La douleur au genou peut-elle provenir de votre colonne vertébrale?
La plupart des personnes supposent si elles ont la douleur de genou c'est en raison d'un problème avec l'articulation de genou. Ce n'est pas toujours le cas! Tandis que l'inconfort peut être dû à une condition de genou, il peut également être le résultat d'une protrusion de disque ou d'un nerf pincé dans votre bas du dos. Travailler avec un physiothérapeute peut aider à déterminer si c'est le cas.
Comment votre colonne vertébrale peut causer des douleurs au genou
Les nerfs qui transmettent la sensation de douleur aux jambes et aux pieds sont situés dans la région du bas du dos.
Occasionnellement avec l'âge ou la blessure, les disques entre les vertèbres peuvent gonfler et appuyer sur ces nerfs. Lorsque cela se produit, le nerf s'irrite et envoie des signaux de douleur. L'emplacement de la douleur dépend du disque qui dépasse. La gravité de la douleur dépend de la pression exercée par le disque sur le nerf.
Les nerfs qui envoient des fibres au genou sont situés aux deuxième, troisième et quatrième niveaux vertébraux lombaires dans la région du bas du dos. Si quelque chose comme un disque ou une articulation arthritique se compresse sur les nerfs à ces endroits, la douleur peut très bien être ressentie dans la région du genou. Cette condition peut être diagnostiquée par votre médecin avec un historique complet et un examen physique.
Si le nerf qui se déplace vers la cuisse et le genou est irrité ou pincé, vous pouvez ressentir une foule de symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:
- Douleur à l'avant de la cuisse
- Douleur au genou
- Engourdissement ou picotement dans la cuisse
- Faiblesse dans les muscles de la hanche ou du quadriceps .
Si vous avez l'un de ces symptômes, vous devez consulter votre médecin pour voir si votre douleur provient vraiment de votre colonne vertébrale ou de votre genou. Votre hanche peut également être le coupable ici , donc un examen attentif est nécessaire pour trouver la véritable cause de votre douleur au genou.
Traiter la douleur au genou qui vient de votre colonne vertébrale
Traiter la douleur au genou due à la compression ou à l'irritation du nerf spinal peut être accomplie avec la chirurgie, mais il n'est pas recommandé de même penser à la chirurgie jusqu'à ce que vous ayez épuisé les mesures conservatrices.
La route conservatrice est souvent favorisée au départ. Parfois, des injections de stéroïdes peuvent être utilisées pour aider à réduire l'inflammation autour de la racine nerveuse, mais encore une fois, ces derniers ne devraient pas être votre traitement initial pour votre douleur.
La gestion de la physiothérapie de la hernie discale ou du nerf pincé comprend des exercices d'étirement du dos ainsi que des activités de renforcement du tronc. Un physiothérapeute formé à la méthode McKenzie peut rapidement évaluer votre état et utiliser des mouvements et des exercices spécifiques pour déterminer si votre douleur provient de votre colonne vertébrale ou de votre genou. En général, si vous faites un exercice de dos et que la douleur se concentre sur votre colonne vertébrale , votre douleur au genou vient probablement de votre dos. Poursuivre une série d'exercices pour centraliser votre douleur peut vous aider à vous débarrasser rapidement et en toute sécurité de votre douleur au genou et à reprendre votre activité normale.
Si votre douleur au genou est améliorée par des exercices pour votre colonne vertébrale, votre physiothérapeute peut également vous montrer des exercices de correction posturale et des stratégies pour aider à maintenir la pression sur votre nerf pour éliminer la douleur au genou et prévenir les problèmes futurs.
Si les mouvements de votre colonne vertébrale n'ont aucun effet sur votre douleur au genou, votre médecin de famille peut effectuer des tests spéciaux au genou pour voir si votre douleur est causée par un problème avec l'articulation du genou ou de la hanche.
Un mot de
La douleur dans la cuisse ou le genou peut certainement provenir de l'articulation du genou, mais elle peut aussi provenir d'un nerf coincé dans le dos. Le fait de consulter votre médecin et de travailler en étroite collaboration avec un physiothérapeute spécialiste de la colonne vertébrale peut vous aider à déterminer rapidement et en toute sécurité la cause de votre douleur et vous aider à retrouver pleinement votre mode de vie actif normal.
Édité par Brett Sears, PT le 13 mars 2016.