Si vous avez subi une arthroplastie totale de la hanche , vous devez prendre certaines précautions, surtout si votre chirurgie a été effectuée par voie postérieure. Bien que votre rééducation totale de la hanche ait pu avoir lieu à l'hôpital , à la maison ou dans une clinique externe, vous pouvez bénéficier des services spécialisés d'un physiothérapeute pour une rééducation totale de la hanche.
Pourquoi devriez-vous suivre les précautions totales de la hanche?
Après un remplacement total de la hanche avec une incision postérieure, trois mouvements doivent être évités pour éviter la luxation de la prothèse de la hanche.
Ce ne sont pas tous les patients qui doivent se conformer à ces restrictions, car ils diffèrent par l'emplacement de l'incision et le type de prothèse de la hanche. Cependant, après de nombreuses chirurgies de remplacement de la hanche avec une incision localisée postérieure, la «nouvelle» articulation de la hanche peut avoir tendance à se disloquer. Pour prévenir la luxation de la hanche, les trois mouvements à éviter immédiatement après une arthroplastie totale de la hanche comprennent:
- Flexion de la hanche après 90 degrés . Cela signifie que vous ne devez pas trop courber votre hanche ou soulever votre genou trop haut. En général, votre cuisse doit rester sous la ligne parallèle par rapport au sol. Assis dans une chaise basse ou pliant le genou et la hanche pour mettre une chaussette peut enfreindre cette règle de 90 degrés et vous mettre à risque de luxation de la hanche.
- Traverser votre jambe opérée sur votre jambe non-opératoire (adduction) . En position couchée, vous ne devez pas croiser une jambe par-dessus l'autre pour maintenir cette précaution de la hanche. Lorsque vous dormez, beaucoup de gens doivent utiliser un coin spécial appelé un oreiller d'abduction pour aider à garder leurs jambes séparées.
- Marche pigeon-toed (rotation interne de la hanche) . Après une arthroplastie totale de la hanche, vous ne devez pas faire pivoter votre hanche vers l'intérieur, sinon vous risquez une luxation. Cela signifie que vos orteils doivent être maintenus droits ou légèrement tournés vers l'extérieur lorsqu'ils sont assis, debout ou couchés. Lorsque vous marchez, veillez à ne pas faire pivoter votre corps sur votre pied au sol de manière à provoquer une rotation interne de votre hanche.
La meilleure façon de maintenir vos précautions totales de la hanche est de travailler en étroite collaboration avec votre médecin et votre physiothérapeute. Votre physiothérapeute peut écrire vos précautions de hanche afin que vous ayez un rappel constant.
La plupart des patients qui cassent leurs précautions de la hanche le font tout simplement en se déplaçant. S'asseoir sur une chaise basse ou se détendre avec les jambes croisées brise les précautions de la hanche. Parfois, des exercices, comme des relances de jambes droites vigoureuses, peuvent placer votre hanche dans une position où vous casserez vos précautions. Bottom line / faites attention.
Combien de temps devez-vous suivre les précautions totales de la hanche?
Votre médecin vous dira quand votre risque de luxation est minime et que vous n'aurez plus besoin de suivre vos précautions totales de la hanche. Le plus souvent, les gens doivent maintenir des précautions totales de la hanche pendant environ 90 jours après la chirurgie. Certains médecins vous demanderont peut-être de conserver vos précautions contre la hanche pendant environ six mois, alors que d'autres ne verront peut-être votre geste que pendant 60 jours. Si vous avez des questions au sujet de vos mouvements de la hanche après votre chirurgie, assurez-vous de contacter votre médecin et de vous renseigner sur vos précautions totales de la hanche.
Rappelez-vous que chaque personne guérit différemment après une arthroplastie totale de la hanche. Travailler avec votre physiothérapeute est la meilleure façon d'assurer un rétablissement rapide et sécuritaire après votre remplacement total de la hanche.