Vous êtes à votre poids idéal , suivez un régime pauvre en acide, évitez les aliments qui peuvent causer des brûlures d'estomac et prenez des antiacides , mais vous avez toujours des brûlures d' estomac . Pourquoi?
Pourquoi vous pourriez encore souffrir de brûlures d'estomac
- Condition sous-jacente: Une première étape importante est de voir votre médecin pour exclure toute condition sous-jacente qui pourrait causer vos brûlures d'estomac, comme le reflux gastro-œsophagien (RGO) ou une hernie hiatale .
- Problèmes de nuit: Peut - être que vous avez un bon contrôle des brûlures d'estomac pendant la journée, mais sont réveillés la nuit par les brûlures d'estomac . Il se peut que vous soyez allongé trop à plat, que vous vous soyez couché trop tôt après avoir mangé ou pour une autre raison. Vous pouvez essayer d'élever la tête de votre lit en vous assurant d'attendre au moins 2 à 3 heures après avoir mangé avant d'aller vous coucher ou de vous allonger sur le côté gauche (des études ont montré que s'allonger sur le côté gauche réduisait le nombre d'épisodes). . Si ces méthodes ou d'autres méthodes de prévention des brûlures d'estomac nocturnes ne fonctionnent pas, vous pouvez discuter avec votre médecin de ce que vous pouvez faire d'autre, comme prendre un antagoniste H2 .
- Nouveaux aliments: Une autre raison pour laquelle vous pourriez être victime de brûlures d'estomac est si vous avez mangé un nouveau type d'aliment qui déclenche vos brûlures d'estomac. Pour voir si cela pourrait être le problème, vous pouvez tenir un journal alimentaire pour une semaine ou deux. Vous listerait ce que vous mangez quand vous mangez, et si vous avez ou non éprouvé des brûlures d'estomac après. S'il apparaît que vos brûlures d'estomac se produisent de façon répétée après avoir mangé l'un des aliments que vous avez énumérés, vous pouvez éviter cette nourriture et voir si vos symptômes s'améliorent.
- Manger trop: Si vous savez que vous avez seulement mangé vos aliments «sans danger pour les brûlures d'estomac» , peut-être que vous mangez trop pendant vos repas. Avoir un estomac trop plein peut exercer une pression supplémentaire sur le sphincter œsophagien inférieur (SIO), ce qui pourrait forcer l'ERP à s'ouvrir alors qu'elle ne devrait pas le faire et permettre au contenu de l'estomac de remonter dans l'œsophage. Il est préférable de manger cinq ou six petits repas pendant la journée plutôt que trois plus gros. Vous voudrez également consulter ces conseils de planification de repas pour prévenir les brûlures d'estomac.
Si vous constatez que vos brûlures d'estomac persistent même après avoir pris ces mesures, il se peut que vous ayez besoin d'un médicament qui contrôle la production d'acide dans votre estomac. Si vous prenez déjà des médicaments, comme un inhibiteur de la pompe à protons (IPP), il se peut que vos médicaments ne fonctionnent plus efficacement. Il est important de parler à votre médecin de l'opportunité de prendre des médicaments ou si vos médicaments actuels ne contrôlent plus vos symptômes. Ensemble, vous pouvez décider si vous devez commencer à prendre un médicament ou si vous devez modifier votre médication ou votre posologie.
Peut-être que vous et votre médecin avez l'impression que la chirurgie, comme la chirurgie de fundoplicature , est une option pour vous. Alors que la chirurgie de fundoplicature peut aider à soulager les brûlures d'estomac sévères, certaines personnes trouvent qu'ils ont encore besoin de médicaments après la chirurgie. Vous devriez parler à votre médecin des avantages et des inconvénients de cette chirurgie avant qu'une décision ne soit prise.
Comme mentionné ci-dessus, la première étape que vous devriez prendre si vous éprouvez des brûlures d'estomac chroniques, malgré les bonnes choses que vous faites pour l'éviter, est de parler à votre médecin. Il ou elle peut évaluer vos symptômes, avec un examen physique, et ensemble, vous pouvez formuler un plan de traitement qui fonctionnera pour vous.
Sources:
Information vous pouvez estomac - Brûlures d'estomac et RGO FAQ. American College of Gastroenterology, 21 juillet 2010. http://patients.gi.org/
Brûlures d'estomac, reflux gastro-œsophagien (RGO) et reflux gastro-œsophagien (RGO). Publication NIH n ° 07-0882 mai 2007. Centre national d'information sur les maladies digestives (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. Santé gastro-intestinale. New York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol et Ken DeVault, MD. Brûlures d'estomac et reflux pour les nuls. Wiley Publishing, Inc, 2004