Si vous avez subi une amputation d' un membre , vous pouvez bénéficier des services d'un physiothérapeute pour vous aider à retrouver une mobilité maximale. Votre physiothérapeute peut vous montrer des exercices à faire, vous apprendre à gérer votre prothèse, et maximiser la mobilité tout en minimisant la douleur ou l'inconfort. La réadaptation après une amputation d'un membre-extrémité inférieure ou extrémité supérieure-implique généralement plusieurs composants différents.
L'exercice peut aider à améliorer votre force et votre amplitude de mouvement. L'emballage peut aider à façonner votre membre résiduel pour le préparer à l'utilisation correcte de la prothèse. Les exercices de désensibilisation peuvent aider à diminuer l'hypersensibilité résiduelle des membres.
Les exercices de désensibilisation peuvent être une composante de votre programme de réadaptation après l'amputation d'un membre. Ces exercices sont conçus pour aider à diminuer l'hypersensibilité qui peut survenir après une amputation. Après une amputation, vous pouvez ressentir une douleur au membre fantôme . Parfois, la fin de votre membre peut devenir très sensible au toucher. Cela peut rendre l'utilisation d'une prothèse difficile ou impossible.
Pourquoi les exercices de désensibilisation sont-ils nécessaires après l'amputation?
Après l'amputation d'un membre, une zone d'hypersensibilité peut se développer le long de l'incision chirurgicale cicatrisée. Cela peut rendre le port d'un bandage de compression douloureux et peut interférer avec l'utilisation prothétique. Des exercices spéciaux de désensibilisation peuvent aider à diminuer cette sensation inconfortable.
La technique implique l'avancement progressif de l'application de texture et de pression à la zone hypersensible. En fournissant constamment une contribution changeante aux nerfs de votre membre résiduel, vous hypersensibilité diminuera et l'utilisation prothétique peut devenir plus confortable et normale.
Avant de commencer les exercices de désensibilisation - ou tout autre exercice après une amputation - consultez votre médecin ou votre physiothérapeute pour vous assurer que les exercices sont sécuritaires pour vous.
Vous ne devriez jamais frotter n'importe quel matériel sur une incision ouverte ou une blessure dans le cadre des exercices de désensibilisation. Cela peut provoquer une infection pénétrer dans votre corps à travers l'incision.
Pour commencer, frottez légèrement un matériau texturé lisse, comme la soie, à travers le site hypersensible. Frottez d'avant en arrière, en cercles, et des directions aléatoires. Assurez-vous de couvrir toute la zone qui peut être hypersensible. Vous devriez ressentir de l'inconfort, des démangeaisons, de la douleur ou des sensations sensibles en frottant le matériau sur votre membre résiduel. Vous devriez frotter sur la zone sensible pendant quelques minutes, et les exercices de désensibilisation peuvent être effectués plusieurs fois par jour.
Lorsque vous arrêtez de frotter votre membre pendant la désensibilisation
exercices, les sensations désagréables que vous ressentez devraient disparaître. À tout le moins, ils devraient diminuer en intensité.
Une fois que la sensation devient confortable au cours des jours ou des semaines, avancez la texture ainsi que la pression appliquée. Une surface plus rugueuse peut être nécessaire et une légère pression supplémentaire sur votre membre résiduel peut être nécessaire. La désensibilisation devrait être effectuée toutes les deux heures pendant 15 minutes tout au long de la journée.
Différentes textures à utiliser pour les exercices de désensibilisation
Vous devriez utiliser différentes textures pour vos exercices de désensibilisation.
Cela peut vous aider à diminuer progressivement l'hypersensibilité que vous ressentez dans votre membre résiduel. Votre physiothérapeute peut vous donner des idées de différentes textures à utiliser pour faire progresser vos exercices de désensibilisation.
L'avancement de la texture peut être progressé de lisse à rugueux comme suit:
- Soie
- Coton
- Velours
- Velours côtelé
- La laine
Votre tolérance à chaque texture peut varier, et vous devrez peut-être progresser lentement sur quelques jours (ou semaines) pour chaque type de texture. Travailler en étroite collaboration avec votre médecin et votre médecin pendant ce temps peut être important, juste pour que vous sachiez exactement à quoi vous attendre avec des exercices de désensibilisation.
Un mot de
En effectuant vos exercices de désensibilisation en utilisant une variété de surfaces et de pressions, vous pourriez être en mesure de diminuer votre hypersensibilité globale au toucher dans votre membre résiduel.
S'engager dans un programme de réadaptation complet, y compris des exercices d'exercice et de désensibilisation, peut vous aider à réussir votre rétablissement après l'amputation d'un membre.