Les 10 meilleures façons d'éviter de contracter une MTS

Si vous avez déjà décidé d'avoir des relations sexuelles

La meilleure façon d'éviter de contracter une maladie sexuellement transmissible est de ne pas avoir de rapports sexuels. Cependant, ce n'est pas un choix que la plupart des gens sont toujours prêts à faire. Heureusement, une fois que vous avez choisi d'avoir des relations sexuelles , il existe des moyens de réduire le risque de contracter une MST. Comment? Eh bien d'abord, vous devez vous connaître. Deuxièmement, vous devez connaître votre partenaire. Et le troisième? Vous devez connaître les préservatifs et les rapports sexuels protégés .

Vous voulez plus de détails? Regardons la prévention des MST, 10 façons.

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Pratiquez un sexe plus sûr chaque fois que vous avez des rapports sexuels

Les rapports sexuels protégés , avec un préservatif, un préservatif féminin , des gants et / ou d'autres barrières appropriées, ne fonctionnent que si vous êtes cohérent à ce sujet. Décidez d'avoir des rapports sexuels protégés à chaque fois que vous avez des relations sexuelles. Si votre vie sexuelle implique des rapports sexuels, anaux ou vaginaux, déterminez que vous n'aurez jamais de rapports sexuels sans préservatif. Si vous ou votre partenaire êtes à risque élevé de MST, soyez cohérent avec l'utilisation de la barrière ( digues dentaires , préservatifs ) pendant les rapports sexuels oraux. Les barrières ne protègent pas à 100% contre toutes les MST, mais elles réduiront considérablement vos risques.

2 -

Faites-vous tester régulièrement et encouragez vos partenaires à faire de même

Voulez-vous éviter d'attraper une MTS et de propager des MST à votre partenaire? Soyez cohérent à propos des tests et des traitements. Que vous soyez ou non à risque élevé d'une MST, vous et votre partenaire devriez envisager sérieusement de subir un test avant d'entrer dans une nouvelle relation sexuelle. Si l'un de vous ou les deux présentent un risque élevé de maladie , vous devriez subir un test encore plus fréquemment. Et, si vous êtes traité pour une MST, attendez d'avoir terminé le traitement avant de reprendre votre activité sexuelle. Sinon, vous et votre partenaire pourriez finir par faire passer une infection d'avant en arrière.

3 -

Avoir des rapports sexuels uniquement dans une relation mutuellement monogame

Deux personnes qui ont des rapports sexuels entre elles n'ont aucune possibilité d'intégrer une nouvelle MTS dans la relation. Si vous et votre partenaire avez été testés et êtes en bonne santé, rester fidèle l'un à l'autre est un très bon moyen de réduire vos risques de contracter une MTS. Cependant, il est important d'être honnête avec vous-même pour savoir si vous et votre partenaire êtes tous deux vraiment fidèles. Si vous êtes toujours constant dans la pratique de rapports sexuels protégés, même avec un partenaire à long terme, vous vous sentirez plus en sécurité. Il peut également prendre le problème de la «confiance» hors de l'équation.

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Connaissez vos limites

Lorsque vous êtes en proie à la passion, il peut être très difficile d'utiliser votre cerveau. C'est une mauvaise idée d'attendre que vos vêtements commencent à se détacher pour commencer à penser à quelle distance vous voulez aller avec votre partenaire ce soir-là. Avant de partir en rendez-vous, réfléchissez à vos projets pour la nuit. Si l'occasion se présente, voulez-vous avoir des relations sexuelles? Êtes-vous à l'aise avec un peu de tromperie, mais pas avec le sexe oral ou les rapports sexuels? Prenez une décision rationnelle avant de quitter votre appartement. Ensuite, vous serez non seulement prêt à agir en toute sécurité, mais vous risquez bien moins de finir la soirée en faisant quelque chose que vous regretterez.

5 -

Parle à ton partenaire

Si vous ne pouvez pas parler de sexualité à votre partenaire , vous ne pouvez pas leur parler de sexualité à moindre risque. Une communication claire, ouverte et honnête est importante dans tous les aspects d'une relation, y compris sexuelle. Il est important d'être capable de parler confortablement avec votre partenaire, non seulement sur les rapports sexuels protégés et les tests de MST , mais aussi sur la monogamie et si votre relation est ou n'est pas exclusive. Dans tous les cas, faites de votre mieux pour vous concentrer sur la vérité plutôt que sur ce que vous pensez que votre partenaire veut entendre. Améliorer vos compétences en communication ne rendra pas seulement votre vie sexuelle plus sûre, elle la rendra plus épanouissante.

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Ne buvez pas et n'utilisez pas de drogues avant d'avoir des rapports sexuels

Il est difficile de faire des choix responsables concernant votre vie sexuelle si vous débutez avec des drogues ou de l'alcool. Lorsque vous êtes sous l'influence, vous êtes plus susceptible de choisir d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un que vous n'auriez pas choisi comme partenaire. En outre, vous êtes moins susceptible de négocier avec succès des rapports sexuels protégés. Si vous prévoyez boire de l'alcool ou utiliser d'autres substances, décidez-vous d'avance de quoi et de qui vous voulez vraiment faire. Ensuite, dites à vos amis, ou écrivez-le sur votre main, afin que vous respectiez votre plan. En outre, si vous êtes sur le contrôle des naissances et vous vomissez, vos pilules pourraient perdre une certaine efficacité.

7 -

Soyez à l'aise en disant non

Vous n'avez jamais besoin d'avoir des relations sexuelles. Si vous ne voulez pas du tout avoir de relations sexuelles, ou si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles, alors ça va. Le sexe n'est pas quelque chose que vous devez à quelqu'un parce qu'ils vous ont acheté un dîner. En outre, toute personne qui va rompre avec vous parce que vous ne dormirez pas avec eux n'est pas quelqu'un que vous devriez sortir en premier lieu.

C'est votre choix de dire oui au sexe , et c'est aussi votre choix de dire non. Mais, quand vous dites non, faites-le. Ne feignez pas non et espérez que votre partenaire essayera de changer d'avis. De même, si votre partenaire vous dit non, écoutez. Ils sauront que vous respectez leurs décisions et, quand ils disent oui, vous pouvez le croire aussi.

8 -

Soyez responsable de votre propre protection

Une partie de faire des choix sexuels responsables est en cours de préparation pour les mettre en œuvre. Ce n'est pas grave si vous êtes un homme ou une femme . Si vous allez avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, vous devriez être préparé. Ce n'est pas seulement une question de préparation émotionnelle, mais pratique. Apportez vos propres fournitures de sexe plus sûres . La pire chose qui puisse arriver est que vous aurez des extras. C'est beaucoup mieux que les alternatives. Il n'y a rien de plus frustrant que d'être prêt à partir et de tout laisser tomber pour trouver un magasin qui est toujours ouvert et qui vend des préservatifs. L'autre alternative, aller de l'avant sans eux, ne devrait même pas être une option.

9 -

Savoir comment vous faire plaisir

Parfois, il est impossible d'avoir des relations sexuelles hors de votre esprit. Vous y pensez constamment; vous en fantasmez; vous le voulez simplement. Cela peut rendre tentant de se mettre au lit avec quelqu'un juste pour avoir des relations sexuelles, pas parce que vous les aimez, ou même parce que vous voulez particulièrement avoir des relations sexuelles avec eux. Malheureusement, c'est un bon moyen de se retrouver avec des regrets. Une façon d'éviter cela, ou d'éviter de prendre une mauvaise décision si vous vous retrouvez dans une situation où vous voulez avoir des rapports sexuels protégés, mais il n'y a pas de fournitures autour, c'est de savoir comment vous faire plaisir. Il n'y a rien de mal à la masturbation . Aucun partenaire sexuel n'est plus sûr que vous

dix -

Rappelez-vous que votre cerveau est votre organe sexuel le plus important

Beaucoup de gens parlent du cerveau en tant qu'organe sexuel le plus important, parce que c'est là que la grande majorité de l'excitation se produit. Le cerveau, cependant, est aussi votre organe sexuel le plus important. Vous pouvez l'utiliser pour vous informer et pour connaître les facteurs de risque, les méthodes de transmission, les symptômes et les méthodes de prévention. Vous pouvez l'utiliser pour vous aider à choisir judicieusement vos partenaires, et décider ce que vous faites et ne vous sentez pas à l'aise de le faire. La décision de rendre votre vie sexuelle plus sûre est la première et la plus importante étape dans la réduction de votre risque de MST.