La région du corps communément appelée le mollet est à l'arrière de la jambe, juste en dessous du genou. Pour mieux comprendre les causes potentielles de la douleur au mollet, examinons d'abord l'anatomie de vos mollets.
Le veau est constitué de trois muscles principaux: les deux muscles gastrocnémiens (médial et latéral) et le muscle soléaire. Un autre muscle plus petit appelé le muscle plantaire est également présent.
Il y a également deux os dans la région du mollet, le plus grand tibia et le plus petit péroné. Des problèmes avec l'un de ceux-ci pourraient causer une douleur au mollet.
Causes de blessures au mollet
Bien que les blessures musculaires soient la cause la plus fréquente de la douleur au mollet, il y en a d'autres qui peuvent provenir de problèmes de circulation, de problèmes d'articulation du genou et d'autres conditions. Déterminer la cause de votre douleur au mollet peut aider à guider le traitement approprié. Certaines des causes les plus courantes comprennent:
- Souche musculaire du mollet : C'est la cause la plus fréquente de douleur aiguë au mollet. Habituellement, cette blessure survient lors d'une activité sportive ou d'exercice. Les symptômes courants d'une souche de veau comprennent la douleur, l'enflure et les ecchymoses.
- Souche de gastrocnémien médial : Le gastrocnémien médial est la partie du muscle du mollet la plus souvent blessée. La tête médiale du gastrocnémien est l'un des trois principaux muscles du mollet qui est la source de la douleur lorsque le muscle du mollet est tendu.
- Rupture musculaire de Plantaris : Le muscle plantaire est un petit muscle mince qui n'est même pas présent chez environ 10 à 20% de la population. Le muscle s'étend le long du muscle gastrocnémien, mais est une fraction minuscule de la taille. Le muscle plantaire peut se rompre, provoquant une douleur soudaine et soudaine à l'arrière de la jambe. Parce que le muscle n'a aucune importance fonctionnelle, le traitement est non-opératoire.
- Tendinite d'Achille / Rupture : Le tendon d'Achille est la connexion entre les muscles du mollet et le talon. La douleur au mollet est habituellement considérée comme une douleur dans la partie musculaire plus molle de la partie inférieure de la jambe, alors qu'une rupture du tendon d'Achille provoque généralement une douleur à l'arrière du talon . Les ruptures d'Achille qui surviennent plus haut sur le tendon doivent être prises en compte lors de l'évaluation de la douleur au mollet.
- Kyste de Baker : Un kyste de Baker n'est pas un vrai kyste. Il s'agit plutôt d'une collection de liquide articulaire du genou qui s'est accumulée à l'arrière du genou. Lorsque des quantités excessives de liquide s'accumulent, cela peut causer des douleurs à l'arrière de la jambe. De temps en temps, le kyste de Baker se rompra, provoquant l'entrée du liquide dans la région du mollet.
- Caillots de sang : Un caillot de sang doit être considéré comme une cause de la douleur au mollet, surtout lorsque la douleur au mollet n'est pas le résultat immédiat d'une blessure. Des caillots sanguins peuvent se former dans les veines profondes de la jambe, provoquant un blocage de la circulation. Cela peut provoquer un gonflement et une douleur dans le mollet. Les caillots sanguins sont plus fréquents dans les jours et les semaines suivant les blessures et les interventions chirurgicales. Savoir si vous avez un caillot de sang est important. Sans traitement, le caillot peut atteindre les poumons et causer des difficultés à respirer.
- Crampes aux jambes : Les crampes dans les muscles des jambes sont une cause fréquente de douleur au mollet. Habituellement, les symptômes sont intermittents (pas de douleur constante) et soulagés par l'étirement et l'application de chaleur.
Quand devrais-je voir un médecin?
Si vous n'êtes pas sûr de la cause de vos symptômes, ou si vous ne connaissez pas les recommandations de traitement spécifiques pour votre état, vous devriez consulter un médecin. Le traitement de la douleur au mollet doit être dirigé vers la cause spécifique de votre problème.
Certains signes que vous devriez être vu par un docteur incluent:
- Incapacité de marcher confortablement du côté affecté
- Blessure qui provoque une déformation de la partie inférieure de la jambe
- Douleur au mollet qui survient la nuit ou au repos
- Douleur au mollet qui persiste au-delà de quelques jours
- Gonflement de la région du mollet ou de la cheville
- Les signes d'une infection, y compris la fièvre, la rougeur, la chaleur
- Tout autre symptôme inhabituel
Traitements pour la douleur au mollet
Le traitement de la douleur au mollet dépend entièrement de la cause du problème. Par conséquent, il est de la plus haute importance que vous compreniez la cause de vos symptômes avant de vous lancer dans un programme de traitement. Si vous n'êtes pas sûr de votre diagnostic, ou de la gravité de votre état, vous devriez consulter un médecin avant de commencer un plan de traitement.
Certains traitements courants pour la douleur au mollet sont énumérés ici. Tous ces traitements ne conviennent pas à toutes les situations, mais ils peuvent être utiles dans votre situation.
- Repos: Le premier traitement dans la plupart des cas est de reposer les muscles et de permettre à l'inflammation aiguë de se calmer. Souvent, c'est la seule étape nécessaire pour soulager la douleur du mollet. Si les symptômes sont graves, les béquilles peuvent également être utiles.
- Application de glace et de chaleur : Les compresses de glace et les garnitures de chaleur sont parmi les traitements les plus couramment utilisés pour la douleur de veau. Selon votre situation, l'un peut être meilleur à utiliser que l'autre . Vous devriez également savoir comment les utiliser correctement pour la douleur .
- Stretching : Stretching les muscles et les tendons du veau peut aider avec certaines causes de la douleur au mollet. Une bonne routine devrait être établie. Apprendre les bases vous aidera sur votre chemin.
- Physiothérapie : La physiothérapie est un aspect important du traitement de presque toutes les conditions orthopédiques. Les physiothérapeutes utilisent différentes techniques pour augmenter la force, retrouver la mobilité et aider les patients à retrouver leur niveau d'activité d'avant la blessure.
- Médicaments anti-inflammatoires : Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, communément appelés AINS, sont parmi les médicaments les plus couramment prescrits, en particulier chez les patients présentant une douleur au mollet causée par une inflammation aiguë .
Un mot de
Vous pourriez être tenté d'auto-diagnostiquer ou d'essayer de traiter la douleur du mollet par vous-même, au lieu de consulter un médecin. Les bonnes nouvelles sont que la plupart des conditions qui causent la douleur de veau n'ont pas besoin d'intervention chirurgicale. Cependant, vous devez vous assurer de connaître la cause de vos symptômes, car certaines de ces conditions nécessitent un traitement aigu. En outre, les conditions telles que les caillots sanguins peuvent être plus graves et nécessitent une prise en charge urgente pour éviter les complications systémiques.
> Sources:
> Childress MA, Beutler A. «Gestion des lésions chroniques du tendon» Am Fam Physician. 2013 1er avril; 87 (7): 486-90.
> G Grabowski, Whiteside WK, Kanwisher M. "Thrombose veineuse chez les athlètes" J Am Acad Orthop Surg. 2013 février; 21 (2): 108-17.