Est-ce que la sensibilité cœliaque et gluten augmente les chances de TDAH?

Lorsque vous souffrez de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), vous vous comportez souvent de façon impulsive et vous êtes facilement distrait, et vous avez probablement de la difficulté à vous concentrer et à vous concentrer sur des tâches importantes. Ces problèmes peuvent avoir un impact sur la vie quotidienne - si vous êtes un enfant atteint de TDAH, vos notes en souffrent probablement, et si vous êtes un adulte, vous pourriez avoir de la difficulté à bien travailler ou à maintenir une relation saine.

Jusqu'à 5% des enfants d'âge préscolaire et d'âge scolaire souffrent de TDAH. Pour beaucoup d'entre eux, les symptômes continueront à l'âge adulte. On ne sait pas exactement ce qui cause le TDAH; les chercheurs croient qu'il peut impliquer un déséquilibre chimique dans le cerveau ou même des différences physiques dans la structure du cerveau.

Il est clair que cela se passe dans les familles: Si vous avez un proche parent avec le TDAH, vos chances de le développer vous-même sont jusqu'à cinq fois plus grande que la population régulière.

Les parents disent depuis des années que le régime semble jouer un rôle dans les symptômes du TDAH chez leurs enfants, et beaucoup ont retiré les colorants alimentaires et les additifs, ainsi que le sucre, des assiettes de leurs enfants afin de gérer la maladie. Cependant, des recherches récentes indiquent un nouveau coupable potentiel pour les symptômes du TDAH: le gluten.

La maladie cœliaque et le TDAH liés aux études

La preuve d'une association entre le TDAH et la maladie coeliaque est assez forte: les enfants et les adultes atteints de la maladie coeliaque non diagnostiquée semblent avoir un risque plus élevé de TDAH que la population générale.

Dans une étude, les chercheurs ont testé 67 personnes atteintes de TDAH pour la maladie coeliaque. Les participants à l'étude étaient âgés de 7 à 42 ans. Au total, 15% d'entre eux étaient positifs à la maladie cœliaque. C'est beaucoup plus élevé que l'incidence de la maladie coeliaque dans la population générale, qui est d'environ 1%.

Une fois qu'ils ont commencé à suivre un régime sans gluten , les patients ou leurs parents ont signalé des améliorations significatives de leur comportement et de leur fonctionnement. Ces améliorations ont été confirmées par une liste de contrôle utilisée par les médecins pour surveiller la gravité des symptômes du TDAH.

Une autre étude a examiné l'incidence des symptômes du TDAH chez les personnes nouvellement diagnostiquées avec la maladie coeliaque. Il a examiné 132 participants, allant des tout-petits aux adultes, et a rapporté que "la symptomatologie du TDAH est nettement surreprésentée chez les patients atteints de la maladie coeliaque non traités." Encore une fois, un régime sans gluten a amélioré les symptômes rapidement et considérablement - six mois après le début du régime, la plupart des gens avaient grandement amélioré les symptômes du TDAH.

Cependant, toutes les études n'ont pas trouvé un tel lien entre la maladie coeliaque et le TDAH. Une étude réalisée en Turquie en 2013, par exemple, a révélé des taux similaires de maladie coeliaque chez les enfants de cinq à 15 ans atteints de TDAH et chez les sujets témoins.

La preuve est moins claire pour le TDAH et la sensibilité au gluten

Tous ceux qui ont un problème de gluten n'ont pas la maladie cœliaque - des recherches récentes ont identifié des marqueurs de sensibilité au gluten non-coeliaque, une condition mal comprise qui semble impliquer une réaction au gluten mais pas les dommages intestinaux qui caractérisent la maladie cœliaque.

La sensibilité au gluten peut affecter jusqu'à 8% de la population selon certaines estimations. Pour les personnes ayant une sensibilité au gluten , des études montrent qu'il est possible que le gluten joue un rôle dans les symptômes du TDAH, mais le rôle qu'il joue est moins clair.

Dans une grande étude, les chercheurs ont examiné les effets du régime sans gluten et sans caséine (FBCF) sur les personnes atteintes de divers troubles du spectre autistique. Ils ont signalé un effet positif sur les symptômes du TDAH, mais ont noté qu'ils ne pouvaient pas dire avec certitude que cela venait du régime de la FBCF. Ils n'ont pas non plus pu dire si l'effet pouvait provenir de l'élimination du gluten ou de l'élimination de la caséine de l'alimentation des participants.

Pour l'anecdote, les parents d'enfants atteints de TDAH ont signalé des améliorations dans le comportement (certains assez importants) lorsqu'ils ont placé leurs enfants sur des régimes spéciaux, y compris un régime sans gluten. Cependant, il est difficile de corréler ces améliorations avec les changements alimentaires.

Actuellement, il n'y a pas de test accepté pour détecter la sensibilité au gluten; la seule façon de savoir si vous l'avez est si vos symptômes (qui impliquent généralement des problèmes digestifs mais aussi peuvent impliquer des problèmes neurologiques tels que des maux de tête et le brouillard du cerveau) disparaissent lorsque vous allez sans gluten.

Bottom Line: Aller Gluten-Libre ou pas?

Si vous soupçonnez que le gluten peut contribuer aux symptômes du TDAH de votre enfant ou de votre enfant, que devez-vous faire?

Tout d'abord, vous devriez envisager de tester la maladie coeliaque, surtout si vous ou votre enfant présente d'autres symptômes liés à la maladie coeliaque . Rappelez-vous, tous les symptômes n'impliquent pas votre système digestif; symptômes coeliaques chez les enfants peuvent impliquer quelque chose de plus subtil, comme une petite taille ou un retard de croissance.

Dans la plupart des cas, votre médecin utilisera un test sanguin pour dépister la maladie coeliaque , suivi d'une endoscopie si le test sanguin est positif.

Si les tests sont négatifs pour la maladie cœliaque (ou si vous décidez de ne pas poursuivre les tests), vous pouvez discuter de l'abandon du gluten de votre alimentation ou de l'alimentation de votre enfant pendant un mois pour voir si les symptômes s'améliorent. Pour faire ce test correctement, vous devrez éviter complètement le gluten, pas seulement le réduire. Si les symptômes sont influencés par l'ingestion de gluten , vous devriez remarquer un changement au cours de ce mois.

Sources:

Güngör S et al. Fréquence de la maladie coeliaque dans le trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité. Journal de gastroentérologie pédiatrique et de nutrition. 2013 février; 56 (2): 211-4.

Lahat E. et al. Prévalence des anticorps coeliaques chez les enfants présentant des troubles neurologiques. Neurologie pédiatrique. 2000 mai; 22 (5): 393-6.

Niederhofer H. Association des troubles déficitaires de l'attention / hyperactivité et des maladies coeliaques: un bref rapport. Le compagnon de soins primaires pour les troubles du système nerveux central. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.

Neiderhofer H. et al. Une étude préliminaire des symptômes du TDAH chez les personnes atteintes de la maladie coeliaque. Journal des troubles de l'attention. 2006 novembre; 10 (2): 200-4.

Whiteley P. et al. L'étude ScanBrit randomisée, contrôlée et en simple insu d'une intervention diététique sans gluten ni caséine chez des enfants atteints de troubles du spectre autistique. Neuroscience nutritionnelle. 2010 avril; 13 (2): 87-100.