L'insomnie affecte 30 à 40% des personnes qui subissent un traitement contre le cancer et persiste souvent longtemps après la fin du traitement. (En revanche, environ 15% de la population fait face à ce symptôme.) Ce symptôme est plus fréquent chez les femmes et les personnes âgées, mais peut toucher presque tout le monde.
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Importance et dangersVous pouvez penser à une difficulté à s'endormir lorsque vous pensez à l'insomnie, mais l'insomnie comprend également d'autres formes de perturbation du sommeil, notamment l'éveil nocturne, l'éveil précoce et l'incapacité à dormir suffisamment, entraînant une fatigue diurne. Par définition, l'insomnie est habituellement présente pendant 3 nuits ou plus par semaine et dure plus d'un mois.
Le syndrome d'insomnie est défini comme une difficulté à s'endormir pendant plus de 30 minutes, ou des réveils nocturnes totalisant plus de 30 minutes ou les deux, avec un ratio de temps consacré au sommeil inférieur à 85%. Pour être appelé syndrome, il doit également y avoir des signes d'altération du fonctionnement diurne. Que vous répondiez ou non à ces critères, si l'insomnie affecte votre vie, il est important de parler à votre médecin.
En dépit de l'apparition fréquente de l'insomnie chez les personnes atteintes de cancer, de nombreux patients ne soulèvent pas cette question, et de nombreux médecins ne le demandent pas. Pourtant, cela ne signifie pas que c'est un problème mineur. Consultez les diapositives suivantes qui décrivent l'importance de l'insomnie en ce qui concerne le bien-être des personnes atteintes de cancer.
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Fatigue du cancer liée à l'insomnieLa fatigue du cancer est l'un des symptômes les plus gênants affectant les personnes atteintes de cancer, et l'insomnie est une cause importante.
Quel est l'effet de l'insomnie sur la fatigue du cancer?
Dans une étude portant sur des patients atteints d'un cancer du poumon soumis à une chimiothérapie, l'insomnie était considérée comme la troisième cause de cancer . L'insomnie se classe derrière l'essoufflement et la toux, mais avant l'anxiété, l'état nutritionnel et l'activité physique. Dans l'ensemble, on a estimé que l'insomnie avait le plus grand effet direct sur la fatigue des causes énumérées .
Lorsque nous entendons des conseils pour faire face à la fatigue du cancer , l'exercice est généralement haut sur la liste. Peut-être que l'insomnie devrait être traitée dans une plus grande mesure que chez les professionnels de la santé qui soignent des patients atteints de cancer. N'attendez pas que votre médecin vous pose des questions sur l'insomnie. Si les troubles du sommeil affectent votre vie, parlez.
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Fonction immunitaire réduiteDes études ont montré que l'insomnie altère la fonction immunitaire et endocrinienne et a une influence puissante sur le risque de maladie infectieuse. Puisque les traitements anticancéreux comme la chimiothérapie peuvent également prédisposer une personne à des infections, cela peut être un double problème.
On sait depuis longtemps que l'insomnie affecte le bon fonctionnement du système immunitaire. Des études portant sur la réponse vaccinale (la capacité du corps à «apprendre» de l'exposition à une vaccination et à monter une défense en cas d'exposition à cette maladie infectieuse) ont révélé une réponse immunitaire plus faible chez les personnes qui avaient souffert d'insomnie au moment de la vaccination. vaccination.
Le système immunitaire est important dans le traitement du cancer
Certes, le risque d'infection est important pour les patients atteints de cancer, mais ce dont on ne parle que récemment, c'est l'effet du système immunitaire sur l'élimination du cancer. Le domaine en pleine expansion de l'immunothérapie, qui a connu des percées dans certains cancers de stade avancé difficiles à traiter, repose essentiellement sur la théorie selon laquelle pour combattre au mieux une tumeur, nous devons restaurer et stimuler notre propre système immunitaire. réponse à cette tumeur. Dans ce contexte, le traitement approprié de l'insomnie pourrait bientôt être considéré comme un «traitement» essentiel du cancer.
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Fonction plus pauvre dans la vie quotidiennePour quiconque a déjà été fatigué - et j'imagine que cela inclut quiconque lit cet article - l'effet d'une mauvaise nuit de sommeil implique plus qu'un sentiment d'être fatigué. En fait, des organisations telles que la FAA et l'AMA ont créé des règles de sécurité basées sur les conséquences dangereuses d'un manque de sommeil réparateur.
Insomnie et concentration et mémoire
L'insomnie peut diminuer la concentration qui peut rendre les activités de la vie quotidienne aussi bien que les activités professionnelles dangereuses. La mémoire est également affectée de manière significative par l'insomnie, qui peut affecter de nombreux domaines de la vie.
L'image ci-dessus est un rappel que chacun d'entre nous peut souffrir des conséquences de l'insomnie, pas seulement les pilotes, et les résidents chirurgicaux. Diminution de la concentration de l'insomnie peut conduire à d'autres problèmes dans nos vies, ce qui peut conduire à d'autres problèmes. Nous avons récemment entendu parler de l'effet possible d'une diminution de la mémoire en raison du manque de sommeil des résidents en chirurgie. Pourtant, qu'en est-il de l'effet sur les personnes atteintes de cancer qui essaient d'apprendre le langage de leur maladie? Et ajouter à cela un peu chemobrain comme un effet secondaire de la chimiothérapie ? Heureusement, il y a beaucoup à faire pour traiter l'insomnie comme on le verra dans le troisième article de cette série.
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Adhésion réduite aux traitementsUn problème courant mais rarement abordé est l'impact de l'insomnie sur l'observance du traitement. La somnolence diurne due à l'insomnie peut mener à des rendez-vous manqués à la clinique, à des visites de chimiothérapie, à des visites de radiothérapie, etc., ce qui peut avoir une incidence sur les symptômes et les résultats pour les personnes atteintes de cancer.
À la maison, la fatigue due aux troubles du sommeil peut également être une préoccupation en ce qui concerne les traitements contre le cancer. Beaucoup de médicaments utilisés pour les personnes atteintes de cancer, à la fois des thérapies anticancéreuses et des médicaments pour contrôler les effets secondaires de ces thérapies, sont souvent pris selon un schéma précis. Les doses manquées, ainsi que les doses prises de manière irrégulière, peuvent entraîner un mauvais contrôle des symptômes et une diminution possible de l'efficacité du traitement.
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DépressionL'insomnie peut mener à la dépression, une condition qui est déjà assez commune dans le cancer . En soi, environ 15% à 25% des personnes atteintes de cancer répondent aux critères de la dépression qui va au-delà du deuil ordinaire. En fait, la dépression est l'un des signes surprenants de l'insomnie qui sont difficiles à reconnaître et à négliger par beaucoup.
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Abaissé la survieLe sommeil a été lié à la survie au cancer de plusieurs façons différentes et à travers différents cancers. Non seulement la privation de sommeil semble augmenter le risque de cancer, mais elle semble également diminuer la survie chez les personnes atteintes de cancer.
Des études récentes ont montré que la perturbation du sommeil est un prédicteur indépendant de la survie chez les femmes atteintes d'un cancer du sein avancé, et la durée du sommeil, avant même le diagnostic, est un facteur de survie.
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Qualité de vie inférieureL'insomnie peut avoir un impact négatif sur la qualité de vie des patients atteints de cancer, à la fois pendant le traitement et pendant une longue période après la fin du traitement.
Ajoutant cela à des mesures spécifiques telles que la fonction immunitaire, et la baisse de la survie et le traitement de l'insomnie et d'autres troubles du sommeil devrait figurer en bonne place sur l'examen des symptômes pour les personnes atteintes de cancer et pendant la survie.
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Élève le risque de cancerEn discutant de l'importance de l'insomnie, il est important de noter que les personnes qui ont des problèmes de sommeil ou qui participent à un travail posté ont un risque plus élevé de développer un cancer . En fait, le travail posté a été étiqueté comme cancérogène pour les humains (agent cancérigène).
Par conséquent, non seulement l'insomnie est une maladie grave chez les personnes atteintes d'un cancer, mais elle vaut la peine d'être évaluée et traitée chez presque tous les patients. Compte tenu de l'importance du sommeil non perturbé discuté, prendre rendez-vous avec votre oncologue aujourd'hui si vous sentez que vos nuits vous quittent avec moins d'énergie que ce qu'ils devraient.
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