De nombreux patients atteints de thyroïde se demandent si l'hypothyroïdie peut être traitée naturellement ou s'il existe des approches holistiques, alternatives ou nutritionnelles pour traiter une affection thyroïdienne.
Voici quelques lignes directrices à considérer.
Quand vous avez besoin de médicaments sur ordonnance
Tout d'abord, si votre glande thyroïde est définitivement incapable de fonctionner, vous aurez besoin d'un médicament de remplacement de l'hormone thyroïdienne de prescription.
Certains types de conditions thyroïdiennes nécessitent un remplacement hormonal thyroïdien, pour remplacer l'hormone que votre corps ne peut produire seul. Dans ces cas, l'hormone thyroïdienne est nécessaire pour la survie :
- Si vous êtes née avec une hypothyroïdie congénitale (pas de thyroïde à la naissance ou une glande malformée et non fonctionnelle)
- Si vous avez subi une thyroïdectomie complète - chirurgie thyroïdienne pour un goitre, des nodules, la maladie de Graves, Hashimoto ou un cancer de la thyroïde
- Si vous avez eu une ablation de l'iode radioactif (RAI) pour la maladie de Graves, et que votre fonction thyroïdienne a été complètement ablation (complètement inactivée)
- Si vous avez la maladie de Hashimoto et que des anticorps ont attaqué votre glande dans la mesure où elle est incapable de produire de l'hormone thyroïdienne
Cela ne veut pas dire que les approches alternatives et holistiques ne peuvent pas améliorer votre réponse au traitement ou résoudre les symptômes persistants, mais il n'y a pas de vitamines, d'herbes ou de traitements alternatifs qui peuvent remplacer les hormones, les glandes, les tissus et les organes ont besoin de survie.
Quand les approches holistiques peuvent aider
Si vous souffrez d'hypothyroïdie due à la maladie de Hashimoto auto-immune ou si le traitement optimal de l'hypothyroïdie ne résout pas tous vos symptômes persistants, il existe d'autres approches à envisager. Ceux-ci inclus:
- Un régime sans gluten . Dans un sous-groupe de patients, un régime sans gluten peut réduire les anticorps et même aider certains patients à obtenir une rémission de Hashimoto, la restauration des niveaux optimaux de test sanguin thyroïdien et le soulagement des symptômes.
- Sélénium . Aux niveaux appropriés (pas plus de 400 microgrammes de toutes les sources, y compris les suppléments, et de la nourriture, en particulier les noix du Brésil), il a été démontré que le sélénium réduit les anticorps thyroïdiens.
- Minimiser les goitrogènes alimentaires . Une catégorie d'aliments qui comprend les légumes crucifères, le soja et certains fruits sont les goitrogènes, ce qui signifie qu'ils favorisent le développement d'un goitre et peuvent ralentir la glande thyroïde. Pour certains patients, en éliminant ou en minimisant ces aliments de l'alimentation ou dans le cas des légumes crucifères, la cuisson ou la cuisson à la vapeur peut aider à inverser l'hypothyroïdie légère.
- Réduire ou éliminer le soja . Le soja, en particulier les suppléments de soja non fermentés et transformés et les aliments riches en isoflavones de soja, peuvent se lier à l'hormone thyroïdienne et la rendre moins efficace. Donc, pour certains patients, la réduction ou l'élimination de ces formes de soja peut aider à améliorer la fonction thyroïdienne. Réduire ou éliminer l'exposition à vos allergènes alimentaires connus peut également aider.
- Aborder la carence en iode ou en excès . L'iode est l'élément constitutif de l'hormone thyroïdienne et est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. De faibles niveaux d'iode peuvent contribuer à l'hypothyroïdie ou provoquer une hypothyroïdie, et lorsqu'un faible niveau est identifié par des tests, une supplémentation avec un supplément d'iode / iodure sous la direction d'un médecin peut aider à rétablir la fonction thyroïdienne à la normale. Dans le même temps, un apport excessif d'iode (généralement dû à des doses élevées de suppléments d'iode quand ils ne sont pas nécessaires) peut aggraver et aggraver certaines affections thyroïdiennes et réduire l'apport excessif en iode peut également aider à rétablir les taux normaux.
- Élimination de l'exposition au BPA et aux phtalates . Les phtalates - produits chimiques que l'on appelle aussi «plastifiants» - se retrouvent dans le polychlorure de vinyle (PVC), ainsi que dans de nombreux produits courants comme les jouets, les emballages alimentaires, les imperméables, les rideaux de douche, etc. Le bisphénol A est un produit chimique dans certaines bouteilles d'eau en plastique et même dans la doublure des aliments en conserve. Le BPA et les phtalates sont des perturbateurs endocriniens, ce qui signifie qu'à certains niveaux d'exposition, ils peuvent affecter négativement la fonction endocrine, y compris les testicules, les ovaires et la thyroïde, entre autres glandes endocrines. L'élimination de l'exposition à ces produits chimiques peut aider la fonction thyroïdienne.
- Réduction du stress et gestion . Le stress - que ce soit le stress de la vie ou le stress causé par le manque de sommeil, une mauvaise alimentation, des infections chroniques ou d'autres causes - contribue à l'inflammation et peut aggraver l'hypothyroïdie auto-immune. Les approches actives de réduction du stress qui génèrent la «réponse de relaxation» (diminution de la fréquence cardiaque, diminution de la respiration et diminution des hormones de stress) peuvent aider à améliorer la fonction thyroïdienne chez certains patients. Ceux-ci incluent la méditation, la prière, le yoga doux, le tai-chi et le travail à l'aiguille, parmi d'autres approches.
- Yoga Certains experts du yoga suggèrent que certaines poses de yoga - en particulier, les épaules et poses inversées où les pieds sont élevés - peuvent être bénéfiques pour le flux sanguin vers la glande thyroïde, ou pour la réduction du stress général qui aggrave les symptômes d'hypothyroïdie.
- Méditation guidée Certains patients trouvent que la méditation guidée est utile pour la thyroïde. Un certain nombre de patients qui ont utilisé une méditation guidée spécifique développée par One Light One Spirit, connue sous le nom de méditation thyroïdienne , ont rapporté une amélioration des niveaux de test thyroïdiens après plusieurs semaines de pratique régulière.
Considérations
Il y a quelques problèmes importants à considérer.
Certains suppléments de soutien thyroïdien en vente libre peuvent vous exposer à un risque de surmédication. Pour de meilleurs résultats, utilisez uniquement ces suppléments sous la direction d'un praticien bien informé.
Il n'y a pas de "remèdes secrets" pour l'hypothyroïdie. Méfiez-vous des ebooks, sites Web, webinaires et programmes qui prétendent qu'ils ont un remède.
Les chiropraticiens ne peuvent pas prescrire des médicaments pour la thyroïde ou d'autres médicaments d'ordonnance. Donc, si vous êtes hypothyroïdien et dépendez des médicaments, faites attention aux programmes thyroïdiens chiropratiques qui promettent de guérir l'hypothyroïdie ou suggérez aux patients de suivre des «traitements thyroïdiens sans drogue». Certains de ces programmes peuvent être très coûteux et ne peuvent remplacer un traitement approprié de la thyroïde par un médecin autorisé, un ostéopathe, une infirmière praticienne, un assistant médical ou un autre professionnel qui peut légalement prescrire des médicaments.