Certains d'entre nous doivent faire face à la diarrhée plus que d'autres, mais la plupart le ressentent à un moment donné. Si vous ou quelqu'un que vous aimez avez de la diarrhée, savez-vous quoi faire? Nous avons des informations sur les causes communes, ce à quoi vous devez vous attendre et ce que vous pouvez faire pour obtenir de l'aide.
Techniquement, vous avez de la diarrhée si vos selles sont desserrées ou aqueuses - ce qui signifie qu'elles ne tiennent pas leur propre forme.
La plupart du temps, quand vous avez la diarrhée, vous aurez plusieurs épisodes par jour, mais la fréquence n'est pas nécessairement un facteur déterminant
Causes de la diarrhée
La diarrhée peut être causée par beaucoup de choses. Le plus souvent, il est causé par un virus de l'estomac comme le rotavirus (plus commun chez les enfants) ou norovirus (plus fréquent chez les adultes). Il peut également être causé par des bactéries telles que e. Coli ou salmonelle . Beaucoup de gens pensent que la grippe provoque des vomissements et de la diarrhée, mais ce n'est généralement pas le cas. La grippe (grippe) est une maladie respiratoire. La « grippe intestinale », communément appelée « grippe intestinale », n'est qu'un autre nom de gastro-entérite ou de virus de l'estomac.
Les maladies chroniques peuvent également causer la diarrhée. Ceux-ci peuvent inclure la maladie du côlon irritable (IBD), la maladie coeliaque, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse entre autres. Si vous avez l'une de ces conditions ou pensez que vous pourriez contacter votre fournisseur de soins de santé pour déterminer les meilleures options pour faire face à vos symptômes.
Quand devriez-vous être concerné?
La diarrhée n'est généralement pas grave et disparaît d'elle-même - du moins dans les pays développés. C'est en fait l'une des principales causes de décès chez les jeunes enfants dans les pays en développement.
La préoccupation la plus commune avec la diarrhée est la possibilité qu'elle peut être si grave qu'elle provoque une déshydratation.
Habituellement, cela se produit lorsqu'il s'accompagne de vomissements, mais la diarrhée peut à elle seule entraîner une déshydratation, surtout chez les nourrissons.
Si vous ou votre enfant avez la diarrhée, vous devriez communiquer avec votre fournisseur de soins de santé si:
- il y a du sang dans tes selles
- la diarrhée s'accompagne de douleurs abdominales sévères (pas seulement de crampes avec des selles)
- votre diarrhée dure plus de 2-3 jours sans amélioration
- vous remarquez des signes de déshydratation - sécheresse de la bouche et des yeux, diminution de la miction, absence de larmes, fièvre élevée
Options de traitement
La plupart d'entre nous n'ont pas besoin de traitement médical quand nous avons la diarrhée. Il se résout généralement seul dans quelques jours. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour aider.
Suivre le régime BRAT signifie que vous mangez des aliments fades et féculents. BRAT signifie b ananas, r ice, pplesauce et tast. Ces aliments sont tous faciles sur le ventre et peuvent gonfler les selles. Vous n'avez pas besoin de vous en tenir seulement à ces aliments - mais les aliments similaires sont les meilleurs quand vous avez la diarrhée. Évitez les aliments gras, épicés ou sucrés.
Restez hydraté
Il est important de remplacer les liquides que vous perdez à cause de la diarrhée. Cela signifie que vous devrez boire encore plus que la normale dans la plupart des cas. Les liquides qui contiennent des électrolytes (tels que Gatorade ou Pedialyte) sont les meilleurs parce qu'ils remplacent les nutriments que votre corps perd par la diarrhée.
Au cours des médicaments en vente libre
Il existe des médicaments en vente libre qui peuvent aider à réduire la fréquence et l'inconfort de la diarrhée. Les noms de marque communs incluent Pepto-Bismol, Immodium, et Kaopectate. Vous ne devriez pas prendre ces médicaments si vous avez une diarrhée sanglante ou si elle a duré plus de 2 jours. Ces médicaments ne doivent pas être administrés aux enfants sans instructions spécifiques du fournisseur de soins de santé de l'enfant.
Une autre option de traitement en vente libre qui peut aider avec la diarrhée est les probiotiques . Ces suppléments ne sont pas techniquement des médicaments, mais ont montré certains avantages dans les essais cliniques.
En fin de compte, nous devons tous faire face à la diarrhée parfois. Ce n'est pas agréable mais ce n'est généralement pas grave non plus. Si vous êtes toujours préoccupé par votre diarrhée, assurez-vous de communiquer avec votre fournisseur de soins de santé.
> Sources:
> "Ce que je dois savoir sur la diarrhée". Maladies digestives 25 novembre 13. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK). National Institutes of Health. Département américain de la santé et des services sociaux.
> "Diarrhée". Infections pour les parents 2014. KidsHealth. La Fondation Nemours.
> "Maladies diarrhéiques - aigues et chroniques". Thème de santé digestive Dec 12. American College of Gastroenterology.
> "Diarrhée". Problèmes de santé 4 juin 13. Healthychildren.org. Académie américaine de pédiatrie.