Que devrais-je savoir à ce sujet?
L'écorce de magnolia est un remède naturel censé offrir une gamme d'avantages pour la santé. Longtemps utilisé en médecine traditionnelle chinoise , l'écorce de magnolia provient de Magnolia officinalis (un arbre originaire de Chine). L'écorce de Magnolia contient de l'honokiol, un composé naturel qui agit comme phytoestrogène .
Les usages
En médecine alternative, on dit que l'écorce de magnolia aide au traitement ou à la prévention des problèmes de santé suivants:
- anxiété
- asthme
- mauvaise haleine
- constipation
- dépression
- mal de tête
- inflammation
- symptômes de la ménopause
- accident vasculaire cérébral
En outre, l'écorce de magnolia est censée favoriser le sommeil, favoriser la perte de poids, stimuler le système digestif, protéger contre le cancer et réduire le stress.
Avantages pour la santé
Jusqu'à présent, les recherches sur les effets de l'écorce de magnolia sur la santé sont limitées. Mais il y a des preuves que l'écorce de magnolia peut offrir certains avantages. Voici un aperçu de plusieurs résultats clés des études disponibles:
1) Symptômes de la ménopause
Selon une étude publiée dans Minerva Ginecologica en 2006, 89 écorces de Magnolia pourraient aider à atténuer les symptômes associés à la ménopause. Pour l'étude, 89 femmes ménopausées présentant des symptômes de ménopause ont été assignées à 24 semaines de traitement avec une combinaison de calcium et de vitamine D, ou un supplément contenant du calcium et de la vitamine D, plus de l'écorce de magnolia, du soja , des probiotiques et du magnésium.
Les résultats de l'étude ont révélé que le supplément contenant de l'écorce de magnolia était plus efficace que la combinaison de calcium et de vitamine D pour soulager les bouffées de chaleur, l' insomnie , l'anxiété, la dépression, l'irritabilité, la sécheresse vaginale et la perte de libido.
Mais on ne sait pas encore si l'écorce de magnolia seule pourrait avoir un avantage significatif dans le soulagement des symptômes associés à la ménopause.
2) Dépression
Des recherches préliminaires suggèrent que l'écorce de magnolia peut aider au traitement de la dépression . Dans une étude publiée en 2009 dans Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry , des tests sur des souris ont montré qu'une combinaison d'extrait d'écorce de magnolia et d'huile essentielle de gingembre produisait des effets antidépresseurs en modérant les anomalies de certaines substances chimiques du cerveau.
3) Anxiété
Selon une étude publiée en 1999 dans le Journal of Pharmacy and Pharmacology, l' écorce de Magnolia semble prometteuse pour soulager l'anxiété . Dans des tests sur des souris, les scientifiques ont déterminé que l'honokiol extrait de l'écorce de magnolia peut aider à réduire l'anxiété sans déclencher les effets secondaires associés au diazépam (un médicament couramment utilisé dans le traitement des troubles anxieux).
4) Mauvaise haleine
L'écorce de Magnolia peut aider à combattre la mauvaise haleine , suggère une petite étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2007. Pour l'étude, neuf volontaires en bonne santé recevaient soit un rince-bouche Listerine ou une menthe contenant de l'écorce de magnolia. Des tests sur des échantillons de salive ont montré que l'écorce de magnolia était efficace pour détruire plusieurs types de bactéries connues pour causer la mauvaise haleine.
Avertissements
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation de l'écorce de magnolia. Certains craignent que cela puisse déclencher certains effets secondaires (tels que nausées, maux de tête et somnolence).
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux.
De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Où le trouver
Largement disponibles en ligne, des suppléments contenant de l'écorce de magnolia peuvent être achetés dans de nombreux magasins d'aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
L'utiliser pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander l'écorce de magnolia comme traitement pour n'importe quelle condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Si vous envisagez d'utiliser l'écorce de magnolia, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de supplément.
> Sources:
> M Greenberg, Urnezis P, Tian M. "Menthes comprimées et chewing-gum contenant de l'extrait d'écorce de magnolia sont efficaces contre les bactéries responsables de malodor oral." J Agric Food Chem. 14 novembre 2007; 55 (23): 9465-9.
> H Kuribara, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, un agent anxiolytique putatif extrait de l'écorce de magnolia, n'a aucun effet secondaire semblable au diazépam chez les souris." J Pharm Pharmacol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, P Mancino, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Isoflavones de soja, Lactobacilli, extrait d'écorce de magnolia, vitamine D3 et calcium, étude clinique contrôlée sur la ménopause." Minerva Ginecol. 2006 août; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Antidépresseur-comme synergie d'extraits de l'écorce de magnolia et de rhizome de gingembre seul et en combinaison chez les souris." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatrie. 2009 juin 15; 33 (4): 616-24.