Faire face aux choses stupides que les gens disent du cancer du poumon
Les gens peuvent faire des commentaires insensibles à toute personne souffrant d'une maladie, mais la stigmatisation du cancer du poumon ouvre une porte supplémentaire de vulnérabilité pour ceux qui subissent un traitement du cancer du poumon . " Je ne savais pas que vous étiez un fumeur de placard." "Mon cousin Bill a eu un cancer du poumon et il est mort. "Toutes les personnes avec qui j'ai parlé et qui ont un cancer du poumon ont souffert de ces remarques mal pensées d'une manière ou d'une autre - qu'elles aient fumé ou non (et cela n'a pas d'importance).
Pourquoi les gens disent des choses stupides à ceux qui ont un cancer du poumon?
La plupart du temps, les gens font ces commentaires innocemment sans réfléchir; ils ne savent pas quoi dire, expriment leurs propres craintes de développer un cancer du poumon ou ignorent simplement la maladie. De temps en temps, nous rencontrons des gens qui manquent vraiment d'empathie ou qui sont carrément impolis.
Prenez un moment pour réfléchir à la raison pour laquelle quelqu'un vous poserait des questions sur le tabagisme. Sont-ils ignorants pour que l'éducation puisse aider? Espèrent-ils que vous direz oui? Si c'est le cas, vous pourriez considérer la remarque comme lâche - ils espèrent que si vous avez fumé et qu'ils n'ont pas - ou si vous avez fumé plus qu'ils ne l'ont fait - ils sont en quelque sorte «sûrs» d'avoir eux-mêmes un cancer du poumon. Bien sûr, vous savez que toute personne ayant des poumons peut avoir un cancer du poumon.
Traiter des remarques négatives avec le cancer du poumon
Passer par le traitement du cancer est un défi assez, sans ajouter le stress et les sentiments blessés qui peuvent résulter des commentaires insensibles.
Que pouvez-vous faire pour minimiser l'impact de ces remarques au cours du traitement du cancer du poumon?
Entourez-vous de gens qui vous soutiennent
Entourez-vous de personnes aimantes et sans jugement, c'est la première étape pour traiter des commentaires insensibles. Les personnes qui connaissent bien votre situation peuvent faire preuve d'empathie et fournir un soutien inconditionnel afin que vous puissiez vous concentrer sur votre traitement.
Ceux qui sont moins familiers avec votre maladie ou vos méthodes d'adaptation sont moins susceptibles de répondre d'une manière qui nourrit votre esprit.
Avoir un porte-parole qui peut parler pour vous
Le traitement du cancer du poumon peut être fatigant, et la dernière chose sur votre liste pourrait être d'essayer de comprendre comment traiter les commentaires insensibles. Parlez ouvertement avec vos proches à l'avance, en anticipant moins que des remarques de soutien qui peuvent venir à votre rencontre. Vos proches peuvent alors vous mettre à l'abri en répondant d'une manière qui répond à ces commentaires, sans commencer une série de questions dans votre propre esprit. « Il y a plusieurs causes de cancer du poumon .» « Je suis désolé que votre cousin soit mort du cancer du poumon, mais nous sommes très optimistes que le traitement que Jim a choisi sera efficace et pourrait vraiment utiliser vos prières et votre soutien .
Chouchoutez-vous
Croire en, et aimer vous-même peut éviter de nombreux commentaires avant qu'ils ne se produisent. Lorsque les autres vous voient combattre votre cancer, ils sont plus susceptibles de vous encourager dans votre traitement. S'ils vous voient vous blâmer, ils sont plus susceptibles de se joindre à la cause et d'ajouter à la faute. Nourrissez votre propre amour-propre. Si vous ne semblez pas vous interroger sur ce que vous auriez pu faire pour prévenir votre cancer, ou sur ce qui se passera demain, d'autres pourraient être moins enclins à faire un commentaire ... peut-être.
Ne devenez pas défensif
Combattre votre cancer du poumon nécessite votre énergie maintenant. Ne laissez pas les commentaires blessants des autres vous faire glisser et vous mettre en mode défensif. Certains commentaires méritent peut-être une réponse honnête, et peut-être même une réponse indiquant que la remarque était blessante, mais ne vous préparez pas à un débat sur ce que vous auriez pu faire différemment dans le passé. Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons nous concentrer sur le traitement actuel.
Si le commentaire persiste dans vos pensées, essayez la relaxation
Certaines personnes trouvent l'affirmation de soi utile comme une méthode pour les construire et dépasser la douleur des commentaires insensibles.
Les techniques de relaxation peuvent vous permettre de vous concentrer sur ce qui est important - en maximisant les résultats de votre traitement. Certaines thérapies alternatives telles que la méditation , le qigong , le yoga doux et l' acupuncture peuvent également vous aider à faire face au stress des commentaires négatifs tout en favorisant votre qualité de vie pendant le traitement du cancer.
Éduquez l'ignorant
Parfois, il vaut mieux ignorer les commentaires inappropriés ou demander à quelqu'un d'autre de parler pour vous. Si vous vous sentez à la hauteur, la meilleure façon de sensibiliser et d'éduquer le public au sujet du cancer du poumon est à travers les mots de ceux qui ont vécu avec la maladie. Faites savoir à ces personnes qu'il existe de nombreuses causes de cancer du poumon, et que ce soutien inconditionnel est ce dont vous avez réellement besoin pour combattre votre maladie.
Maintenir un sens de l'humour
Lorsque vous êtes irrité lorsque quelqu'un vous demande à nouveau combien de temps vous avez fumé (si vous l'avez déjà fait), une photo lui posant une question similaire était-elle diagnostiquée avec un cancer? " Depuis combien de temps ... " Remplissez le vide: obèse, sédentaire, accro au bronzage, odieux.
Avoir quelques retours Snappy
Comme beaucoup de mères le prétendent, deux injustices ne font pas droit, mais dans le cas d'un commentaire piquant ou d'une remarque particulièrement désagréable, évacuer votre frustration sur la source pourrait être exactement ce que le médecin a ordonné. Avoir quelques retours rapides peut vous aider à rejeter certaines de ces remarques avant qu'elles ne pénètrent dans vos pensées et ne vous fassent taire silencieusement. En réponse à un commentaire sur le tabagisme chez un patient atteint de cancer du poumon, un ami a entendu quelqu'un dire: «Merci, je ne savais pas que fumer pouvait causer le cancer, merci de me le dire, maintenant je sais que je mérite le cancer!
Pratiquer le pardon
Beaucoup de ces commentaires insensibles qui vous envahissent ont déjà quitté l'esprit du libérateur. Ne t'attarde pas sur eux. Adressez la remarque, ignorez-la, ou peu importe, mais laissez-la partir et pardonnez celle qui était insensible. Le ressentiment non résolu ne changera pas celui qui a partagé le commentaire, mais ne fera que vous empoisonner.
Pour les êtres chers
Si vous êtes l'être cher d'une personne atteinte d'un cancer du poumon, vous savez sans doute à quel point ces commentaires peuvent être douloureux. Il est difficile de savoir quoi dire à quelqu'un qui vit avec le cancer. Pour quelques conseils, consultez cet article sur ce qu'il ne faut PAS dire à quelqu'un atteint d'un cancer du poumon - des pensées partagées par plusieurs personnes vivant avec la maladie.
> Source:
> Institut national du cancer. Quand quelqu'un que vous aimez est traité pour le cancer: soutien aux soignants. Accédé le 06/10/16. https: // www. / comment-garder-une-attitude-positive-avec-cancer-2248819