La constipation est souvent traitée par des changements dans l'alimentation et l'exercice
Bien que beaucoup ne veuillent pas en parler, la constipation est un problème extrêmement commun. La plupart des gens éprouvent des symptômes de constipation à un moment donné et certaines personnes s'en occupent pendant leur vie. La constipation peut être particulièrement troublante pour les enfants et les personnes âgées. Dans la majorité des cas qui ne sont pas causés par des médicaments ou un problème digestif, les changements dans le régime alimentaire et l'ajout de certains exercices réguliers peuvent aider à soulager la constipation.
Bien que les symptômes de constipation seuls ne soient pas toujours une indication claire d'un appel au médecin, une constipation sévère ou nouvelle, un saignement rectal, une douleur abdominale sévère et / ou d'autres symptômes aigus devraient inciter le médecin à consulter son médecin. En outre, une constipation plus chronique pourrait nécessiter un diagnostic formel et un traitement par un médecin.
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce qui peut causer la constipation, ainsi que sur la façon dont il est diagnostiqué et traité.
Causes de la constipation
Beaucoup de gens peuvent ne pas reconnaître qu'un régime pauvre en fibres et en liquides est un contributeur principal à la constipation. Les personnes qui ont des régimes restreints, comme ceux qui souffrent d' une maladie intestinale inflammatoire (MII) , peuvent parfois avoir de la difficulté à manger plus de fibres.
Être trop sédentaire peut également lier les intestins , ce qui est un problème pour les personnes handicapées ou alitées et incapables de se promener ou de faire de l'exercice.
De nombreuses maladies et affections peuvent également contribuer au développement de la constipation. Les maladies qui affectent le système nerveux, le système endocrinien et le tube digestif peuvent toutes conduire à la constipation. La constipation peut sembler être un problème sans rapport, mais dans certains cas, elle peut être attribuée à une affection qui n'a apparemment rien à voir avec le gros intestin.
La constipation par les médicaments est un autre problème commun. Une grande variété de médicaments sur ordonnance peut contribuer à la constipation. Les narcotiques , qui augmentent la quantité d'eau absorbée dans l'intestin, sont souvent impliqués dans la constipation, car ils sont si largement prescrits pour de nombreuses conditions.
Diagnostic de la constipation
Un bilan formel n'est souvent pas nécessaire pour la constipation occasionnelle. En outre, définir la constipation pour une personne en particulier peut être difficile parce que les selles diffèrent tellement d'une personne à l'autre. En général, la constipation entraîne des selles peu fréquentes (plus de trois jours entre les deux) qui sont dures et sèches et difficiles à transmettre. Mais pour beaucoup, six mouvements de l'intestin par semaine pourraient également correspondre à la définition de la constipation. Les personnes qui n'ont aucune difficulté à déféquer (à cause de selles dures et sèches) peuvent aussi se dire constipées, même si elles bougent leurs intestins régulièrement.
Si la constipation devient chronique, il pourrait y avoir plus au problème que simplement un régime pauvre en fibres ; un médecin pourrait aller chercher la cause profonde. Les tests peuvent aller de tests sanguins à une coloscopie . S'il y a une cause sous-jacente, traiter ce problème peut aider à apporter un soulagement.
Traitement pour la constipation
Le traitement de la constipation commence habituellement par apporter des changements au niveau de l'alimentation et de l'activité d'une personne. Il peut ensuite passer aux laxatifs et aux lavements si nécessaire. Dans de nombreux cas, parce que la constipation est causée par un manque de fibres dans l'alimentation, manger plus de fibres peut souvent inverser le problème. Une marche quotidienne ou un autre exercice peut également être utile. Si votre constipation ne répond pas à ces méthodes simples, ce qui peut être fait à la maison sans médecin, les laxatifs en vrac pourraient être la prochaine étape pour faire bouger les intestins à nouveau.
Dans certains cas, les laxatifs stimulants ou les lavements peuvent être utilisés à court terme, mais ils ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme, car ils peuvent entraîner une accoutumance. Les remèdes alternatifs peuvent inclure le biofeedback et la rééducation intestinale . Ces méthodes ont moins de recherches derrière eux, mais ils peuvent être démarrés à tout moment et utilisés avec d'autres traitements.
En fin de compte, le traitement de la constipation dépendra fortement de ce qui cause le problème en premier lieu. La constipation d'une maladie ou d'un problème avec l'intestin peut ne pas répondre jusqu'à ce que la cause sous-jacente est traitée.