Comment traiter et éviter les rhumes pendant la grossesse
Si vous êtes enceinte, il y a de fortes chances que vous ayez remarqué que vous êtes malade plus souvent que vous ne l'étiez avant votre grossesse. C'est en fait normal et pas quelque chose d'être trop préoccupé dans la plupart des cas. Si vos symptômes ne sont pas typiques des maladies courantes comme le rhume et d'autres infections respiratoires, parlez à votre fournisseur de soins de santé pour être sûr qu'il n'y a pas quelque chose de plus grave qui se passe.
Pourquoi les femmes enceintes obtiennent plus de rhumes
Les femmes enceintes ont tendance à avoir plus de rhumes que leurs homologues non enceintes. Ceci est principalement dû au fait que votre système immunitaire est légèrement moins efficace pendant la grossesse. Votre corps doit abaisser ses défenses pour s'assurer que votre bébé n'est pas rejeté. Malheureusement, cela vous permet d'être plus vulnérable aux maladies lorsque vous êtes enceinte que vous ne le seriez autrement.
Ne prenez pas de médicaments contre le rhume pendant la grossesse
Si vous êtes enceinte et que vous avez un rhume, ne prenez pas de médicaments contre le rhume ou la toux en vente libre sans avoir consulté votre OB / GYN ou votre professionnel de la santé. La plupart des antihistaminiques , des décongestionnants et des médicaments contre la toux ne doivent pas être pris pendant la grossesse à moins que votre médecin ne vous ait dit de les prendre. Ils ne sont généralement pas testés chez les femmes enceintes et peuvent avoir des effets secondaires dangereux pour le bébé. Dans la plupart des cas, il est bon de prendre Tylenol (acétaminophène) pour des douleurs mineures.
Vous devriez éviter Advil (ibuprofène) et l' aspirine lorsque vous êtes enceinte à moins d'instructions de le prendre par votre praticien.
Antibiotiques pendant la grossesse
De nombreux antibiotiques sont sûrs à prendre pendant la grossesse, mais certains ne le sont pas. Si vous n'êtes pas sûr, vérifiez auprès de votre professionnel de la santé. La chose la plus importante à faire est de suivre les instructions pour prendre le médicament et tout finir.
Vous ne devriez jamais prendre des antibiotiques restants d'une maladie passée ou de quelqu'un d'autre .
Prévention du rhume et de la grippe pendant la grossesse
Le conseil pour éviter les rhumes et la grippe lorsque vous êtes enceinte n'est pas si différent que lorsque vous n'êtes pas. Avoir une alimentation équilibrée, faire régulièrement de l'exercice et se laver les mains fréquemment est la meilleure façon de réduire au minimum les risques d'attraper un rhume ou la grippe. La plupart des praticiens prescrivent ou recommandent également une vitamine prénatale pour les femmes enceintes pour compléter votre régime normal. Si vous êtes un fumeur, vous devriez arrêter. Il va stimuler votre système immunitaire et être meilleur pour votre bébé.
Les vaccins contre la grippe sont également très importants pour les femmes enceintes . Lorsque vous êtes enceinte, vous courez un risque élevé de contracter la grippe, ce qui peut affecter votre bébé et votre bébé. Se faire vacciner contre la grippe pendant la grossesse peut vous protéger de la grippe et protéger votre enfant jusqu'à six mois après sa naissance.
Que faire si vous avez un rhume ou la grippe
Il n'est pas possible d'éviter complètement le rhume et la grippe parce qu'ils sont si communs. Si vous souffrez d'une de ces maladies, voici quelques conseils pour vous aider:
- Obtenez plus de repos.
- Buvez beaucoup de liquides clairs. Ceci est encore plus important lorsque vous êtes enceinte.
- Essayez les vaporisateurs nasaux salins ou l'inhalation de vapeur pour la congestion.
- Mangez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes.
- Boire de l'eau chaude ou du thé avec du miel et du citron, se gargariser avec de l'eau salée ou sucer des glaçons pour apaiser une plaie ou une gorge irritée.
- Avertissez votre professionnel de la santé si vos symptômes semblent particulièrement graves ou s'ils durent plus d'une semaine. Cela pourrait signifier que vous avez développé une infection secondaire.
> Source:
> American Grossesse Association. Toux et rhume pendant la grossesse: traitement et prévention. Mis à jour le 26 février 2017.