Où se rencontrent le genou et l'os de la cuisse
L'articulation fémoro-patellaire est l'endroit où la rotule (rotule ) et le fémur (os de la cuisse ) se rencontrent à l'avant du genou. Le dessous de votre rotule se trouve dans une rainure dans votre os de la cuisse appelée rainure fémoro - patellaire . À l'intérieur de cette rainure, la rotule se déplace principalement dans le sens de la longueur, mais elle a un mouvement latéral et peut également basculer et pivoter.
Lorsque vous contractez les muscles du quadriceps de votre cuisse, ils tirent sur le tendon du quadriceps qui s'attache à votre rotule.
Cela rend votre genou droit. Deux autres muscles de la cuisse gardent votre rotule dans la rainure fémorale pendant ce mouvement - le vastus medialis obliquus et le vastus lateralis, situés à l'intérieur et à l'extérieur de la cuisse.
Comment vous utilisez vos articulations patellofémorales dans l'activité physique
Certains mouvements quotidiens qui «travaillent» vos articulations fémoro-patellaires comprennent:
- Marcher en montée ou en descente
- Monter ou descendre les escaliers
- S'agenouiller, s'accroupir ou se lever d'une position assise
Ce sont les types d'activités quotidiennes que l'articulation fémoro-patellaire a été conçue et mise au point pour accomplir. Il fonctionne bien, mais, comme le reste de votre corps, il subit une usure presque constante au fil des ans. De plus, pratiquer un sport peut entraîner une surutilisation et même un abus de l'articulation fémoro-patellaire.
Syndrome douloureux fémoropatellaire
Un mauvais alignement ou un contact répété des surfaces articulaires peut entraîner un syndrome douloureux fémoropatellaire caractérisé par une irritation et une inflammation des articulations, une douleur au genou et une amplitude de mouvement limitée dans le genou.
Le symptôme clé du syndrome douloureux fémoro-patellaire est la douleur sous et autour de la rotule.
L'irritation de cette articulation est généralement causée par les facteurs suivants:
- Une blessure grave à la rotule, comme un coup au genou, une chute sur le genou, une déchirure du genou avec un mouvement brusque de torsion, ou se faire plaquer dans le football
- Désalignement de l'articulation - par exemple, lorsque la rotule ne «glisse» plus correctement dans la rainure fémoro-patellaire
- Surutilisation d'une course excessive, en particulier si les muscles du genou sont faibles (la raison pour laquelle "genou du coureur" est un autre nom pour ce syndrome)
- L'usure chronique de l'articulation du genou de l'activité quotidienne et des sports
- Mauvaise mécanique du pied
Chondromalacie
L'irritation fémoropatellaire peut également entraîner la rupture du cartilage (tissu conjonctif flexible) sur la face inférieure de la rotule ( chondromalacie .) Dans sa forme la plus chronique, cette affection peut nécessiter une réparation chirurgicale, une blessure courante chez les coureurs, les footballeurs, les skieurs, et les cyclistes.
Les symptômes de la chondromalacie comprennent une douleur sourde sous ou autour de la rotule. Cela peut être ressenti lorsque vous descendez ou descendez les escaliers ou que vous sortez d'une chaise. La chondromalacie peut être causée par une usure à long terme, une faiblesse musculaire ou des problèmes d'alignement du genou, ou elle peut se développer après une chute.
Dislocation patellaire
Les dislocations du genou surviennent lorsque la rotule sort de la rainure fémoro-patellaire. Ceci est très douloureux et peut endommager le cartilage articulaire. Les causes de la luxation patellaire comprennent:
- Avoir une rainure patellofémorale peu profonde
- Avoir une rotule "haute" (plus fréquente chez les filles), une affection appelée patella alta, qui permet à la rotule de glisser plus facilement hors de la rainure et de se disloquer - par exemple, à cause d'une forte contraction des quadriceps ou un coup ou une blessure au genou
Sources:
> "Document sur le syndrome douloureux fémoro-patellaire ", American Academy of Family Physicians (1999).
> Post WR. "Douleur au genou antérieur: diagnostic et traitement." J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.