins de la peau
Le marc de café de votre tasse de java du matin vous donnera-t-il les mêmes résultats que l'extrait de café? Probablement pas. L'extrait de café est beaucoup plus puissant que ce qui reste dans votre filtre.
Mais ces sols peuvent être utilisés dans les traitements de bricolage et peuvent avoir des avantages pour votre peau. Évidemment, les motifs peuvent être incorporés dans des gommages faits à la main pour aider à lisser et adoucir la peau naturellement. C'est particulièrement indiqué pour les endroits rugueux et secs comme les coudes, les genoux et les pieds.
La caféine dans le marc de café peut également améliorer l'apparence de la peau, quoique temporairement. La caféine resserre la peau, la rendant plus ferme et plus serrée (encore une fois, temporaire). Cet effet raffermissant peut aider à combattre les yeux bouffis et rendre la cellulite moins évidente à court terme.
Les gommages de café n'éclairciront pas l'acné et peuvent réellement blesser votre peau
Accrochez-vous, les amateurs de café.
Il peut sentir incroyable et laisser votre peau super douce, mais - contrairement à ce que disent une pléthore de vidéos en ligne - le café ne va certainement pas effacer votre acné.
Les gommages, même naturels, ne nettoieront pas l'acné eux-mêmes. Vous voyez, alors que les gommages peuvent enlever la couche superficielle de la peau morte, ils ne pénètrent pas dans le pore. Et c'est à l'intérieur du pore que commencent les imperfections de l'acné.
L'acné n'est pas causée par l'huile ou la saleté sur la surface de la peau. Au lieu de cela, c'est un blocage plus profond à l'intérieur du pore (techniquement appelé l' unité pilosebaceous ). Ceci - avec une prolifération de bactéries causant l'acné - et l'inflammation provoque ces boutons que nous connaissons tous et que nous détestons.
Frotter, peu importe la fréquence, n'éliminera pas les facteurs qui causent l'acné . Qui plus est, un gommage au marc de café peut être très agressif et peut irriter les éruptions déjà enflammées .
Vraiment, le meilleur choix pour l'élimination de l'acné sont prouvés des produits en vente libre (si vos poussées sont légères) ou des traitements topiques d'acné sur ordonnance ou des médicaments par voie orale (pour l'acné modérée à sévère). Ils ne peuvent pas être bricolage ou à la mode, mais ils fonctionnent, et vous serez plus heureux avec les résultats finaux.
Essayez ces traitements de soins de la peau bricolage avec vos motifs de café usés
Pour un traitement de bricolage rapide et amusant pour lisser et adoucir votre peau, ne jetez pas ces marcs de café. Préparez quelques-unes de ces recettes à la place.
Soyez prudent si vous avez la peau sensible, cependant. Le marc de café peut être assez dur sur la peau délicate, ainsi vous pouvez passer le gommage de bricolage de café si votre peau est sensible.
Et, peu importe votre type de peau, ne frottez pas trop agressivement avec le traitement au café. Vous ne voulez certainement pas irriter votre peau. La rougeur, la sensation de brûlure et la sensibilité sont autant de signes que vous exagérez le gommage.
Ces traitements doivent être faits à chaque fois et jeter les restes. Cela va sans dire, mais assurez-vous que votre terrain est suffisamment froid pour que vous ne vous brûliez pas.
Masque facial exfoliant
Mélanger 1/4 cuillère à café de marc de café (finement moulu) avec 1 cuillère à soupe d'un autre aliment de base, yogourt. La saveur de yaourt n'est pas particulièrement importante, mais la plaine ou la vanille fonctionne particulièrement bien avec l'odeur de café normale.
Massez doucement sur votre visage et votre cou et laissez prendre cinq minutes. Rincez bien à l'eau tiède pour révéler une peau claire et douce. Utilisez-le pas plus d'une ou deux fois par semaine.
Café et sucre corps polonais
Mélanger 1/2 tasse de sucre granulé (blanc ou brun), 2 cuillères à soupe de marc de café et 1/4 tasse d'huile d'amande douce.
Dans la douche, massez tout votre corps. Faites attention à ces zones rugueuses et sèches comme les coudes et les genoux. Bien rincer. Votre peau n'est-elle pas soyeuse?
Les huiles dans cette recette peuvent rendre votre sol de douche ou votre baignoire glissante, alors faites attention.
Exfoliant pour les pieds
Les pieds ont besoin d'un peu plus de TLC et peuvent supporter un nettoyage plus agressif que les autres parties du corps. Essayez de mélanger 1/4 tasse de café moulu, de sel de la Mer Morte ou de sels d'Epsom et d'huile d'olive. Utilisez-le comme un gommage pour donner à vos pieds un plaisir.
Lip Lisse
Lèvres sèches? Mélanger une petite quantité de marc de café avec une huile de noix de coco. Massez le mélange légèrement sur les lèvres et retirer avec un gant de toilette humide.
Réduire les yeux bouffis
Une cuillère à café de motifs épuisés dans une serviette en papier humide et posée sur les yeux pendant 20 minutes ou plus aidera à réduire les poches.
> Sources:
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