Si vous souffrez d'une douleur à la hanche , vous pouvez bénéficier d'une thérapie physique pour apprendre des exercices et des stratégies spécifiques pour vous aider à gérer votre condition. Bien que la thérapie physique puisse être très efficace, il arrive que les dommages causés à la hanche par l'arthrose soient trop importants et que des mesures plus invasives soient prises pour vous aider à reprendre votre style de vie normal.
Si l'arthrose provoque une douleur à la hanche et que vous éprouvez des difficultés à gérer les tâches fonctionnelles de base, vous pourriez bénéficier d'une intervention chirurgicale appelée arthroplastie totale de la hanche (THR) . La procédure consiste à enlever votre articulation de la hanche arthritique et de le remplacer par une hanche artificielle.
La hanche est une grosse articulation dans votre corps, et la chirurgie THR est une grosse chirurgie. Il y aura probablement une douleur post-opératoire, et vous aurez des difficultés à vous déplacer après l'intervention. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez commencer à travailler sur votre réadaptation très rapidement après que vous ayez un THR.
Après votre chirurgie THR, vous rencontrerez probablement un physiothérapeute dans de nombreux contextes différents. Un physiothérapeute en soins actifs peut vous rendre visite à l'hôpital immédiatement après votre chirurgie. Vous pouvez ou non exiger une réadaptation subaiguë, ou vous pouvez simplement être déchargé de l'hôpital directement à la maison. De toute façon, vous pouvez bénéficier d'une thérapie physique pour vous aider à retrouver votre fonction normale. Physiothérapie ambulatoire est généralement votre dernière étape avant de revenir à la pleine fonction après une arthroplastie totale de la hanche.
Quel que soit le milieu dans lequel vous vous trouvez après votre PTH, que ce soit à l'hôpital ou à la clinique externe, un physiothérapeute peut vous aider à reprendre votre style de vie normal en cours de route.
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Physiothérapie à l'hôpitalImmédiatement après votre chirurgie THR, un physiothérapeute vous rendra probablement visite dans votre chambre d'hôpital. Il ou elle peut vous aider à revoir vos précautions totales de la hanche et à commencer des exercices doux pour améliorer votre amplitude de mouvement (ROM) et votre force .
Après un THR, vous aurez probablement besoin d'un appareil d' assistance comme un marcheur standard ou à roues pour la mobilité. Votre technicien peut s'assurer que la taille de votre appareil est correcte et peut vous aider à l'utiliser correctement.
Vous pouvez vous attendre à ce que votre séjour à l'hôpital dure environ 2 ou 3 jours après votre opération THR. Votre physiothérapeute travaillera probablement avec vous tous les jours pendant votre séjour à l'hôpital.
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Réadaptation subaiguëJ'espère que, après quelques jours dans l'hôpital chirurgical aigu, vous serez prêt à rentrer à la maison. Parfois, les limitations de mobilité peuvent vous empêcher d'aller directement à la maison. Dans ce cas, vous pourriez être envoyé dans un hôpital de réadaptation subaiguë pour continuer à travailler avec un physiothérapeute (et d'autres professionnels de la réadaptation) pour retrouver votre mobilité fonctionnelle de base.
Vous pouvez vous attendre à ce que les séances de physiothérapie à l'hôpital de réadaptation subaiguë soient un peu plus intenses que celles de l'hôpital chirurgical. De nombreux hôpitaux subaigus ont besoin de séances de physiothérapie deux fois par jour.
Votre physiothérapeute à l'hôpital de réadaptation subaigu continuera de travailler avec vous pour améliorer votre amplitude de mouvement et votre force de hanche et continuera de faire progresser la mobilité fonctionnelle de base comme la marche, l'habillage et l'escalade.
L'objectif principal du centre de réadaptation subaigus est de vous aider à retrouver une mobilité fonctionnelle sûre pour pouvoir rentrer chez vous.
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Réhabilitation à domicileUne fois que vous revenez à la maison après votre procédure de THR, vous pouvez bénéficier de la physiothérapie à domicile pour continuer à travailler sur l'amélioration de votre mobilité fonctionnelle et de la force.
Votre physiothérapeute en soins à domicile peut vous apprendre à monter les escaliers en toute sécurité, à vous déplacer dans et hors du lit et à utiliser l'accessoire fonctionnel approprié pour marcher. Votre physiothérapeute peut vous aider à passer de l'utilisation d'une marchette à l'utilisation d'une canne quadruple ou d'une canne standard pour marcher.
La physiothérapie à domicile après THR est habituellement réservée aux personnes qui ne peuvent pas quitter leur maison en raison de restrictions de voyage. Si vous avez des membres de la famille ou des amis qui peuvent conduire, vous pourriez être en mesure de passer la thérapie physique à la maison et de passer directement à la physiothérapie ambulatoire.
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Réadaptation ambulatoireVotre dernière étape dans votre réadaptation THR est la thérapie physique dans une clinique de consultation externe. Là, vous continuerez à maximiser votre ROM hanche. Des exercices avancés de renforcement des hanches peuvent être effectués, et vous pouvez vous concentrer sur la maximisation de votre équilibre et de votre proprioception .
Vous pouvez commencer à utiliser une bicyclette stationnaire ou un tapis roulant pour aider à améliorer votre endurance musculaire et votre capacité de marche pendant la thérapie physique ambulatoire. Votre physiothérapeute continuera également à renforcer vos précautions totales de la hanche.
À la fin de la thérapie physique ambulatoire pour votre THR, vous devriez marcher normalement sans dispositif d'assistance. Votre niveau de douleur devrait être sous contrôle, et vous devriez être prêt à retourner à vos activités normales.
Une arthroplastie totale de la hanche peut être une expérience douloureuse qui peut rendre difficiles des tâches simples comme la marche et l'habillage. En travaillant dur à la thérapie physique à chaque étape, vous pourrez peut-être revenir rapidement et en toute sécurité à votre niveau de fonction et de mobilité.