La sauce secrète du succès de la thyroïde
Lorsque vous souffrez d'une maladie chronique comme la maladie thyroïdienne, il est facile de blâmer les médecins qui n'écoutent pas ou ne font pas les bons tests, une assurance qui ne couvre pas le travail sanguin nécessaire, les médicaments qui ne fonctionnent pas et les régimes qui ne sont pas efficaces. vous aider à perdre du poids, et ainsi de suite. Mais il est important de faire un peu d'introspection et de voir si votre attitude vous empêche d'être sur le chemin du mieux-être.
Parce que le point crucial est une décision importante que vous devez prendre en tant que patient. Vous seul pouvez choisir d'être sur un chemin vers le bien-être.
Je sais que certains d'entre vous auront immédiatement une réaction négative: «Je ne choisis pas d'être malade», «je veux être bien», «mais les médecins ne font pas ce dont j'ai besoin», «rien». Je fais des travaux, "" le médicament n'aide pas. " Mais il est important de garder la foi que vous finirez par trouver les médecins, les traitements et les approches qui seront efficaces pour vous, et de vous concentrer sur l'avenir.
Savez-vous à quoi cela ressemble de choisir le bien-être? Nous allons jeter un coup d'oeil.
Vous êtes prêt à faire l'effort et les sacrifices nécessaires pour trouver le bon docteur
Je sais que trouver le bon médecin de la thyroïde peut être décourageant, et semble parfois impossible. Mais c'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire. Si vous voyez les signes que vous avez besoin d'un nouveau médecin , il est temps de passer à autre chose.
Vous ne guérirez pas si vous restez avec un médecin indifférent qui ne prend pas vos symptômes au sérieux, et ne collabore pas avec vous pour vous aider à guérir. Vous ne pouvez pas vous inquiéter si le médecin sera insulté, ou ce que le médecin pensera de vous. C'est ta décision. Vous êtes le client.
Dans le même temps, le bon médecin pour vous ne peut pas être sur votre programme d'assurance ou partie de votre HMO ou être à proximité ou avoir des heures pratiques.
Le bon médecin pour vos soins de la thyroïde ne peut pas être un endocrinologue . C'est une autre décision que vous devez prendre. Pouvez-vous économiser pour voir un médecin de pratique de l'argent qui se spécialise dans les soins de la thyroïde? Pouvez-vous conduire quelques heures pour voir un praticien recommandé? Vous devrez probablement faire des sacrifices pour trouver le bon médecin.
Vous communiquez bien avec votre médecin
Si vous prenez des suppléments en vente libre, y compris des suppléments de soutien thyroïdien , si vous ne prenez pas correctement vos médicaments d'ordonnance , si vous prenez des médicaments sur ordonnance , si vous buvez trop, fumez ou consommez des drogues, votre médecin doit savoir capable de vous aider. Beaucoup de patients ont peur ou sont gênés de partager cette information, mais ces problèmes peuvent avoir un impact énorme sur votre traitement. Assurez-vous d' avoir cette conversation avec votre médecin , afin qu'il puisse travailler avec vous pour dépanner votre traitement et prendre les meilleures décisions possibles concernant votre santé.
De plus, rappelez-vous que vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet d'un médecin et commencer à exiger des médicaments ou des tests particuliers, ou remettre une pile de documents à lire pendant le rendez-vous et vous attendre à entretenir une bonne relation avec votre médecin.
Ce ne sont que quelques-unes des choses que les patients thyroïdiens ne devraient jamais dire au médecin .
Vous restez informé et responsabilisé
La plupart des médecins - même les meilleurs experts de la thyroïde qui n'ont pas besoin d'opérer sous la «règle des 7 minutes HMO» ou de voir des dizaines de patients par jour pour payer les factures - ont un temps limité. Cela signifie qu'ils n'ont peut-être pas le temps d'expliquer toutes les facettes du processus de diagnostic et de traitement pour vous. Ils peuvent également ne pas avoir le temps de rester sur tous les derniers développements. Cela peut ne pas sembler juste, mais cela signifie qu'une partie de votre travail en tant que patient est de rester informé.
Lire des journaux médicaux, être un «googleur» et trouver des informations fiables sur votre état de santé, et être votre propre avocat de la thyroïde .
De plus, n'oubliez pas que tous les médecins ne respectent pas les patients compétents et bien informés . Si votre médecin ne peut pas le gérer, il est temps d'en trouver un qui le fera.
Rejoignez un groupe de support en ligne Mon groupe de soutien Facebook Thyroid est un bon point de départ.
Vous trouvez votre "sauce secrète"
Pour bien se préparer, il faut trouver sa propre «sauce secrète» - ce mélange unique de choses qui, ensemble, vous aidera à vous sentir bien. Certaines de ces choses incluent:
- Le bon docteur
- Bonne communication avec votre médecin
- Rester informé et informé
- Travailler avec votre médecin pour trouver le "meilleur" traitement de la thyroïde pour vous
- Obtenir suffisamment de repos
- Gérer votre stress de manière efficace
- Bien manger et éviter les aliments qui endommagent la thyroïde
- Déplacement / exercice
- Maintenir un état d'esprit et une attitude sains
Commencez à penser à ce qu'il y a dans votre propre sauce secrète, à ce qu'il faut ajouter et au mélange d'efforts que vous faites pour être bien. Consacrez-vous votre énergie à blâmer les autres pour votre situation, ou utilisez-vous votre énergie pour vous battre pour le bon médecin et les bons traitements, et pour faire les choix de vie qui peuvent vous mettre sur la voie du sentiment et bien vivre.