Le photo-vieillissement fait référence aux dommages cutanés causés par une exposition prolongée au soleil, en particulier aux rayons UVA et UVB, et peut entraîner des cancers de la peau . La plupart des changements cutanés qui se produisent à mesure que nous vieillissons sont accélérés par l'exposition au soleil.
La peau est composée de trois couches : l' épiderme , le derme et le tissu sous-cutané . Le derme contient des protéines dont le collagène, l'élastine et d'autres fibres importantes qui affectent la force et l'élasticité de la peau, et sont responsables de l'apparence lisse et jeune de la peau.
Le rayonnement UV (UVR) endommage ces protéines importantes, conduisant au photovieillissement .
Signes et symptômes
Vous avez probablement une bonne idée du photoaging. Vous avez peut-être regardé des photos de magazines, vu une connaissance, et commenté que la personne avait manifestement trop d'exposition au soleil (et peut-être aussi fumé, ce qui cause encore d'autres dommages à la peau).
Les signes de photovieillissement peuvent inclure:
- Les rides
- Peau tombante (inélasticité)
- Taches noires ("taches de vieillesse")
- Les vaisseaux sanguins brisés (télangiectasies)
- Une teinte jaunâtre à la peau
- Texture cuirée à la peau
- Pigmentation tachetée
- Ecchymose facile
Causes
Les rayons UV sont constitués de rayons UVA et UVB. En général, les rayons UVB brûlent, tandis que les rayons UVA vieillissent la peau, mais il y a un chevauchement considérable dans les dommages causés par ces rayons.
Les rayons UVA ont des longueurs d'onde plus longues et peuvent pénétrer profondément dans le derme. Les rayons endommagent le collagène existant, ce qui provoque une augmentation de la production d'élastine. De telles quantités anormales d'élastine conduisent à la production d'enzymes connues sous le nom de métalloprotéinases qui réparent le collagène endommagé.
Cependant, ces enzymes finissent habituellement par causer plus de dommages au collagène que par une mauvaise restauration de la peau. Comme la peau est quotidiennement exposée aux rayons UVA, ce processus se répète, entraînant des rides et une peau coriace.
L'exposition aux UVA provoque également des ridules et des rides autour des yeux, de la bouche et du front, ainsi que des taches de vieillesse ou des taches sur le foie.
Une tache d'âge est une tache de pigmentation causée par l'exposition au soleil. Ils apparaissent non seulement sur le visage mais sur le reste du corps, y compris les mains, les bras, la poitrine et le dos.
La prévention
Bien que de nombreux éléments du photovieillissement soient inévitables, les signes visibles du vieillissement peuvent être évités. Appliquez un écran solaire d'au moins 30 FPS tous les jours (en n'utilisant que des produits qui protègent également contre les UVA) dans les zones exposées au soleil: le visage, le cou, la poitrine, les mains, les bras, les jambes, etc. L'application quotidienne d'un écran solaire peut également réduire les signes actuels du photovieillissement, ainsi que le risque de développer un cancer de la peau. En raison de la carence en vitamine D répandue dans les pays développés, et des conséquences de la carence, certaines organisations de dermatologie recommandent une petite exposition au soleil sans écran solaire (et vous en entendrez plus à ce sujet.) Cependant, le mot clé est petit. Souvent, 10 à 15 minutes au soleil suffisent pour absorber une bonne dose de vitamine D avant d'appliquer votre crème solaire.
Peut-être que la chose la plus importante que vous pouvez faire pour réduire le photovieillissement de votre peau (autre que de réduire votre exposition au soleil) est de choisir un écran solaire qui vous protège contre les rayons UVA.
Cela dit, ce n'est pas si facile. En fait, vous êtes plus susceptible de trouver un produit qui s'annonce comme une large couverture, mais qui ne vous protège pas du tout des rayons UVA.
Afin de trouver un écran solaire qui protège contre les rayons UVA, il est important de ne pas regarder le titre sur un emballage mais de lire la liste des ingrédients. En savoir plus sur les ingrédients de protection solaire qui protègent contre les rayons UVA , y compris les avantages et les inconvénients de différents produits, ainsi que la durée de l'écran solaire entre les applications.
Avec l'apparition de la crème solaire, nous oublions souvent qu'il existe des moyens simples de réduire les dommages cutanés dus à l'exposition au soleil.
Comme il n'y a pas un écran solaire parfait qui peut vous protéger de tous les rayons nocifs, n'oubliez pas de:
- Évitez l'exposition au soleil lorsque le soleil est le plus fort - habituellement entre 10 h et 14 h
- Utilisez des parapluies et de l'ombre
- Portez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage
- Porter des vêtements de protection, par exemple, des vêtements amples avec un facteur FPS
Enfin, n'oublie pas tes yeux. Être au soleil sans lunettes de soleil peut accélérer la dégénérescence maculaire , la principale cause de cécité avec l'âge.
Traitements
L'étalon-or pour le traitement du photovieillissement, en particulier le photovieillissement léger à modéré, a été les produits à base de vitamine A tels que le rétinol et le traitement à la rétine A. Les produits en vente libre peuvent être efficaces, mais les médicaments sur ordonnance (Retin A et Differin) sont beaucoup plus concentrés. Ces médicaments ont d'abord été utilisés pour l'acné et ensuite trouvé pour réduire les rides, en particulier les ridules et les rides du visage. Les rétinoïdes agissent en augmentant le renouvellement cellulaire et peuvent prendre quelques mois avant que vous ne remarquiez un changement. Certaines personnes développent des rougeurs et une éruption cutanée lorsqu'une concentration plus élevée est utilisée, mais une augmentation lente de la dose peut souvent éliminer cette réaction.
Il existe également de nombreux progrès dermatologiques qui traitent le photovieillissement, à savoir les technologies basées sur la lumière, y compris la thérapie photodynamique, la lumière pulsée intense et la thérapie au laser:
- La thérapie photodynamique est une technique qui consiste à appliquer un médicament sensibilisant la lumière sur la peau. Une fois que le médicament a pénétré la peau, la zone affectée est exposée à une lumière qui active le médicament, favorisant ainsi la croissance du collagène qui donne à la peau une apparence plus jeune et plus souple.
- La lumière pulsée intense est une technique de thérapie par la lumière qui diminue efficacement l'apparence de la pigmentation inégale et des vaisseaux sanguins brisés au cours d'une série de séances.
- La thérapie au laser peut traiter une variété de problèmes de peau en fonction de la longueur d'onde de la lumière appliquée sur la peau. Différentes longueurs d'onde sont utilisées pour minimiser les vaisseaux sanguins, traiter les taches de vieillesse, réduire les rides, enlever les poils, etc.
La ligne de fond
Garder votre peau jeune et en bonne santé signifie faire preuve de prudence au soleil. Pourtant, pour ceux qui ont eu une exposition excessive au soleil dans les années passées, il existe certains traitements qui ne guérissent pas, mais peuvent réduire les dommages cutanés liés à l'âge. Rappelez-vous que ce qui cause les rides, provoque aussi le cancer de la peau.
Sources:
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