Une fois que vous avez eu un accident vasculaire cérébral, vous vous tournerez probablement vers le même endroit pour obtenir du réconfort, de l'information et un sens de la communauté vers lequel vous vous êtes tourné avant votre AVC. Pour beaucoup, cet endroit est l'Internet.
La plupart d'entre nous vivent sur Internet et avec Internet. Il est devenu imbriqué dans notre «vraie vie». La santé est une partie importante de nos vies et, naturellement, nous nous tournons vers Internet pour aider à gérer notre santé.
En tant que médecin, je l'ai même fait moi-même. J'ai trouvé de très bonnes informations, mais j'ai aussi vu des idées vraiment hors du commun et même des conseils dangereux.
Vous pouvez utiliser Internet de différentes manières pour vous aider à naviguer dans votre propre état de santé.
Amusement
Internet est avant tout amusant. Certes, il y a un peu de qualité addictive à ce plaisir, comme le rythme rapide, les mises à jour en temps réel et les couleurs vives vous font revenir. Il y a probablement un milliard d'articles, d'images et de vidéos sur lesquels vous pouvez cliquer, et, bien sûr, vous cliquez sur ceux qui vous plaisent. Cela ne changera pas après un accident vasculaire cérébral. Vous pourrez toujours utiliser Internet pour vous amuser.
Cependant, si vous subissez soudainement de nouvelles incapacités après votre AVC, vous pourriez être tenté de vous tourner vers le monde virtuel plus que vous ne l'avez fait avant votre AVC. Il est important d'éviter de devenir consommé par Internet, même si vous l'utilisez pour le plaisir.
Divertissement
L'Internet est l'endroit où vous pouvez trouver votre propre marque d'humour parmi environ mille autres marques. L'humour et le divertissement peuvent élever votre humeur , qui est une partie importante de la récupération d'AVC.
Se sentir comme une partie d'un groupe
Internet regorge de forums de discussion et de blogs populaires.
Cela peut être génial si vous vous sentez déconnecté ou si vous rencontrez des difficultés à trouver des personnes qui traversent exactement ce que vous traversez. Les communautés en ligne peuvent vous aider à vous sentir connecté. Bien sûr, alors que la plupart des gens sont authentiques, il est important de se méfier des cinglés en ligne!
Excellente information
Il y a une abondance d'informations sur Internet, certaines provenant d'excellentes sources. Vous pouvez trouver la réponse à plusieurs de vos questions pour savoir si la physiothérapie est épuisante, si les AVC affectent différemment les gauchers que les droitiers , les anticoagulants et leurs effets secondaires , si la grossesse peut augmenter le risque d'AVC, et juste à propos de tout ce que vous pourriez penser .
Cependant, une grande partie du matériel disponible sur Internet est conçue pour vendre des produits et services plutôt que pour vous informer. Et, malheureusement, Internet est la tribune libre et facile pour les personnes qui veulent crier leur point de vue, même si ces opinions ne sont pas fondées .
Aide aux situations difficiles
Vous pouvez rencontrer des situations liées à votre AVC qui sont particulièrement sensibles ou embarrassantes. Alors que vous ne devriez pas hésiter à poser des questions embarrassantes à votre médecin sur votre santé , vous pouvez trouver un aperçu raisonnable ou de bonnes suggestions sur la façon de gérer des situations inhabituelles ou des défis interpersonnels lorsque vous regardez en ligne.
Ressources
L'Internet est un excellent moyen de trouver des ressources de la vie réelle. Avez-vous besoin d'un type inhabituel d'attelle? Vous pouvez le rechercher en ligne. Vous ne savez pas si votre physiothérapeute est couvert par votre régime d'assurance-maladie? Il y a probablement un lien en ligne. La localisation de vos besoins spécifiques peut être difficile car ces éléments ne sont pas toujours faciles à trouver, mais un peu de patience et de connaissance de l'Internet peut aller loin si vous avez une requête ésotérique.
Méfiez-vous de la panique inutile
Il y a aussi des sites web, des articles et des vidéos complètement dingues. Il y a des histoires ridicules conçues pour vous faire paniquer. Pourquoi? C'est très simple.
Les histoires folles, bizarres et incroyables obtiennent plus de clics. Ne tombez pas pour tout ce que vous voyez en ligne. Apprenez à différencier le meilleur d'Internet du pire d'Internet afin de pouvoir l'utiliser pour gérer votre santé.