Prévention des MST

Un aperçu des pratiques sexuelles sécuritaires

Si vous sortez, en particulier par hasard , il est important d'avoir des rapports sexuels en toute sécurité. C'est vrai que vous ayez des rapports sexuels, du sexe oral ou simplement en utilisant vos mains . Pratiquer des rapports sexuels protégés chaque fois que vous avez des rapports sexuels peut vous aider à vous protéger contre la grossesse et les maladies sexuellement transmissibles .

Faire cet engagement peut également vous aider à vous sentir plus confiant dans votre prise de décision sexuelle. Le sexe sans risque n'est peut-être pas infaillible.

Cependant, choisir de la pratiquer de manière constante vous oblige également à prendre une décision consciente d'avoir des relations sexuelles au lieu de simplement laisser faire. Cela, avec les conversations que le sexe sans risque exige , est un excellent moyen de réduire les chances que vous fassiez quelque chose que vous regrettez.

Conseils sexuels sécurisés pour les rapports sexuels

Le sexe vaginal et le sexe anal sont les deux types de rapports sexuels qui peuvent être rendus plus sûrs en utilisant un préservatif .

• Rencontres avec les maladies sexuellement transmissibles

• Les sites de rencontres sur Internet sont-ils dangereux pour la santé publique?

Voici quelques conseils pour rendre les rapports sexuels plus sûrs:

• Si vous utilisez un préservatif masculin pour avoir des rapports sexuels protégés, vous devriez mettre le préservatif dès que le pénis de votre partenaire est en érection (ou avant d'utiliser un jouet pour l'insertion). Le fait de mettre le préservatif en avance réduira le risque de transmission de maladies qui se transmettent d'un contact peau à peau ainsi que le risque d'oublier d'en mettre un plus tard lors de votre relation sexuelle.
  
  Instructions détaillées sur l'utilisation d'un préservatif masculin
  
• Les préservatifs féminins peuvent être insérés encore plus tôt, bien que vous deviez utiliser un peu de lubrifiant tant à l'extérieur qu'à l'intérieur.
  
  Instructions détaillées sur l'utilisation d'un préservatif féminin
  

• Il est important de laisser suffisamment de place au bout du préservatif pour que la personne qui le porte éjacule. Ne pas laisser de place peut augmenter le risque de rupture du préservatif. Pour des raisons similaires, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas d'air emprisonné dans la pointe du préservatif lors de la première mise en place du préservatif.
  
• Après que le partenaire sexuel pénétrant ait orgasmed (c.-à-d. La personne portant le préservatif), ils devraient s'assurer de tenir la base du préservatif pendant qu'ils retirent leur pénis du corps de leur partenaire. Cela rend le glissement moins probable et diminue les chances d'une défaillance du préservatif.
  
• Vérifiez toujours la date d'expiration du préservatif avant d'ouvrir le paquet. Vous devez également vous assurer que le paquet de préservatifs est intact en vérifiant la présence de bulles d'air.
  
• C'est une bonne idée d'utiliser un lubrifiant à base d'eau ou de silicone pour les rapports sexuels. Une lubrification appropriée réduit le risque de déchirure et d'autres dommages pendant les rapports sexuels, ce qui peut réduire le risque de transmission d'une MST. Cependant, vous pouvez éviter les lubrifiants contenant du nonoxynol-9 . La lubrification est importante même si vous utilisez des préservatifs lubrifiés . Garder une bouteille de votre marque préférée à côté du lit n'est jamais une mauvaise idée.
  

• Si vous commencez à mettre un préservatif à l'envers, vous devriez le jeter et recommencer avec un nouveau préservatif. Vous ne devriez pas l'enlever et réessayer.

Note: Les techniques ci-dessus peuvent être utilisées pour rendre les rapports sexuels plus sûrs, peu importe avec qui vous décidez d'avoir des rapports sexuels, qu'ils aient un pénis biologique ou artificiel.

Conseils sexuels sécuritaires pour le sexe oral

La plupart des personnes qui décident d'avoir des rapports sexuels n'ont pas seulement des rapports sexuels. Et, bien sûr, les rapports sexuels ne sont pas le seul type de sexe que les gens devraient envisager d'avoir en toute sécurité. Il existe plusieurs types de rapports sexuels oraux, y compris le contact oral-pénien ( fellations ou fellations ), le contact oral-vaginal ( cunnilingus ) et le contact oral-anal ( anulingus ). Tous ces types de rapports sexuels oraux comportent un certain risque de MST . Cela peut être réduit en ayant des rapports sexuels protégés. Voici quelques conseils pour avoir des relations sexuelles orales en toute sécurité:

• Utilisez des préservatifs non lubrifiés ou des préservatifs aromatisés lorsque vous faites une fellation à votre partenaire. Cela peut réduire le risque de maladies telles que la syphilis et l' herpès . Ces MST se propagent par contact peau-à-peau pendant les rapports sexuels oraux. Le sexe oral protégé peut également réduire le risque de MTS qui sont transmises par des fluides corporels, tels que la gonorrhée . Vous devriez mettre le préservatif dès que votre partenaire est en érection.
  

• Lorsque vous vous rendez sur une femme ou que vous vous engagez dans un contact oral-anal, c'est également une bonne idée d'utiliser une barrière comme une digue dentaire . Les digues dentaires peuvent être achetées auprès d'un magasin de fournitures sexuelles ou faites en découpant un préservatif.
  
• Essayez de mettre du lubrifiant à l'arrière de la digue dentaire (le côté faisant face à votre partenaire). Cela peut rendre le sexe oral sécuritaire beaucoup plus agréable pour vous deux.
  
• Certaines entreprises de jouets sexuels fabriquent des harnais de barrage dentaire pour faciliter les rapports sexuels oraux en toute sécurité.

Sex Safe pour Doigté / Fisting

La masturbation mutuelle et d'autres façons que les gens ont des rapports sexuels avec leurs doigts et leurs mains sont moins risquées que les moyens d'avoir des rapports sexuels quand les fluides corporels sont échangés. Cependant, ils peuvent encore être rendus encore plus sûrs. L'utilisation de gants en latex ou en nitrile, ou de doigtiers peut réduire la transmission de bactéries et d'autres agents pathogènes qui peuvent être trouvés sur la peau ou sous les ongles. Ils peuvent également réduire le risque que des personnes se transfèrent des infections avec leurs mains.

Certaines choses que vous devriez considérer lorsque vous utilisez vos mains pour avoir des relations sexuelles incluent:

• Faire un barrage dentaire à partir d'un gant en latex pour le sexe oral

• Pourquoi les préservatifs font-ils mal? Conseils sexuels sécuritaires lorsque votre partenaire déteste les préservatifs.

• Si vous utilisez vos mains pour pénétrer l'anus de votre partenaire, puis la bouche ou le vagin, ou le vagin, puis l'anus ou la bouche, c'est une bonne idée de changer de gants.
  
• Il est maintenant possible d'obtenir des gants en latex et nitrile dans une large gamme de couleurs. Certaines personnes trouvent que les gants noirs ou violets sont beaucoup plus sexy que le blanc standard.
  
• Si vous avez des ongles longs, les rembourrer avec du coton avant de mettre un gant peut réduire le risque de rayer votre partenaire et de faire un trou dans le gant. L'utilisation de gants peut également rendre moins nécessaire de vous couper les ongles avant d'utiliser vos mains pour avoir des relations sexuelles.
  
• Vous pouvez créer vos propres fauteuils en enlevant les doigts des gants en latex ou en nitrile.
  
• C'est une bonne idée d'utiliser un lubrifiant tout en ayant des relations sexuelles avec vos mains. Cela est vrai que vous pénétriez dans votre partenaire ou que vous leur donniez un travail manuel. La lubrification réduit les risques de frottements et de dommages cutanés et rend les sensations plus glissantes et plus excitantes.

Un mot de

Les principes de base de la sexualité sans risque sont indépendants de votre orientation sexuelle ou de votre identité de genre. La sexualité sans risque est un outil utile dans l'arsenal de tout le monde.

> Sources:

> PP français, Latka M, Gollub EL, C Rogers, Hoover DR, Stein ZA. Usage-efficacité du préservatif masculin contre le préservatif masculin dans la prévention des maladies sexuellement transmissibles chez les femmes. Sex Transm Dis. 2003 mai; 30 (5): 433-9.

> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Efficacité du préservatif dans la réduction de la transmission hétérosexuelle du VIH: un examen systématique et méta-analyse des études sur les couples sérodiscordants VIH . Expert Rev Pharmacoecon Résultats Res. 2015 21 octobre: ​​1-11.

> Workowski KA, Bolan GA; Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Lignes directrices sur le traitement des maladies transmises sexuellement par les CDC, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 juin 5; 64 (RR-03): 1-137.