Les virus sont partout autour de nous. Plus de 200 d'entre eux peuvent causer le simple rhume. D'innombrables autres causes d'autres infections chez les humains. Si vous n'avez pas entendu, les antibiotiques ne tuent pas les virus. Donc, prendre ces médicaments quand vous avez une maladie virale ne fera rien d'autre que de conduire à la résistance aux antibiotiques .
Donc, si vous ne pouvez pas prendre d'antibiotiques pour un rhume ou un virus, que pouvez-vous faire?
Il existe un nombre infini de remèdes contre le rhume et la grippe, avec des degrés d'utilité variables. Vous pouvez essayer sur les médicaments en vente libre pour soulager vos symptômes, vous pouvez l'attendre, vous pouvez même vouloir utiliser des remèdes alternatifs ou homéopathiques.
Un produit largement disponible est commercialisé sous le nom de «tissu antiviral». La revendication est qu'ils peuvent réduire la propagation des virus du rhume parce qu'ils tuent le virus lorsque vous les utilisez. Est-ce que ces tissus font plus que les tissus ordinaires? Peuvent-ils réellement arrêter la propagation des virus mieux que d'autres produits?
Comment ils sont différents
Les tissus antiviraux de marque Kleenex ont ajouté deux ingrédients dans la couche intermédiaire du papier de soie censés réduire la propagation des virus.
Les ingrédients dans ces tissus sont:
- Monohydrate d'acide citrique
- Sulfate de lauryle sodique
Les chances sont bonnes que vous n'avez jamais entendu parler de ces choses. Mais est-ce que cela signifie qu'ils sont mauvais pour vous?
Pas nécessairement.
Bien que les «produits chimiques» et les «ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer» soient mal interprétés, ils ne sont pas toujours mauvais. En fait, chaque chose sur terre est techniquement composée de «produits chimiques» et de choses difficiles à prononcer. L'acide citrique se trouve dans les choses naturelles comme les agrumes. La plupart des gens n'hésiteraient pas à manger une orange (et ils ne devraient pas, sauf s'ils sont allergiques) et personne ne suggère que vous mangez ces tissus.
Bien sûr, ce n'est pas parce que les ingrédients contenus dans ces tissus ne constituent pas nécessairement un danger que cela représente un réel avantage. La clé pour arrêter la propagation des germes est de minimiser leur entrée dans l'environnement. Prendre des mesures comme se laver les mains, couvrir votre toux et éviter les personnes qui pourraient devenir gravement malades à cause de votre rhume sera beaucoup plus efficace que d'utiliser des tissus qui sont censés tuer les germes une fois qu'ils quittent votre corps.
En valent-ils la peine?
Les tissus antiviraux sont légèrement plus chers que les tissus ordinaires (environ 2,60 $ contre 1,00 $ à 2,00 $ / boîte). Bien que la différence ne semble pas importante, elle peut s'accumuler avec le temps. Et il ne semble pas y avoir de preuve qu'ils aident avec quoi que ce soit.
Un tissu ne va pas tuer le virus qui est dans votre corps. Même s'il tue le virus si vous éternuez ou toussez dans le tissu antiviral, cela ne vous aidera pas du tout. En théorie, cela pourrait réduire la possibilité que le virus se propage à quelqu'un d'autre, mais il suffira d'éternuer ou de tousser dans n'importe quel tissu, ou même dans votre coude. Un virus du rhume peut seulement vivre à l'extérieur du corps ou sur une surface dure pendant environ 3 heures. Lorsque vous toussez ou éternuez, des gouttelettes invisibles de salive et de mucus contenant le virus peuvent voyager jusqu'à 6 pieds.
Mettre un mouchoir ou couvrir votre bouche peut réduire la quantité qui se propage dans l'air, mais il ne l'éliminera pas complètement. Utiliser un mouchoir pour couvrir votre bouche lorsque vous éternuez ou toussez réduira la propagation des germes, qu'il s'agisse d'un tissu antiviral ou non.
Ce que tu peux faire
Les tissus antiviraux sont peu susceptibles de faire une grande différence dans la réduction de la propagation des germes lorsque vous êtes malade avec un rhume, la grippe ou un autre virus respiratoire. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez rien faire. Prendre des mesures de bon sens pour garder les autres en bonne santé est important:
- Lavez-vous les mains - Les professionnels de la santé le disent souvent. Un bon lavage des mains est le meilleur moyen de prévenir la propagation des infections. Période. Assurez-vous de le faire correctement et de le faire souvent. Tu pourrais sauver une vie.
- Couvrez votre toux - Comme mentionné ci-dessus, en couvrant votre bouche avec un tissu ou en toussant dans votre coude peut réduire considérablement la propagation des germes. Il ne les éliminera pas complètement, mais il réduira la quantité de germes envoyés dans l'environnement autour de vous lorsque vous êtes malade.
- Évitez les personnes à risque élevé - Les nourrissons, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli courent un risque élevé de complications graves ou de décès par virus, ce qui ne constituerait pas vraiment un problème pour un adulte en bonne santé. Si vous ne vous portez pas bien, éloignez-vous des personnes qui pourraient être gravement touchées par votre maladie.
- Utiliser un désinfectant pour les mains - Si l'eau et le savon ne sont pas disponibles, le désinfectant à base d'alcool est une alternative éprouvée. Tant que vos mains ne sont pas visiblement souillées et qu'elles n'ont pas été en contact avec les fluides corporels, l'utilisation d'un désinfectant pour les mains aidera à réduire la propagation des germes.
- Sachez quand consulter un médecin - La plupart des rhumes et des maladies respiratoires disparaissent d'eux-mêmes. Très peu de gens ont vraiment besoin d'aller chez le médecin quand ils attrapent le rhume. Cependant, il y a certaines choses à connaître et des symptômes qui peuvent indiquer que vous devez consulter un médecin. Lorsque votre état se détériore au lieu de s'améliorer après environ une semaine ou que vos symptômes durent plus de deux semaines, ces deux signes indiquent que votre rhume est devenu quelque chose de plus grave.
Un mot de
Il n'y a rien de fondamentalement mauvais avec les tissus antiviraux. Ils ne sont pas mauvais pour vous et ils ne devraient pas causer de problèmes significatifs si vous décidez de les utiliser, aussi longtemps que vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients. Mais ils ne sont probablement pas vraiment utiles non plus. L'essentiel est, si vous les aimez et ne me dérange pas de dépenser de l'argent supplémentaire pour les acheter, c'est bien. Ne vous attendez pas à ce qu'ils gardent quelqu'un en meilleure santé que les autres tissus.
> Sources:
> CDC. Prévenir le rhume. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Publié le 6 février 2017.
> Froid commun. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Faire face au rhume. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Faits sur le rhume. Association pulmonaire américaine. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Comment la grippe se propage | Grippe saisonnière (grippe) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.