7 conseils pour traiter l'acné, bannir la brillance et garder votre peau saine
La chose la plus importante que vous pouvez faire pour votre peau est de s'en occuper tous les jours. De bons soins quotidiens de la peau aideront à garder la peau grasse et acnéique sous contrôle, et à donner à votre peau une apparence et une sensation de bien-être.
Mais prendre soin de votre peau ne prend pas beaucoup de temps, et vous n'avez certainement pas besoin d'un tas de produits coûteux. Votre routine quotidienne de soins de la peau peut être rapide, simple et peu coûteuse.
Ces 7 conseils vous aideront à développer une excellente routine de soins de la peau qui fonctionne pour votre budget et votre vie.
1 -
Des produits de soins de la peau coûteux ne sont pas nécessairesVous n'avez vraiment pas à dépenser une tonne d'argent sur une ligne de soins de la peau haut de gamme. Les produits que vous pouvez acheter à la pharmacie, même les marques génériques ou de magasin, fonctionneront très bien.
Donc, sauf si vous avez de l'argent à brûler sur des produits coûteux, oubliez le nom de la marque.
Concentrez-vous plus sur comment cela fait sentir votre peau. Si vous aimez ce que vous ressentez, vous aimez l'odeur, et vous aimez le prix, c'est un bon produit pour vous.
2 -
Nettoyer deux fois par jour (ou plus si vous transpirez)Lavez votre visage au moins deux fois par jour, matin et soir. Et puisque la transpiration peut aggraver les éruptions, vous aurez besoin d'un nettoyage supplémentaire juste après le cours de gym, la pratique sportive, ou après l'entraînement.
Dove, Cetaphil, et la barre de Neutrogena sont tous les nettoyants peu coûteux et doux, parfaits si vous employez des traitements d'acné de séchage. Vous pouvez également choisir des nettoyants contenant du peroxyde de benzoyle , si vous avez besoin d'un produit de traitement de l'acné.
3 -
Fossé le gommageLorsque vous éclatez, vous avez probablement envie de prendre un gommage et d'aller à votre peau. Ne pas!
L'utilisation de gommages super abrasifs irrite votre peau, peut déchirer les croûtes qui tentent de guérir, et laisse votre peau plus rouge et enflammée qu'avant.
L'exfoliation est importante, mais il existe des façons plus douces de le faire. Au lieu d'un gommage abrasif, essayez l'acide glycolique over-the-counter ou l'alpha hydroxy-acide "pèle" (ce sont essentiellement des masques qui éliminent les cellules mortes de la peau).
De nombreux traitements contre l'acné font déjà le travail d'exfoliation. Donc, si vous utilisez un médicament contre l'acné sur ordonnance ( Retin-A Micro , isotrétinoïne , Differin , etc.), vous n'avez pas besoin d'un exfoliant supplémentaire. Cela irrite simplement votre peau.
4 -
Prenez un astringent pour la peau super grasseSi votre peau pompe l'huile, un astringent est exactement ce dont vous avez besoin. Les astringents (parfois appelés toners) éliminent l'huile de la surface de la peau et laissent la peau propre et rafraîchie.
Les astringents OTC contenant de l'acide salicylique sont de bons choix pour les peaux sujettes aux éruptions cutanées. Si votre peau a tendance à être sensible, choisissez un produit sans alcool.
5 -
Hydratez quotidiennement pour apaiser la peau serrée, sèche et squameuseLes traitements de l'acné peuvent rendre votre peau super sèche, mais en utilisant un bon hydratant tous les jours peut aider votre peau à se sentir beaucoup mieux.
L'astuce consiste à choisir un hydratant qui dit sans huile et non comédogène . De cette façon, il ne vous laissera pas grasse et n'obstruera pas vos pores.
Vous obtenez des points bonus si vous choisissez une crème hydratante qui a un FPS! Utilisez-le tous les jours et vous protégerez votre peau du soleil.
6 -
Ne pas éclater les boutonsC'est dur de ne pas faire éclater les boutons! Mais essayez de combattre l'envie et laissez-les tranquilles. Les boutons popping endommagent la peau et peuvent causer des taches et des cicatrices.
Mais personne ne veut marcher avec un gros whitehead sur leur visage. Au lieu de les serrer, les rétrécir avec un traitement localisé pendant la nuit. Pour les imperfections qui viennent de se réveiller, une compresse chaude peut aider à drainer rapidement (et doucement).
Si vous devez absolument vous débarrasser de ce bouton maintenant, au moins l' extraire en toute sécurité .
7 -
Voir un dermatologue (ou votre médecin de soins primaires)Même si vous prenez soin de votre peau, l'acné peut arriver. Parfois, vous pouvez le contrôler avec des produits contre l' acné que vous achetez au magasin .
Mais si vous avez essayé des traitements contre l'acné en magasin, et vous êtes toujours en train de sortir, il est temps de voir un dermatologue. Ils ont des médicaments d'ordonnance qui sont plus forts que les produits en vente libre, de sorte que vous obtiendrez de meilleurs résultats.
Les bonnes nouvelles sont que, même si l'acné est fréquente à votre âge, vous n'avez pas à attendre jusqu'à ce que vous l'ayez dépassé. Avec de bons soins de la peau et les bons médicaments de traitement, vous pouvez avoir une peau plus claire.
Prochaines étapes:
Tout ce que vous devez savoir pour traiter l'acné chez les adolescentes
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Sources:
"Comment se laver la peau sujette à l'acné." AcneNet . American Academy of Dermatology, 14 avril 2010. Web. 23 août 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titus S, Hodge J. "Diagnostic et traitement de l'acné." Suis médecin de la famille. 2012 15 octobre; 86 (8): 734-40.
"7 tabous de soin de peau d'acné." AcneNet . American Academy of Dermatology, 21 mai 2010. Web. 23 août 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html