Chaque personne a une forme différente de la normale quand il s'agit de selles
Qu'est-ce que cela signifie d'avoir un mouvement normal de l'intestin? Beaucoup de gens ne savent pas si leurs selles sont «normales», ce qui est probablement dû au fait que les selles sont un sujet difficile à discuter, même avec un médecin.
La vérité est qu'il n'y a pas de définition ou de description complète d'un mouvement normal de l'intestin. Les mouvements de l'intestin sont individuels, et au lieu d'un type «normal» de selles qui convient à tout le monde, il existe un spectre de ce qui serait considéré dans la gamme de la normale.
Au lieu de cela, soyez à l'affût de tout signe indiquant qu'une selle se situe en dehors des limites de la normale, ou que les selles ont changé au fil du temps, et faites-en part à la visite d'un médecin.
Pas tout le monde a un mouvement de l'intestin tous les jours
C'est une croyance commune que d'avoir un système digestif normal signifie avoir une selle quotidienne. Cependant, ce n'est pas vrai pour tout le monde. En fait, la normale pourrait être quelque chose d'avoir une selle quelques fois par jour à quelques fois par semaine. En d'autres termes, il n'y a pas de règle absolue quant à ce qui est typique parce que cela varie d'une personne à l'autre. La gamme générale va de 3 fois par jour à 3 fois par semaine. Moins de 3 mouvements par semaine peuvent indiquer une constipation et plus de 3 selles liquides par jour peuvent indiquer une diarrhée.
Si vous n'avez pas de selles quotidiennes, cela ne signifie pas que vous êtes constipé. Avoir plus d'un mouvement par jour ne signifie pas que vous avez la diarrhée.
La constipation est une selle dure et sèche difficile à transmettre, et la diarrhée est une selle aqueuse plus de trois fois par jour. La plupart des adultes en bonne santé éprouvent de la diarrhée ou de la constipation à un moment donné, mais un changement constant de vos habitudes intestinales normales (telles que la couleur, la fréquence ou la consistance) doit être discuté avec votre médecin.
Ceci est particulièrement important si vous avez plus de 50 ans.
Taille et forme des mouvements de l'intestin
Un mouvement de l'intestin doit être doux et facile à passer, même si certaines personnes peuvent avoir des selles un peu plus dures ou plus molles que d'autres. En général, les selles doivent être brunes ou dorées, être formées, avoir une texture semblable au beurre d'arachide et avoir une taille et une forme semblables à celles d'une saucisse.
Dans de nombreux cas, un tabouret qui varie un peu de cette description n'est pas une cause d'alarme, surtout s'il s'agit d'un incident isolé. Si vos selles changent subitement, c'est quelque chose qui vaut la peine d'en parler avec votre médecin.
Comment savoir si vous êtes constipé
La constipation est un problème commun et on estime qu'elle est la cause d'environ 2 millions de consultations médicales chaque année. La constipation est une selle dure, sèche et grumeleuse qui est difficile ou douloureuse à transmettre et qui peut être accompagnée de ballonnements et d'inconfort. La déshydratation chronique, le manque d'exercice et la faible quantité de fibres alimentaires peuvent tous mener à la constipation.
Boire suffisamment d'eau chaque jour peut aider à prévenir la déshydratation. Au moins 30 minutes d'exercice, la plupart des jours de la semaine sont recommandés pour une meilleure santé générale (même la marche rapide vaut mieux que pas d'activité aérobique) ainsi qu'une meilleure digestion.
Il devrait y avoir suffisamment de fibres dans l'alimentation pour s'assurer que les selles sont molles et passent sans douleur et facilement.
Effets à long terme de la constipation
Les femmes et les personnes âgées sont particulièrement à risque d'avoir la constipation qui se produit fréquemment, ce qui s'appelle la constipation chronique. Malheureusement, plus qu'une simple inconfort, la constipation chronique pourrait entraîner d'autres complications. Faire passer les selles pourrait entraîner le développement d' hémorroïdes ou d'une fissure anale (une déchirure de la peau du canal anal).
Un autre problème potentiel est l'impaction fécale, c'est-à-dire lorsque les selles se durcissent et se coincent dans l'intestin et ne bougent pas.
Cela pourrait nécessiter un traitement dans un hôpital ou un cabinet de médecin si cela devient grave. Prolapsus rectaux, où une partie du rectum peut sortir de l'anus, peuvent également se produire après avoir tendu trop fort pour passer un mouvement de l'intestin. Un prolapsus rectal pourrait être traité à la maison, mais peut nécessiter une intervention chirurgicale dans certains cas.
Qu'est-ce que cela signifie d'avoir la diarrhée
La diarrhée est lâche, selles aqueuses qui se produit plus de 3 fois par jour. Pour la plupart des adultes, la diarrhée est un problème courant qui survient quelques fois par an, dure généralement un jour ou deux et ne nécessite aucun traitement. Les causes de la diarrhée comprennent l'infection, les effets secondaires des médicaments et l'intolérance alimentaire . La diarrhée peut nécessiter un traitement si elle dure plus de 3 jours et s'accompagne de fièvre, de douleur intense ou de déshydratation, ou si elle semble noire, goudronneuse ou contient du sang.
Lorsque vous avez un changement dans vos habitudes intestinales
Une selle normale est différente pour chaque personne et peut varier en cohérence et en fréquence. Il y a, cependant, plusieurs indications que la selle est anormale et peut être le signe d'un problème plus grave.
Un changement dans les habitudes intestinales comprend tout changement constant de la fréquence, de la couleur, de la consistance ou de la forme des selles. Ce signe mérite une attention particulière chez les personnes de plus de 50 ans parce qu'elles sont plus à risque de développer une maladie digestive.
Sang . Le sang de Frank dans les selles n'est jamais normal, et pourrait être le résultat de plusieurs conditions allant de légères, telles que les hémorroïdes, à graves, comme une infection ou un cancer du côlon . Les selles sanglantes peuvent indiquer un saignement dans le tube digestif inférieur et doivent toujours être évaluées par un médecin dès que possible.
Tabourets noirs . Des selles noires et goudronneuses avec une odeur nauséabonde peuvent être le résultat de la consommation de certains aliments, de la prise de suppléments de fer ou possiblement d'une hémorragie interne dans le tractus gastro-intestinal.
Tabourets rouges ou marrons . Les selles rouges ou marrons peuvent provenir de quelque chose inoffensif, comme manger des aliments de couleur rouge, ou être causées par plusieurs conditions différentes, y compris les hémorroïdes , les fissures anales, les polypes du côlon ou le cancer du côlon , les saignements diverticulaires ou les maladies inflammatoires de l'intestin .
Tabouret vert . Les selles vertes peuvent être causées par des aliments verts ou artificiellement colorés, des suppléments de fer ou une diminution du temps de transit du côlon . Chez les nouveau-nés, les selles vertes sont courantes dans les premiers jours de la vie.
Des selles pâles ou argileuses . Les selles qui semblent pâles ou ressemblent à de l'argile pourraient être le résultat d'un manque de sel biliaire (qui donne une couleur brunâtre aux selles), d'antiacides, de baryum provenant d'un récent test de lavement baryté ou d' hépatite .
Un mot de
S'il y a une chose qui cause presque l'angoisse de voir un médecin, ce sont les selles. Beaucoup de gens gardent leurs préoccupations concernant leurs selles, mais cela pourrait être une erreur. Quand quelque chose a changé avec la digestion, il devrait être évoqué lors de la visite d'un médecin .
Un problème digestif est plus facile à traiter s'il est pris tôt, plutôt que de le laisser partir jusqu'à ce qu'il devienne plus difficile à traiter. Beaucoup de problèmes digestifs peuvent être gérés avec des changements de style de vie comme manger plus de fibres, boire de l'eau ou faire une promenade, alors assurez-vous d'en apporter à la visite d'un médecin.
> Sources:
> ASCRS. "Hémorroïdes: version élargie." La Société américaine des chirurgiens du côlon et du rectum. 2016
> Morken J. "Prolapsus rectal: version étendue." La Société américaine des chirurgiens du côlon et du rectum. 2016