Le syndrome des ovaires polykystiques ( SOPK ) est le trouble endocrinien le plus courant chez les femmes en âge de procréer, mais il est très négligé par les fournisseurs de soins de santé. Une partie des raisons pour lesquelles le SOPK ne reçoit pas l'attention qu'il mérite est parce que la condition n'est pas bien comprise.
Voici 5 des plus grands mythes au sujet du SOPK.
1. Les femmes atteintes du SOPK ont des kystes sur leurs ovaires
Tandis que le nom poly syndrome cystique de l'ovaire se réfère à des kystes sur les ovaires, c'est loin d'être précis.
Au lieu de cela, de minuscules follicules immatures entourent les ovaires, apparaissant comme un brin de perles sur une échographie. Ces follicules sont le résultat (et non la cause) d'un déséquilibre des hormones sexuelles qui empêchent les follicules de mûrir et d'être libérés pour être fécondés. Les follicules ressemblent à des kystes, mais les deux sont entièrement différents. En outre, pas toutes les femmes atteintes de SOPK ont des follicules sur leurs ovaires, un autre mythe de la condition.
Nombreux sont ceux qui pensent que le nom du SOPK est trompeur et contribue à relever le défi de faire diagnostiquer plus de femmes. Un nouveau nom pour le SOPK a été proposé à celui qui ne se concentre pas tellement sur les kystes ou les ovaires, mais plutôt sur les aspects métaboliques que les femmes atteintes de SOPK sont susceptibles de rencontrer.
2. Vous ne pouvez pas avoir d'enfants
SOPK est la principale cause de l'infertilité ovulatoire, mais cela ne signifie pas que les femmes atteintes de la condition ne peut pas avoir d'enfants du tout. La vérité est que la majorité des femmes atteintes de SOPK peuvent concevoir elles-mêmes ou avec l'aide de traitements de fertilité.
Les changements de régime et de mode de vie sont l'approche de traitement primaire pour le SOPK et suivre une alimentation saine avec une activité physique régulière ou une perte de poids peut améliorer l'ovulation. De nouveaux progrès dans les traitements de fertilité pour les femmes atteintes de SOPK sont maintenant disponibles, comme l'utilisation de létrozole comme une alternative à Clomid pour l'induction de l'ovulation.
3. Il est impossible de perdre du poids
Il est plus difficile pour les femmes atteintes du SOPK de perdre du poids, mais cela ne signifie pas qu'il est impossible de le faire. Si vous faites de l'exercice et suivez un régime alimentaire sain et que vous avez du mal à perdre du poids, il y a des chances que vous soyez insulino-résistant. Essayez de mélanger vos exercices pour inclure plus de résistance pour surprendre vos muscles. Changer votre alimentation en mangeant une variété d'aliments, en mettant l'accent sur les protéines et seulement de petites quantités de céréales, de fruits ou de légumes féculents au repas peut également aider. Envisagez de travailler avec un nutritionniste diététicien spécialisé dans le SOPK pour vous aider à modifier votre régime alimentaire. Enfin, inositol ou en utilisant des médicaments hypoglycémiants tels que la metformine ou Victoza peut aider à perdre du poids lorsqu'il est accompagné d'un mode de vie sain.
4. Vous devez prendre de la metformine
Bien que non indiqué pour traiter le SOPK, le médicament contre le diabète populaire connu sous le nom de metformine est largement prescrit aux femmes luttant contre le SOPK. La metformine aide à réduire les niveaux de glucose et d'insuline et, chez certaines femmes, peut améliorer la régularité menstruelle. Cependant, pour de nombreuses femmes, la metformine peut provoquer des effets secondaires désagréables sur les voies respiratoires tels que des nausées et de la diarrhée.
Merci à de nouvelles avancées dans le traitement du SOPK, il existe plus d'options pour les femmes atteintes de SOPK que la metformine.
De nouveaux médicaments sensibilisants à l'insuline peuvent aider à gérer l'insuline. Des suppléments nutritionnels tels que l' inositol et la n-acétyl cystéine (NAC) se sont également révélés efficaces pour améliorer l'insuline dans le SOPK.
5. Les pilules contraceptives sont le seul moyen de réguler les règles
Traditionnellement, les femmes atteintes du SOPK qui présentaient des cycles menstruels irréguliers ou absents ont reçu l'ordre de prendre des contraceptifs oraux . Ces pilules contraceptives peuvent réguler les périodes mais ne sont qu'un pansement pour le traitement du SOPK. Les femmes qui décident d'arrêter de les prendre pour fonder une famille ou pour d'autres raisons découvrent que leurs règles sont encore irrégulières.
L'utilisation à long terme des pilules anticonceptionnelles est associée à des risques pour la santé tels qu'un risque accru de caillots sanguins, une augmentation du taux de cholestérol et des niveaux inflammatoires pouvant augmenter l'insuline et affecter l'absorption de la vitamine B12.
Il est possible pour les femmes atteintes de SOPK de rétablir un cycle menstruel régulier sans l'utilisation de contraceptifs oraux. La perte de poids, une alimentation saine, l'exercice et le myo-inositol se sont avérés être des moyens efficaces de le faire.
> Sources
> Régime alimentaire, exercice d'ovulation boost dans le SOPK. Actualités Cliniques Endocrinologie. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Impact de la metformine, des contraceptifs oraux et de la modification du mode de vie sur le syndrome des ovaires polykystiques chez les adolescentes obèses: avons-nous besoin d'un nouveau médicament? J Clin Endocrinol Metab. 2008 novembre; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Contraceptifs oraux combinés dans le syndrome des ovaires polykystiques - indications et mises en garde. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.