La ménopause est le point auquel une femme arrête de menstruer. C'est la réponse courte. Mais ce que la plupart des gens - y compris les femmes qui traversent la ménopause - veulent dire quand ils utilisent le terme «ménopause» est vraiment la périménopause.
La périménopause est le temps qui s'écoule juste avant la ménopause jusqu'à ce que le diagnostic soit posé - lorsque vous avez passé 12 mois sans règles. Cette période de périménopause et de ménopause survient lorsque les femmes subissent un certain nombre de changements, parfois avec des symptômes gênants ou troublants .
Causes de la ménopause
La ménopause et la périménopause se produisent parce que plus vous vieillissez vos ovaires commencent à se fermer. Finalement, vos ovaires cessent de produire des hormones œstrogènes et autres. Votre corps a dépendu de ces hormones pendant des années (depuis la puberté), donc quand la quantité d'hormones diminue, votre corps réagit de manière à attirer vraiment votre attention. À l'instar de la puberté, cette autre période de la vie où vos hormones changent rapidement, la ménopause peut être une période de réactions émotionnelles et de changements corporels.
Quand la ménopause se produira-t-elle?
Il est difficile de dire exactement quand la ménopause se produira. L'âge moyen de la ménopause chez les femmes américaines est de 51 ans, mais vous pouvez commencer à avoir des symptômes dès la trentaine et peut continuer à avoir des symptômes dans la soixantaine. Les symptômes et le moment de la ménopause sont très particuliers, et votre ménopause ne ressemblera probablement pas exactement à celle de quelqu'un d'autre.
Il est fréquent que les femmes remarquent des changements dans leur cycle menstruel entre la quarantaine et la fin de la quarantaine.
C'est souvent le premier signe que la ménopause est en route. Pour certaines femmes, leur cycle devient plus long, avec de plus en plus de temps entre les périodes. D'autres femmes remarquent des cycles plus courts, et leurs périodes viennent plus souvent qu'auparavant. Et pour d'autres femmes encore, les périodes deviennent irrégulières, certains cycles étant plus longs et d'autres plus courts.
La tendance à passer par la ménopause à un âge donné est souvent héréditaire, alors un indice de la ménopause est de savoir quand votre mère ou vos sœurs l'ont vécu. Il y a aussi des facteurs qui peuvent causer la fermeture prématurée de vos ovaires.
Types de ménopause
Il existe plusieurs types de ménopause et chacun dépend de la cause et / ou du moment de la fin de la menstruation.
- Ménopause naturelle Cela se produit lorsque vos ovaires cessent lentement de fonctionner et que vous arrêtez d'avoir vos règles. Pour la plupart des femmes, cela se produit entre 45 et 55 ans. Comme vos ovaires cessent de produire des hormones comme les œstrogènes, la progestérone et la testostérone, votre corps réagit et s'adapte. Lorsque vous éprouvez des symptômes troublants au cours de votre adaptation, vous et votre professionnel de la santé voudrez discuter de la façon de traiter ces symptômes et de la façon de les traiter.
- Ménopause induite. Parfois, la ménopause ne vient pas d'elle-même, mais est provoquée par une action délibérée, comme une intervention chirurgicale ou un médicament qui affecte vos ovaires. Une hystérectomie ou une autre chirurgie qui enlève ou endommage les ovaires provoquera une ménopause abrupte. Habituellement, vous pouvez anticiper ce type de ménopause et planifier à l'avance pour traiter les symptômes soudains qui peuvent en résulter. Une hystérectomie qui enlève seulement l'utérus ne peut pas endommager les ovaires et, par conséquent, ne provoquera pas la ménopause. Mais si les ovaires sont également enlevés, il s'agit d'une « ménopause chirurgicale ». La chimiothérapie ou la radiothérapie en tant que traitement contre le cancer ferment vos ovaires, ce qui peut aussi provoquer une ménopause temporaire.
- Ménopause prématurée ou précoce. Ce La ménopause précoce se produit avant l'âge de 45 ans. Outre la chirurgie, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une femme peut subir une ménopause précoce, y compris (si l'une de ces situations s'applique à vous, vous pouvez passer par la ménopause plus tôt que les autres femmes):
- Fumeur
- Consommation abusive d'alcool
- Troubles endocriniens
- Chimiothérapie
- Les défauts du chromosome
- Maladie auto-immune
- Maladie thyroïdienne
La ménopause est un processus naturel et non une maladie. Il est vrai que cela peut causer des symptômes qui vous dérangent ou vous dérangent, mais la plupart d'entre eux sont temporaires et traitables. Les femmes vivent plus longtemps que jamais auparavant, et la gestion de ce rite de passage peut ouvrir la porte à un chapitre sain, satisfaisant et épanouissant dans votre vie.
> Sources:
> Institut national sur le vieillissement, ménopause: histoire d'une femme, histoire de chaque femme , National Institutes of Health, publication NIH n ° 01-3886 févr. 2001.
> Société nord-américaine de la ménopause (NAMS), Menopause Guidebook, 8th Edition