Retour au travail après une blessure au dos
Si vous retournez au travail après avoir pris un congé de maladie pour une blessure au cou ou au dos, vous pourriez avoir peur de revenir. Voulez-vous reinjurer votre dos? Est-ce que votre patron et / ou vos collègues comprendront votre besoin de vous calmer? Pouvez-vous toujours suivre vos tâches assignées, et si non, votre travail est-il en péril?
Je vais répondre à vos questions par une question: êtes-vous assez chanceux pour avoir une bonne communication avec votre employeur?
Si c'est le cas, vous pourriez être en mesure de faire des suggestions sur les choses que l'entreprise pourrait faire pour vous aider à vous remettre au travail. Même si vous n'appréciez pas ce genre de relation, certains faits de recherche (preuves) ci-dessous peuvent vous aider à mieux comprendre votre état de santé dans le contexte de votre lieu de travail.
Ratio des blessures professionnelles
Beaucoup d'employés ont une approche «tête baissée» pour traiter le mal de dos au travail. En d'autres termes, ils ne disent rien à leur patron au sujet de leur douleur ou de leur état, craignant que le pire (résiliation) puisse en résulter. Mais il est dans l'intérêt de votre employeur de traiter les troubles musculo-squelettiques qui surviennent ou s'aggravent au travail. C'est parce que chaque fois que vous vous blessez au travail, cela leur coûte de l'argent. Non seulement pourraient-ils avoir à payer pour une partie ou la totalité de votre traitement, mais lorsque vous prenez un congé de maladie ou travaillez avec une productivité réduite, l'employeur doit couvrir le coût de l'exécution de votre travail pendant que vous êtes inapte.
Par exemple, disons que votre employeur exploite son entreprise à une marge bénéficiaire de 3%. Selon l'Administration de la sécurité et de la santé au travail (OSHA), si un employé de votre entreprise reçoit un diagnostic de tension musculaire , cela coûterait entre 33 528 $ et 70 408 $ (environ) à votre employeur, juste pour cet incident.
Votre employeur devrait faire plus de 1 million de dollars de ventes pour compenser cela.
Ergonomie participative
Les programmes d'ergonomie participatifs sont des interventions dans lesquelles de nombreux «acteurs» sont impliqués. Les parties prenantes sont des personnes qui entrent et sortent de votre site de travail et qui jouent un rôle dans votre bien-être au travail. Cela inclurait certainement vous, et pourrait également inclure votre supérieur immédiat, le gestionnaire des ressources humaines de votre entreprise, le responsable de la santé et de la sécurité de votre entreprise, un consultant externe et / ou d'autres personnes.
L'ergonomie participative consiste en des mesures pour évaluer et modifier votre travail afin de vous aider à le gérer avec une douleur réduite ou totalement soulagée. Une étude réalisée en 2010 aux Pays-Bas a révélé que les employés et les patrons avaient une expérience positive de l'ergonomie participative. Une autre étude menée aux Pays-Bas en 2010, qui a mobilisé environ 3 000 travailleurs, a révélé que les programmes d'ergonomie participative étaient utiles lorsque l'employé rééduquait la douleur au bas du dos, mais pas lorsqu'il souffrait de douleurs au cou. L'ergonomie participative n'était ni utile ni nuisible pour prévenir l'un ou l' autre type de douleur. Une étude similaire, publiée dans un numéro de 2011 du Scandinavian of Journal Work et Environmental Health , a eu des résultats très similaires.
WIFM - Qu'est-ce qu'une intervention sur le lieu de travail fera pour vous?
Une intervention en milieu de travail peut vous offrir, à l'employé, un ou plusieurs des correctifs ou ajustements suivants:
- Modification du travail, y compris le partage du travail ou la rotation des tâches
- Chaise ergonomique et formation sur comment l'utiliser
- Reconfiguration de votre bureau, ordinateur et / ou chaise pour positionner votre travail de manière optimale pour vous
- Stretch ou exercices
- Formation en biomécanique
Participatives ou non, les interventions en milieu de travail ont leur place dans une entreprise. Une autre étude menée aux Pays-Bas en 2007, auprès de 200 travailleurs, a révélé que ceux qui ont subi une intervention pour soulager leur mal au dos ont pris environ 25 jours de congé de maladie de moins que ceux qui ne l'ont pas fait.
D'autres études ont identifié des facteurs qui augmentent la douleur ou la ré-blessure au travail après un congé de maladie. Une étude réalisée en 2005 auprès de près de 1 300 employés en Belgique a révélé que les tâches qui exerçaient une pression physique accrue sur le corps augmentaient le risque de congés de maladie à court terme (moins d'un mois) en raison de lombalgies. Cette même étude a révélé que la douleur intense, la douleur qui irradie la douleur dans un bras ou une jambe (sciatique) et la peur d'accomplir des tâches professionnelles augmentent les congés de maladie de longue durée (qui durent plus d'un mois).
Sources:
Driessen, M., et. Al. L'efficacité de l'ergonomie participative pour prévenir la lombalgie et la douleur au cou - résultats d'un essai contrôlé randomisé en grappes. Scand J Travail Environ Santé. Sept. 2011 Accédé: Mars 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL, J Vinck, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Le rôle différentiel de la douleur, les caractéristiques du travail et la peur liée à la douleur dans l'explication des maux de dos et des congés de maladie dans les milieux professionnels. Douleur. 2005 janvier; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen, et. Al. Stay @ Work: ergonomie participative pour prévenir les lombalgies chez les travailleurs: conception d'un essai contrôlé randomisé pour évaluer l'efficacité (coût). BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
Département du travail des États-Unis. Coûts estimés des accidents du travail et des maladies professionnelles et impact estimé sur la feuille de calcul de la rentabilité d'une société. Consulté en mars 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html