Conseils anti-panique qui peuvent réduire votre risque de VIH
Les accidents arrivent. Mais peu peuvent causer le genre d'anxiété que beaucoup de gens ont quand un préservatif se déchire pendant les rapports sexuels. Si jamais vous êtes dans cette situation, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour réduire le risque d'infection si l'un ou l'autre d'entre vous êtes séropositif (ou si l'un ou l'autre d'entre vous ne connaissez pas votre statut).
Si un préservatif se rompt pendant un rapport sexuel, il est préférable d'arrêter immédiatement et de sortir prudemment.
La chose la plus importante à ce stade est d'éviter de paniquer. Au lieu de cela, prenez le temps d'évaluer sereinement ce qui vient de se passer, en vous demandant:
- Le préservatif est-il toujours sur le pénis ou a-t-il disparu à l'intérieur du vagin ou du rectum?
- Étiez-vous en train de commencer à faire l'amour ou étiez-vous près du point d'éjaculation?
- La rupture est-elle survenue après l'éjaculation?
Si vous êtes relativement sûr qu'il n'y a pas eu d'échange de fluides corporels - disons, si le préservatif s'est rompu au moment où vous commencez à avoir des relations sexuelles - alors vous pouvez décider de recommencer avec un nouveau préservatif. Prenez le temps (si ce n'est pas déjà fait) de vérifier la date de péremption du préservatif et assurez-vous d'utiliser un lubrifiant approuvé à base d' eau ou de silicone .
Si d'un autre côté, vous pensez qu'il y a eu une exposition, mieux vaut cesser complètement. Vous pouvez laver les parties génitales en douceur avec de l'eau et du savon, mais ne vous douchez pas , ne frottez pas et n'utilisez pas de désinfectant dur.
Douching peut enlever les bactéries protectrices des tissus muqueux ainsi que perturber physiquement les membranes délicates. Les désinfectants peuvent également endommager les cellules des muqueuses et provoquer une réponse inflammatoire qui favorise, plutôt que d'inhiber, l'infection par le VIH.
S'il y a eu éjaculation, essayez d'enlever autant de sperme que possible du vagin et du rectum.
Les femmes peuvent le faire en s'accroupissant et en serrant leurs muscles vaginaux. Si vous avez des relations sexuelles anales , asseyez-vous sur les toilettes et abaissez-les pour expulser autant de sperme que possible. Encore une fois, moins c'est plus. Clair, propre, mais ne pas stresser les tissus délicats du vagin ou du rectum.
Si les fluides corporels sont échangés
Si une exposition s'est produite (ou si vous avez un doute), rendez-vous immédiatement à la clinique ou à la salle d'urgence la plus proche, idéalement avec votre partenaire. Vous pouvez ensuite discuter de ce qui s'est passé, en partageant autant de détails que possible avec le médecin d'accueil ou l'infirmière.
Ils peuvent vous conseiller si vous devez commencer un traitement post-prophylactique contre le VIH (PEP) , un traitement antirétroviral de 28 jours qui pourrait réduire votre risque de contracter le VIH. Avant que le traitement ne soit prescrit, un test rapide du VIH sera administré pour évaluer si vous et / ou votre partenaire avez le VIH. Même si les deux tests sont négatifs, vous pouvez toujours vouloir poursuivre le traitement s'il y a une chance que vous soyez dans la période de fenêtre pendant laquelle les tests de dépistage du VIH peuvent parfois donner un faux résultat négatif .
La PEP doit être démarrée idéalement dans les 24 heures suivant une exposition. Il peut cependant être prescrit dans les 48 (et peut - être 72) heures d'exposition.
Comment réduire la rupture de préservatif
- N'utilisez jamais un préservatif expiré ou qui a été stocké dans des températures chaudes ou froides (comme dans votre boîte à gants ou votre portefeuille).
- Ne portez jamais deux préservatifs à la fois: le frottement causé par les deux barrières peut faciliter la rupture.
- N'utilisez jamais de lubrifiants à base d'huile, tels que la vaseline, et évitez les produits nonoxynol-9 qui peuvent enflammer les tissus vaginaux et rectaux.
- Utilisez beaucoup de lubrifiant lors des rapports sexuels - ne lésinez pas.
- Assurez-vous que vous utilisez des préservatifs correctement dimensionnés . Ne pas aller trop grand (ce qui peut faire glisser un préservatif) ou trop petit (ce qui peut provoquer la rupture du préservatif).
- Ne réutilisez jamais un préservatif.
Un mot de
Les préservatifs ne sont qu'une partie d'une stratégie de prévention éclairée, qui comprend également une réduction du nombre de partenaires sexuels et une évitement de l'alcool ou d'autres substances pouvant nuire à votre jugement.
En plus des préservatifs, envisagez de prendre la prophylaxie pré-exposition au VIH (PrEP), une pilule quotidienne unique qui peut réduire votre risque de VIH de 72% ou plus. Utilisé avec d'autres outils de prévention, votre risque peut être réduit à des niveaux presque négligeables.
> Sources:
> Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC). "Lignes directrices mises à jour pour la prophylaxie post-exposition aux antirétroviraux après l'usage sexuel, par injection ou toute autre exposition non professionnelle au VIH aux États-Unis." Atlanta, Géorgie; 2016
> Département américain de la santé et des services sociaux (DHHS). " PROPHYLAXIE DE PREEXPOSITION POUR LA PREVENTION DE L'INFECTION A VIH AUX ETATS-UNIS." Washington DC; 2014