L'huile de menthe poivrée apaise-t-elle les problèmes de ventre?
Fabriqué à partir de l'huile essentielle de la plante de menthe poivrée, les capsules d'huile de menthe poivrée entérosoluble sont enduites pour empêcher le pétrole d'être libéré jusqu'à ce qu'il ait atteint l'intestin grêle.
Un supplément alimentaire populaire, les promoteurs affirment que l'huile de menthe poivrée entérique peut aider à améliorer la santé digestive et soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable et l'indigestion.
L'huile de menthe poivrée est également considérée comme un agent carminatif, ce qui signifie qu'elle est utilisée pour éliminer l'excès de gaz dans les intestins.
Avantages
Voici un aperçu des principales conclusions de l'étude sur l'huile de menthe poivrée entérosoluble:
1) Syndrome du côlon irritable
Plusieurs études indiquent que l'huile de menthe poivrée entérosoluble peut aider dans le traitement du syndrome du côlon irritable. On pense que l'huile de menthe poivrée entérosoluble réduit la douleur abdominale et les ballonnements du syndrome du côlon irritable, peut-être en bloquant le mouvement du calcium dans les cellules musculaires dans les intestins et en facilitant la contraction musculaire excessive.
L'une des études les plus récentes sur l'huile de menthe poivrée et le syndrome du côlon irritable a été publiée dans Digestive Diseases and Sciences en 2010. Dans des tests sur 90 personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, les chercheurs ont constaté que huit semaines ont connu une amélioration significativement plus importante de la douleur abdominale et de la qualité de vie (par rapport aux membres de l'étude ayant reçu un placebo pendant la même période).
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2) Indigestion
Un certain nombre d'études montrent que les suppléments contenant une combinaison d'huile de menthe poivrée entérosoluble et d'huile de carvi peuvent aider à réduire les symptômes d'indigestion. Cette formule est pensée pour détendre les muscles de l'estomac, ainsi que pour aider les aliments à traverser l'estomac plus rapidement.
Dans une étude publiée dans Alimentary Pharmacology and Therapeutics en 2000, 96 personnes sujettes à l'indigestion ont été assignées à 28 jours de traitement avec un placebo ou un supplément contenant une combinaison d'huile de menthe poivrée et d'huile de carvi.
À la fin de la période de traitement, ceux qui ont reçu de l'huile de menthe poivrée et de l'huile de carvi ont présenté une amélioration significativement plus importante de plusieurs symptômes d'indigestion (tels que des sensations de lourdeur et de plénitude après avoir mangé).
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3) Coloscopie
Selon une étude publiée dans la revue belge Acta Gastro-Enterologica Belgica en 2012, l'huile de menthe poivrée entérique peut être bénéfique pour les personnes subissant une coloscopie (un type de test médical généralement utilisé pour dépister le cancer du côlon).
L'étude s'est concentrée sur l'efficacité de l'huile de menthe poivrée entérosoluble dans la réduction des spasmes du côlon (un problème qui interfère fréquemment avec le processus d'examen pendant la coloscopie).
Pour l'étude, 65 personnes ont pris soit l'huile de menthe poivrée entérosoluble ou un placebo quatre heures avant d'avoir une coloscopie. Les résultats ont montré que les personnes ayant reçu de l'huile de menthe poivrée entérosoluble étaient moins susceptibles de souffrir de spasmes et de douleurs au cours de l'intervention.
Le traitement avec de l'huile de menthe poivrée entérosoluble a également été associé à un temps d'intervention plus court.
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Les effets secondaires possibles
L'huile de menthe poivrée entérosoluble peut causer une sensation de brûlure dans l'estomac ou le rectum, des brûlures d'estomac ou des réactions allergiques. Des doses excessives d'huile de menthe poivrée peuvent entraîner des problèmes rénaux. Appelez votre professionnel de la santé si vous ressentez des maux de tête, des rougeurs, des éruptions cutanées, des tremblements musculaires ou d'autres symptômes inhabituels après avoir consommé de l'huile de menthe poivrée entérosoluble.
L'huile de menthe poivrée doit être utilisée avec prudence par les personnes souffrant de brûlures d'estomac, de hernie hiatale, de lésions hépatiques graves, d'inflammation de la vésicule biliaire ou d'obstruction des voies biliaires.
Les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants devraient l'éviter. En outre, les personnes atteintes de calculs biliaires et celles qui ont une procédure quelconque (par exemple une coloscopie) devraient consulter un médecin avant de prendre des préparations orales de menthe poivrée. Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation des suppléments ici.
Où le trouver
Largement disponible à l'achat en ligne, l'huile de menthe poivrée entérosoluble est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
L'utiliser pour la santé
Bien que l'huile de menthe poivrée entérique puisse offrir des avantages à certaines personnes, il est trop tôt pour la recommander comme traitement standard pour toute condition. Comme pour tout supplément, si vous songez à utiliser de l'huile de menthe poivrée entérosoluble, discutez d'abord avec votre fournisseur de soins de santé pour déterminer si cela vous convient.
Sources
Freise J, Köhler S. "Combinaison d'huile de menthe poivrée et d'huile de carvi dans la dyspepsie non-ulcéreuse - comparaison des effets des préparations entériques." Pharmazie. 1999 mars; 54 (3): 210-5.
Madisch A, CJ Heydenreich, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Traitement de la dyspepsie fonctionnelle avec une préparation d'huile fixe de menthe poivrée et d'huile de carvi par rapport au cisapride.Une étude d'équivalence en double aveugle multicentrique, contrôlée par référence." Arzneimittelforschung. 1999 novembre; 49 (11): 925-32.
May B, Köhler S, Schneider B. "Efficacité et tolérabilité d'une combinaison fixe d'huile de menthe poivrée et d'huile de carvi chez des patients souffrant de dyspepsie fonctionnelle." Aliment Pharmacol Ther. 2000 Décembre; 14 (12): 1671-7.
Merat S, Khalili S, Mostajabi P, Ghorbani A, R Ansari, Malekzadeh R. "L'effet de l'huile de menthe poivrée à libération retardée entérique sur le syndrome du côlon irritable." Dig Dis Sci. 2010 mai; 55 (5): 1385-90.
Shavakhi A, Ardestani SK, Taki M, M Goli, Keshteli AH. "La prémédication avec des capsules d'huile de menthe poivrée en coloscopie: une étude randomisée contrôlée par placebo en double aveugle." Acta Gastroenterol Belg. 2012 sept; 75 (3): 349-53.
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